Instagram ดารา @puksama
สมาพร ชูกิจ

พิธีกร ผู้ประกาศข่าวโทรทัศน์และผู้ดำเนินรายการวิทยุ ติดต่องาน : 084-9416562



วันนี้พวกเราเป็นตัวแทนช่อง 3 พร้อมใจกันไปช่อง 5 เป็นอีกหนึ่งวันที่ได้ทำเรื่องดีๆ รับโทรศัพท์จากผู้ร่วมบริจาคสนับสนุนการสร้าง อุทยานราชภักดิ์ #pukstyle #puksamabeauty #jaewfamily #thaitv3 Instagram ดารา @puksama 21

Good night kiss #sweetdreams #pukstyle 😴😴 Instagram ดารา @puksama 32

ประชุมเครียดมาก #pukstyle #jaewfamily #meeting Instagram ดารา @puksama 28

สมาสวยหรือเปล่าไม่รู้แต่ที่แน่ๆเริ่มต้นวันจันทร์ด้วยความรู้สึกว่าสวยและรวยมว๊ากกก แหวนและต่างหูเเพขรเริ่ดๆ จาก @pryya_finejewellery อลังเชียว #pukstyle #jaewfamily #jewelry #ring #diamond Instagram ดารา @puksama 18

ข่าวจบแล้วจ้า ฝันดีนะจ๊ะ #sweetdreams #pukstyle #bedtime 😴😴 Instagram ดารา @puksama 8

อาทิตย์มี 7 วัน เจอกันทุกคืนวันอาทิตย์เช้าวันจันทร์ "ข่าววันใหม่" ทางช่อง 3 นะจ๊ะ มีใครดูอยู่บ้างป่าวหนอ ปล.ต่างหูเริ่ดเนอะ @khunoat #pukstyle #kaowanmai #thaitv3 Instagram ดารา @puksama 15

Sunday Morning ตื่นเช้าๆ พาตัวเองเดินทางไปชาร์ตพลัง ไปไหนทายซิ #pukstyle #travel #airport Instagram ดารา @puksama 43

มื้อเช้า มื้อเที่ยง วันนี้หม่ำได้ตรงตามเวลา นานๆจะทำได้ที #pukstyle #slimingfoodcafe #cleanfood #diet Instagram ดารา @puksama 11

หลังจากทา sleek รุ่น matt me ทั้ง 2 สีผสมกันแล้ว สีปากได้แบบนี้นะคะ ลดความร้อนแรงของสีแดงลงนิดนึง แซบเบาๆ คะ #pukstyle #puksamabeauty #sleek #mattme #makeup Instagram ดารา @puksama 30

วันนี้จะทาปากด้วย matte me ทั้ง 2 สีผสมกันนะคะ ใครที่ปากแห้งลงกรอสก่อนนะคะเพราะเนื้อลิปค่อนข้างแห้งมากแต่สีแน่นลืมคะ ผสมกันแล้วสีเป็นอย่างไรดูได้ในรายการแจ๋วตอนนี้นะ หรือหลังจบรายการลงภาพให้ดูคะ #pukstyle #puksamabeauty #makeup #mattme #lipstick #lips Instagram ดารา @puksama 36

ตามสัญญานะคะแนะนำให้รู้จักครีมบำรุงที่ปุ๊กใช้ เซรั่มตัวนี้คะ white lucent total brightening ปุ๊กเลือกใช้ตอนกลางคืนคะทาเป็นตัวแรก เนื้อเซรั่มเบาสบายซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็วนะคะ ตัวนี้แอบแพง แต่ใช้มาหลายขวดสิ่งที่สัมผัสได้คือริ้วรอยจุดด่างดำ รอยสิว กระ ลดลงอย่างเห็นได้ชัด หน้ากระจ่างใสขึ้น ใครสนใจไปลองเทสต์ดูก่อนนะคะ อย่าเพิ่งรีบตัดสินใจซื้อเอาให้แน่ใจค่อยซื้อคะจะได้ไม่ต้องเสียดายตังค์ บำรุงผิวแล้วนอนได้ ฝันดีคะ 😴#pukstyle #puksamabeauty #shiseido #serum Instagram ดารา @puksama 27

ปุ๊กเป็นคนที่มีกระดูกตาใหญ่มากตามีสองชั้นแต่มักมองไม่เห็น จะให้หมอศัลยกรรมช่วยก็ทำไม่ได้เพราะติดกระดูกหมอบอกว่าอย่าทำเลยเสียเงินเปล่า ดังนั้นจึงต้องอาศัยตัวช่วยอย่างขนตา ปุ๊กต้องเลือกแบบขนตายาวมากๆ เพื่อจะได้ยาวพ้นช่วงกระดูกรอบดวงตา ไม่มียี่ห้อใดเป็นพิเศษแต่พิจารณาจากลักษณะความยาวขนตาเป็นหลักแต่ละแบรนด์เบอร์ไม่เท่ากันคะ เลือกขนตาเข้ากับรูปตาจากหมวยๆตาก็สวยได้นะคะ #pukstyle #puksamabeauty #makeup #eyelashes Instagram ดารา @puksama 22

สภาพหน้าที่เห็นผ่านการซับหน้าไป 1 ครั้ง แต่งหน้าตั้งแต่ 9 โมงเช้า จัดรายการแจ๋วไป 1 ชั่วโมง อ่านข่าวที่สุวรรรณภูมิไปอึก 1 ชั่วโมง จนตอนนี้มาจัดรายการวิทยุ หน้าไม่มันเยิ้มทั้งทึ่เป็นคนหน้ามัน ไม่ต้องคอยเติมแป้งใดๆ แต่งหน้าครั้งเดียวอยู่ยาว เคล็ดลับอยู่ที่การ "รองพื้น" นะคะ #pukstyle #puksamabeauty #makeup Instagram ดารา @puksama 2

ปิดท้ายคืนนี้ส่งเข้านอนด้วยชุดบำรุงที่ปุ๊กใช้นะคะ หลักๆจะเป็นชิเซโดคะ สูตรสำหรับผิวมัน ส่วนจะมีอะไรบ้างเอาไว้คราวหน้าค่อยๆแนะนำนะคะ ชุดนี้เน้นลดเลือนริ้วรอย สิว ฝ้า กระ คะมีทั้งกลางวันและกลางคืนคะ บำรุงผิวเรียบร้อยแล้วนอนหลับฝันดีนะคะ 😙😴 #pukstyle #puksamabeauty #shiseido #oilskin Instagram ดารา @puksama 22

ขั้นตอนสำคัญที่เป็นพื้นฐานของผิวหน้าสวยคือการล้างหน้า ปุ๊กเป็นคนผิวมันแต่งหน้าทุกวันถ้าล้างเครื่องสำอางค์ไม่หมดก็จะเกิดการอุดตันและตามมาด้วยสิวเม็ดเป้ง shu uemura skin purifier ขวดสีชมพู คือผลิตภัณฑ์ที่ปุ๊กเลือกใช้ในการล้างเครื่องสำอางค์คะ กดใส่ฝ่ามือลูบให้ทั่วใบหน้า ค่อยๆถูอย่างแผ่วเบาจากนั้นตามด้วยน้ำสะอาดเครื่องสำอางค์ต่างๆ จะหลุดลอกออกมาอย่างง่ายดาย ไม่ระคายเคืองผิวหน้าเพราะเราไม่ต้องเช็ดหรือถูหน้าอย่างรุนแรงเลย มีสำหรับทุกสภาพผิวนะคะ แต่ปุ๊กใช้ได้ "สีชมพู" เท่านั้นคะ เพราะหน้ามันทอดไข่ได้เลย ขวดนี้ 450 ML ราคาอยู่ที่ 3,300 บาทคะ มีไซส์เล็กกว่านี้แต่ปุ๊กขี้เกียจซื้อบ่อยคะ #pukstyle #makeup #cleanface #shuuemura Instagram ดารา @puksama 18

การเลือกเบสที่เหมาะกับสภาพผิวมีความสำคัญมากๆ เพราะจะเป็นพื้นฐานทำให้การแต่งหน้าของเราง่ายขึ้น ปุ๊กเลือก MAQUILL ของ Shiseido หลังจากลองมาหลายยี่ห้อแล้ว ขนาด 30 มิลลิลิตร ราคา 1,250 บาท ไม่ได้อะไรนะคะเสียตังค์ซื้อแต่อยากแบ่งปัน ปล.ปุ๊กเป็นคนผิวมันมากถึงมากสุด #pukstyle #shiseido #makeup Instagram ดารา @puksama 25

จำได้ว่าตอนมาทำรายการแจ๋วใหม่ๆ แต่งหน้าเองไม่เป็นเลย 5 ปีผ่านไปสามารถแต่งหน้าเองได้แล้ว ความกดดันทำให้เราต้องพยายามและเมื่อพยายามก็ประสบความสำเร็จเมื่อสำเร็จก็ต้องฝึกฝนพัฒนาฝีมือตัวเองต่อไป #puksamabeauty Instagram ดารา @puksama 54

มื้อเช้าอร่อย น่าหม่ำมั้ย #slimingfoodcafe #cleanfood #diet Instagram ดารา @puksama 25

ฉันตั้งใจ #samalife Instagram ดารา @puksama 44

มื้อเช้าของสมา ง่ายๆอร่อยแต่มีคุณค่า #slimingfoodcafe #cleanfood #diet Instagram ดารา @puksama 12

back29 30 31 32 33 34 35 36 37 38


Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.