Instagram ดารา @puksama
สมาพร ชูกิจ

พิธีกร ผู้ประกาศข่าวโทรทัศน์และผู้ดำเนินรายการวิทยุ ติดต่องาน : 084-9416562



ฉันกำลังรวบรวมความกล้าหาญของฉันทั้งหมดที่มี พุ่งทะยานไปบนเส้นทางความใฝ่ฝันของฉัน ฝันมาแสนนานเพื่อรอเวลาเดินทางไปถึง นานแสนนานเพียงใดเป้าหมายฉันไม่เคยเปลี่ยน...ฉันกำลังก้าวไปถึงจุด "ไขว่คว้าฝัน" Instagram ดารา @puksama 38

ช่วงนี้งดเคี้ยวนะ สมาสลายพุงอยู่ ล้างภายในเพื่อเริ่มต้นอาหารคลีนกันใหม่ ไม่ไหวๆพุงจาแตก ขอบคุณน้องแพรจาก @slimingfoodcafe นะจ๊ะส่งน้ำผลไม้สำหรับ detox มาให้ทุกเช้า #detox #healthy Instagram ดารา @puksama 45

ฮึบๆๆ ดูดเข้าไป คิดว่าจะไม่อิ่มต้องหิวโหยแต่เปล่าเลยสบายๆ สดชื่นด้วย @slimingfoodcafe สู้ๆๆขับไล่พุง Instagram ดารา @puksama 42

ไปไต้หวันเจอแต่ของมันๆเลี่ยนๆ พุงปลิ้นกางเกงคับหน้าบานแบบไม่ไหวจะเคลีย อึดอัดขนาดนี้ต้องหาตัวช่วยจาก @slimingfoodcafe มา detox ออกจากพุง วันนี้เบาๆ 10 ขวดนะจ๊ะ ไม่ยุ่งยากอะไรดื่มตามหมายเลขบนขวดได้เลย สมาจะมีวินัยสุดชีวิตเพื่อพิชิตพุงนะจ๊ะ Instagram ดารา @puksama 13

ขอบคุณแฟนๆรายการแจ๋วที่แวะมาแจ๋วด้วยกันสดๆในห้องส่ง รักกันแบบนี้ไปนานๆ นะคะ #jaewfamily #thaitv3 😙😙 Instagram ดารา @puksama 26

แจ๋วอยู่ช่อง 3 family มาครบ 1 ปีแล้วนะจ๊ะ อย่าลืมติดตามชมกันนะคะทุกวันจันทร์ถึงศุกร์ 10.00- 11.00 น. รับชมได้ทางช่อง 13 หรือ 23 จ้า 😙 Instagram ดารา @puksama 28

พรุ่งนี้แจ๋วย้ายบ้านครบ 1 ปีแล้วนะจ๊ะ ห้ามพลาดชมรายการนะเพราะแจ๋วแจกแหลกจ้า #jaewfamily #thaitv3 Instagram ดารา @puksama 34

เดินสายเข้าวัดทำบุญในละแวกบ้าน อากาศร้อนแต่สุขใจ Instagram ดารา @puksama 7

สุขทุกครั้งที่ได้ทำงาน 😙 Instagram ดารา @puksama 52

คนอ่านพร้อมแล้วคนดูพร้อมมั้ย ข่าววันใหม่คืนนี้เวลา 00.58 น.นะจ๊ะ ใครนอนดึกดูข่าวด้วยกันนะ #kaowanmai #thaitv3 😙 Instagram ดารา @puksama 17

ยามเช้าเฝ้า "คิดถึง" Instagram ดารา @puksama 67

ได้ยินเรื่องราว sun moon lake มาแสนนาน สถานที่ที่เชื่อกันว่าเป็นจุดรับพลังแห่งสุริยัน-จันทรา ใครได้มาจะทำให้ชีวิตพบเจอแต่สิ่งที่ดี ไม่เคยคิดว่าจะได้มาและจะได้มาอยู่ในจุดที่รับพลังได้ดีที่สุด จุดที่เคยเป็นบ้านของท่านเจียงไคเช็ค สถานที่ที่ว่ากันว่าดีที่สุดในไต้หวัน ขอบคุณบุญเก่าที่ทำมา จึงได้มารับบุญใหม่ในวันนี้...สุริยัน-จันทรา #sunmoonlake #taiwan 🌞 Instagram ดารา @puksama 32

วันนี้ช่วงบ่ายเพิ่งเห็นแดด เพิ่งมีโอกาสได้หยิบแว่นมาใส่ เหมือนชีวิตได้พบแสงสว่าง #sunmoonlake #taiwan 🌞 Instagram ดารา @puksama 27

อะไร?? ทายซิ Instagram ดารา @puksama 34

Morning from sun moon lake 🌞 #sunmoonlake #taiwan Instagram ดารา @puksama 19

คืนนี้นั่งคุยกับหนุ่มน้อยตัวข๊าวขาว คุยกันตั้งนานหละยังไม่รู้เรื่องเลย #sunmoonlake #taiwan 🌞 Instagram ดารา @puksama 37

ตอนเด็กๆชอบไปยืนดูกล่องดนตรี ยืนดู ยืนฟังแต่ไม่มีตังค์ซื้อ กาลเวลาผ่านมาแสนนานยังคงชอบกล่องดนตรี ที่นี่มีกล่องดนตรีทำจากไม้มากมายอยากได้กลับบ้านหมดเลย #sunmoonlake #taiwan Instagram ดารา @puksama 10

ชีวิตของเราในไต้หวันบนยอดเขาอาหลีซานเป็นเช่นนี้ "ชุ่มฉ่ำ" #alisan #taiwan Instagram ดารา @puksama 19

แผ่นป้ายทองคำแท้มูลค่า 800 ล้านบาท #ศาลเจ้าหนานคุนเซินไต้เทียน #taiwan Instagram ดารา @puksama 28

ประติมากรรมตรงกลางระหว่างบันไดหอแผ่นป้ายทองคำ #ศาลเจ้าหนานคุนเซินไต้เทียน #taiwan Instagram ดารา @puksama 25

back31 32 33 34 35 36 37 38 39 40


Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.