กลางวันสร้างกล้ามเนื้อ กลางคืนรีดไขมันครับผม Tennis Cadio ️#BuildBodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 570

มาเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับร่างกายครับผม ️#BuildBodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 654

สู่อิสรภาพครับผม#FreeDoM Instagram ดารา @taekopman 471

การทำบุญมากน้อยไม่สำคัญ สำคัญที่ความตั้งใจนะครับ มีมากทำมาก มีน้อยทำน้อยครับผม ขอให้มีความสุขถ้วนหน้านะครับทุกคน 😇️ #️HavEaNiceDayKaB️ Instagram ดารา @taekopman 690

มื้อสายของผมครับ กราโนล่ากล้วย+ราสเบอร์รี่+บลูเบอร์รี่+สตเบอร์รี่ แค่ใส่นมจืดลงไปก็เป็นอันเรียบร้อย ง่ายๆสายสุขภาพครับผม555 ️#HealthyMealThailand#SlimMeal #BuildBodyGang #MyGangster# ️HapPySunDayEveRyOnE️ Instagram ดารา @taekopman 697

เคบับเนื้อสันใน+ซาชิมิปลาหมูสี ให้พี่กล้ามเค้าครับผม การควบคุมน้ำหนักไม่ใช่การอดอาหารแต่เป็นการเลือกทานอาหารให้ถูกต้องและเหมาะกับตัวเอง ️#BuildBodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 756

ชัดมั๊ยเปลี่ยน...555 จัดปายงานท้องครับผม เจอกันทีไรมันส์ทุกทีจริงๆครับน้องชาย @big_pisut ขอบคุณสำหรับข้าวกลางวันด้วยนะครับ แล้วไว้ลุยกันอีกครับน้องชาย ️#BuildBodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 953

จะเที่ยงละไปหาเหล็กกินกันครับวัยรุ่น GoToGyM ️#BuildBodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 752

คืนนี้ต้องเสียเหงื่อกันยาวครับผม555 TennisTime ️#BuildBodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 756

จัดคลิปให้ก่อนนอนครับผม ฝันดีครับทุกคนตื่นมามีสุขภาพแข็งแรงกันถ้วนหน้านะครับ ️#BuildBodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand ️GNiteEveRyOnE️ Instagram ดารา @taekopman 709

️️#BuildBodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 733

ซ้อมเทนนิสกับคุณพ่อครับผม ️#Backhand Instagram ดารา @taekopman 316

ได้มาแล้วครับตัวแรงคู่ใหม่ BARRICADE Limited Shienghai เมื่ออุปกรณ์พร้อม ร่างกายพรัอม จะมัวรออะไรไปลุยกันเลยดีกว่าครับผม ️#BuildBodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand Instagram ดารา @taekopman 398

กล้ามขอมา ️#BuildBodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand #MuscleMeal #️GNiteEveRyOnE️ ️#YNWA Instagram ดารา @taekopman 621

ร่วมงานกันโดยมิได้นัดหมายครับผม ️️#รางวัลเกียรติยศหลักศิลาจารึกพ่อขุนรามคำแหงมหาราชทองคำ Instagram ดารา @taekopman 473

ผมนี่พูเลยครับว่าม่ายยยยยย....เหลือก๊าฟป๋ม55 ให้รางวัลตัวเองบ้าง Instagram ดารา @taekopman 742

วันนี้ 15.45 น.อย่าลืมเปิดช่อง 7 สีกับรายการดรีมทีมไทยแลนด์ดาราเฮโยนะครับ ดาราไทย VS ดาราเกาหลี ผลจะเป็นยังไง จะสนุกและฮาแค่ไหนอย่าลืมติดตามชมนะครับผม โย่ๆๆเฮโย ️️#️HavEaNiceDayEveRyOne️ ️ Instagram ดารา @taekopman 563

ชาญ ตะพดโลกันตร์ รายงานตัวทางช่อง 7 สีตอนนี้เลยครับผม งานนี้บู๊กันสนั่นจอแน่ ️️#bbtv_ch7 #Ch7 #kantanagroup @bbtv_ch7 @ch7dramasociety @lakorn_ch7 @kantanagroup Instagram ดารา @taekopman 600

😇😇 Instagram ดารา @taekopman 501

ออกเดินทางครับผม 🚝️#งานวัดแขก @hi_risa Instagram ดารา @taekopman 690