@yoyossavadee : มีคนถามมาว่าทำไมไม่ลงแข่งเมื่อเช้า เพื่อใครยังไม่ทราบค่ะ ️เพราะอาการบาดเจ็บที่หน้าแข้ง โยเจ็บมาได้สักพักหนึงแล้ว เดินได้ปกติ วิ่งช้าก็ยังดีอยู่ แต่ถ้าวิ่งเร็วจะปวดหลังวิ่งทุกครั้ง เมื่อวานก่อนโค้ชจึงตัดสินใจให้ทำ MRI ผลออกมาว่ากระดูกหน้าแข้งร้าว1จุดค่ะ ช่วงประมาณ6สัปดาห์ที่แล้วมีการซ้อมสปริ้นและโยได้เกิดสะดุดพื้นหลุม อาการปวดก็เพิ่มมาเรื่อยๆ แต่ตรวจX-Ray ถึง2ครั้งไม่เห็นรอยร้าวเลยคิดว่าเป็นการเจ็บ Shin Splint การฝึกซ้อมสำหรับ Tokyo Marathon ต้องพักไปรอให้กระดูกติดก่อน ถามว่าท้อมั้ยในขณะที่กำลังวิ่งได้ดี ไม่ท้อนะคะ เชื่อมั่นในครูดินว่าจะทำให้พร้อมก่อนวันแข่งขันได้ เมื่อเจ็บต้องพักแต่จะเทรนว่ายน้ำและปั่นจักรยานต่อไป เลยอดวิ่ง #superhalfmarathon เมื่อเช้าไปเลย ไม่รู้ว่าโชคร้ายหรือโชคดีไป555 #อีก1เดือนเจอกันนะ
โพสต์เมื่อ 15 พ.ย. 2558 | 22:24 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @yoyossavadee
ยศวดี หัสดีวิจิตร
Swim-Bike-Run 🚴Marathoner-Triathlete-Actress-Christian-Vegetarian Founder of POWERFIT by YO Animals Lover- Contact Manager ️ YUI +6681-426-0101
มี 421 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ โย ยศวดี

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.