Find your swolemate and do them all together!! #beforebed #quote #stay #fit #motivated #inspired #and #loved Instagram ดารา @poppurella 0
สอบตัวสุดท้ายเสร็จแล้ว จบแล้ว 3ปีครึ่ง ดีใจจังเลย😬 Instagram ดารา @poppurella 0
พักสอบ พักยิม ขอซนแป้ป!! #สุขสันต์วันเด็ก #งานซน #งานยุกยิก Instagram ดารา @poppurella 0
เริ่มต้นวันเด็กด้วยมูสลี่แบบทุกๆวัน แต่เพิ่มท๊อปปิ้งของโปรดตอนเด็กเข้าไปนิด.....มันดีมากก!!️ Instagram ดารา @poppurella 0
Afternoon reading!!😬😴 #งานง่วง #งานปรือ #อเมริกาโน่ต้องมา Instagram ดารา @poppurella 0
I'm STRONG!!...just saying lol Instagram ดารา @poppurella 0
เช้า:อ่านหนังสือ บ่าย:สอบไฟนอล เย็น:ถ่ายละคร ค่ำ:คาดิโอ....อะไรประมาณนี้ #cardio #run #poppy #run Instagram ดารา @poppurella 0
We come to love not by finding a perfect person, but by learning to see an imperfect person perfectly <3 Instagram ดารา @poppurella 0
เข้าครัวทำ Pre-workout เบาๆ ก่อนไปยิม แหะๆ "อกไก่ผัดเม็ดมะม่วงฯ" กะต๊ากกกกกกก!! #preworkout Instagram ดารา @poppurella 0
ปีใหม่นี้ ฟิตอย่างเดียวไม่ได้ ต้องสวยด้วย!!️ #งานผิว #งานบำรุง Instagram ดารา @poppurella 0
Your body can stand almost anything. It's your mind that you have to convince!! #newyearwishes #squats #focus #keepgoing Instagram ดารา @poppurella 0
It's time to get myself back on track!! หมดเวลาสนุกแล้วสิ!!😦 เชื่อว่าหลายๆคนสนุกกับชีวิตเต็มที่แล้วในช่วงสิ้นปี ทั้งปาร์ตี้ ทั้งการกิน หรือเรียกสั้นๆว่า "หลุดกระจาย" ถือว่าเป็นการพักผ่อนหย่อนพุงไป....ปีใหม่นี้ถึงเวลากลับมาดูแลตัวเอง กลับมาฟิต มีระเบียบวินัย มุ่งมั่นตั้งใจ ทำในสิ่งที่เรารักแล้วล่ะ....เป็นกำลังใจให้ทุกคนทุกทีมและทุกสาย สู้ไปด้วยกันนะ!! ️#newyear #resolution #fitness #healthy #nevergiveup #teammodelfit #fitforlife Instagram ดารา @poppurella 0
สวัสดีปีใหม่ค้ะ เอาบุญสวดมนต์ข้ามปีและใส่บาตรข้าวสาร-อาหารแห้งรับปีใหม่มาฝากนะค้ะ ขอให้ปีนี้เป็นปีดี ปีเด่นของทุกๆคน ให้มีแต่เรื่องดีๆ คนดีๆเข้ามาในชีวิต มีโชคมีลาภ มีเงินทองไหลมาเทมา คิดทำสิ่งใดในทางที่ดีก็ขอให้ประสบความสำเร็จ ให้ทุกคนมีแต่ความสุขและรอยยิ้มตลอดปีเลยนะคะ....ตอนนี้อิ่มบุญ อิ่มสุขสุดๆเลยค้ะ️ Instagram ดารา @poppurella 0
ใครไม่ได้ทำอะไร มาสวดมนต์ข้ามปีกันนะคะ....ช่วงเวลาสุดท้ายของปี ขอขอบคุณทุกเรื่องราวร้ายๆที่ได้เกิดขึ้นในปีนี้ ถึงแม้จะทำให้ทุกข์ เศร้า เสียใจ แต่ก็เป็นบทเรียนสอนอะไรหลายๆอย่างให้ปป. และแน่นอนว่ามันทำให้ปป.เข้มแข็งและเติบโตขึ้นเรื่อยๆในแต่ละวัน ขอบคุณเรื่องราวดีๆ และที่สำคัญผู้คนดีๆที่เข้ามาในชีวิตที่ทำให้ปป.มีความสุข มีรอยยิ้ม มีเสียงหัวเราะ ขอบคุณทุกๆคนที่ปป.รักและรักปป. ขอบคุณที่คอยอยู่เคียงข้างให้กำลังใจมาโดยตลอด ปป.สัญญาว่าปป.จะพัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆในทุกๆด้านนะคะ รักและขอบคุณทุกๆคนมากๆค่ะ Instagram ดารา @poppurella 0
Because Christmas spirit is still here!!...Spending my last day of the year as happy as I can วันสุดท้ายของปี ขอสุขให้สุดหน่อยละกันโนะ️ Instagram ดารา @poppurella 0
Anything that's worth having, sure enough worth fighting for️ #goodnight #kiss #muah Instagram ดารา @poppurella 0
It was the best Christmas ever....thank you all my beloved ones for making me this happy, you know who you guys are....Love️ มันเป็นคริสมาสที่ดีมากจริงๆ ขอบคุณทุกคนสำหรับช่วงเวลาดีๆ รักมาก พูดเลย Instagram ดารา @poppurella 0
What a crazy Christmas night!! สนุกมากเวอร์ เฮฮาสุด เต้นลื๊มม คาดิโอยาวๆ Instagram ดารา @poppurella 0
Merry Christmas!!! been working since 6am and 5hrs to go...can't wait for the crazy fit party tonight!!! คริสมาสทั้งทีลุยงานแต่เช้าตรู่ ขอบคุณคัพเค้กแสนน่ารักจากพี่ลี(ถึงแม้จะได้รับอนุญาติให้ชิมเพียงปลายช้อนชา) เพิ่มพลังได้เยอะเลยค่าา.....ตั้งใจทำงานอีกนิด ความสนุกรออยู่ #merrychristmas Instagram ดารา @poppurella 0
