ทำกาแฟกินเองเช้านี้ ฟิน️ ใช้กาแฟบดของร้าน ceresia coffee roasters เมล็ดใช้ faze da pedra redonda from Brazil หอมอร่อยรสชาตินุ่มงดงามดื่มแล้วโลกสวยมีความสุขมันที️ #ก็ขอกินหน่อยเหอะเลิกไม่ได้555 Instagram ดารา @orangedrama 188

มีคนถามเยอะนะคะว่าอยากไปทำบุญแบบที่คุณวู้ดดี้ทำที่พุทธคยา สามารถโอนไปได้ที่บัญชีนี้นะคะ ที่วัดมีช่วยคนยากจนเป็นประจำอยู่แล้ว และจริงๆที่พระไม่เคยบอกแต่คนชอบสอดรู้อย่างส้มไปสืบรู้มาคือ ที่อินเดียเงินทำบุญจะมาแค่6เดือนคือช่วงหน้าหนาว พย-มค หลังจากนั้นหน้าร้อนการบินไทยไม่บินคนก็ไม่มาวัดท่านก็ใช้เงินจาก6เดือนที่ได้ช่วงหน้าหนาวไปดูแลวัดเลี้ยงคนต่อในหน้าร้อนค่ะ ก่อนหน้าส้มไปวัดทานข้าวแขกเหม็นขี้แมลงสาบมากส้มเลยประกาศปรากฏว่าเพื่อนๆส่งอาหารและข้าวกล้องอย่างดีมาเป็น100กิโล ไปอินเดียครั้งล่าสุด ทานอาหารที่วัดได้อร่อยและมีพลังมากๆเลย ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านด้วยนะคะที่มีจิตใจเป็นกุศล Instagram ดารา @orangedrama 190

Home made by summer️️ เมนูบังคับทำกินเองจาก @kalamare กราบของคุณนะคะจะทำกินเองทุกเช้า ที่ชแบมากตอนนี้คือนำ้มะนาวแตงกวาทำไว้เมื่อคืนแช่เย็นเจี๊ยบอร่อยมากกสดชื่นกินแล้วสดใสสุดๆ️️ #healthymary Instagram ดารา @orangedrama 329

ไหนๆก็เป็นวันลงไอจีรัวๆแห่งชาติ ก็ขอยกย่องเพื่อนสองคน(อีกคนหารูปไม่เจอ). ขอบคุณสจ๊วตสุดหล่อจองการบินไทย @joe_k และอินทีเรียรูปหล่อ @a_balance ที่เป็นห่วงเป็นมากมายนะเอาเป็นว่ากูรับรู้ได้และซึ้งมาก ใครดีกับกรูช่วยเหลืออะไรกันไว้ยามเดี้ยงๆนี่จำได้ไม่ลืมนะ หมามันยังรู้จักซื่อสัตย์และรู้บุญคุณกรูเป็นคนก็ต้องทำให้ได้ดีกว่าหมา! ต้องการกรูเมื่อไหร่ขอให้บอกถ้าความดันกูไม่ขึ้นกูไปหาทันทุกที่แน่นอน! Instagram ดารา @orangedrama 252

ตั้งแต่ออกรายการเกิดมาคุย ไม่ว่าจะเนียนๆออกมาหรือออกมาเล่นละครกับโอปอล. เทปนี้เป็นเทปที่ชอบที่สุด ได้พูดอะไรตรงๆให้เพื่อนฟังได้มากที่สุด เพื่อนคนนี้จริงๆก็เป็นเจ้านายด้วยขอบคุณที่ใจกว้างฟังอะไรตรงๆแรงๆได้โดยที่ไม่มีผลต่อการทำงาน5555 #คนดูวิจารณ์ไปแล้วขอคนใกล้ตัวซัดบ้างนะคะ ยังมีอีกหลายท่านในepidodeนี้ วู้ดดี้เกิดมาคุยคืนพรุ่งนี้สี่ทุ่มครึ่งอย่าลืมดูนะคะ️️ Instagram ดารา @orangedrama 233

นอนหายใจทิ้งฟังเสียงน้ำ นอนดูต้นไม้ ความสุขสงบที่ทุกคนควรมี️️ Instagram ดารา @orangedrama 200

นางมาพาไปซุปเปอรพาไปซื้ออาหารเช้ากินเองที่บ้าน พร้อมสอนวิธีการกินพร้อมความรู้ที่ไม่เคยมี รักนางอ่ะ กูรูจริงๆ น่าจะทำทัวร์healthy1day by Mary นีนะขอจองคนแรกเลย ของคุณมากๆนะ @kalamare ️️️️️️️ Instagram ดารา @orangedrama 249

จากกนี้ก็กินได้แต่แบบนี้สินะคะ Instagram ดารา @orangedrama 257

นางสงสารเพื่อน นางพาเพื่อนมาslow life กินอาหารht ได้เจอก็มีความสุขละขอบคุณนะ healthymary️️ @kalamare ช่วยกูให้มีชีวิตที่แข็งแรงทีๆๆๆๆๆๆ Instagram ดารา @orangedrama 389

พยายามลืมตาแต่ลืมได้นิดนึงหนังตามันก็ปิดลงมา. นี่พิมพไปตาปิดไป ไปนอนต่ดีกว่า ยังเหนื่อยๆนิดๆแต่น้อยกว่าเมื่อวานละ. กราบขอบพระคุณทุกๆท่านที่ปรารถนาดีเป็นห่วงและมีความรักให้แก่กัน ภาพนี้ลงเพื่อจะบอกแก๊งว่ากูยังไม่ตาย5555ไม่ต้องห่วง️️ Instagram ดารา @orangedrama 144

ส้มอยากจะบอกทุกคนว่า ดูแลสุขภาพกันให้ดีๆนะคะ กินให้ดีออกกำลังกายให้ดี คนบางคนถ้าไม่ป่วยแบบส้มจะไม่มีวันรู้ความสำคัญในการดูแลชีวิตตัวเอง. อย่าให้สายจนเกินไปนะคะไม่คุ้มกันหรอกค่ะ ส้มน่าจะอาการดีขึ้นเร็วๆนี้ขอบคุณที่เป็นห่วงกันนะคะ ️ไปกินข้าวก่อนเดวคงนอนยาวๆละค่ะ Instagram ดารา @orangedrama 162

บังเอิญเจอพ่อกับพี่ชาย55555555 #abcspu2 #loveabcfamily ️️️ Instagram ดารา @orangedrama 172

เจอความเลอค่าใกล้ๆคอนโด... บะหมี่เพื่อสุขภาพ ซุปมะเขือเทศ อร่อยว่ะถูกด้วย️ Instagram ดารา @orangedrama 82

เดี้ยง...............ถึงบ้านสลบนำ้ท่าหน้าไม่ได้ล้าง ตื่นมางง. นอนมองเพดานหยิบโทรศัพท์มาดูเออหน้ายังเด้ง. ถ่ายลงไอจีละกัน5555 เฮ้อออ ขอไปหายใจก่อนนะคะเมื่อวานที่หัวใจรัวๆนี่คือตั้งสติสมาธิตรงหัวใจเลยค่อยๆหายใจสังเกตุอาการเต้นจากเร็วมากๆจนค่อยๆช้างลง มีสติมันก็ค่อยๆหายใจ แล้วก็ดีขึ้นแต่นี่ยังเหนื่อยๆอยู่เลย เป็นอะไรเดวมาบอกนะ มีตรวจร่างกายเร็วๆนี้ Instagram ดารา @orangedrama 181

วันนี้เป็นวันที่ได้ทำให้รู้สึกว่าคนใกล้ตายเป็นยังไงนะคะ หัวใจจะระเบิดออกมาเลยสงสัยความดันขึ้นสุดๆ. อย่าเพิ่งตายนะอีกไม่กี่วันก้อจะวันเกิดแล้ว โคตรเหนื่อยเลยแต่นอนไม่หลับช่วยด้วยยยยยยยยยยยย หัวใจจะระเบิดนมก็จะแตกแล้วววปวดดดด Instagram ดารา @orangedrama 93

หลังๆโพสต์ธรรมะมีคนเข้ามาถามปัญหาเยอะเชียวเลยเปิดให้ถามตรงนี้ อันไหนที่ส้มเคยผ่านอารมณ์นั้นมาจะบอกวิธีการผ่านตรงนั้นให้แต่ถ้าอันไหนไม่เคยผ่านคุณก็จะได้เพื่อนคุยเพิ่มค่ะ อุส่าห์กดไลค์ตามไอจีกันมา โพสต์นี้ขอรับใช้เพื่อนๆทุกคนนะคะ #ตอบอาจช้าเพราะวันนี้งานยุ่งมากแต่ตอบทุกคนค่ะ Instagram ดารา @orangedrama 214

ใครเครียดแดกอยู่ถ้าอ่านไอจีส้มแล้วไม่ดีขึ้นให้ไปตามนี่เลย @ferriderbubu แฟนคุณตุ๊กกี้ เข้าไปดูทีไรแหกปากหัวเราะตลอดชอบมาก5555555555 จังไรดีแท้ค่ะ Instagram ดารา @orangedrama 98

จำไว้เลยนะคำนี้คิดถูกมันจะเย็นคิดผิดมันจะร้อน จิตมันชอบหลอกว่าเราน่ะคิดถูกแล้ว สารพัดจะเข้าข้างตัวเอง วิธีเช็คง่ายๆความคิดนั้นถูกหรือไม่ดูใจเราว่ามันร้อนไหม ถ้ามันร้อนมันผิด จงหาคำตอบให้ได้ว่าทำไมเราคิดผิดแล้วก็คิดให้มันถูกก็ดับมันได้ เช้านี้พูดเรื่องอริยสัจ4อยู่นะมีใครรู้บ้างเนี่ยทุกข์สมุทัย มรรค นิโรธสุดๆ555 #เจอแนวของตัวเองแล้วสอนแบบง่ายๆ Instagram ดารา @orangedrama 249

Nite nite xoxo #ช่วงนี้คนชอบชมว่าสวยขึ้นเพราะอะไรน้าอิอิ #แกล้งชมกันป่าววะ Instagram ดารา @orangedrama 110

สิงที่อิชั้นต้องการมานาน ...หิ้งพระในคอนโด ที่นี่ก็ได้สวดมนต์นั่งสมาธิสมใจอยากละ ฉลองหิ้งใหม่โดยการนั่งสมาธิแน่นๆไป1ชั่วโมง พลังงานมาทันที ไม่ต้องแปลกใจว่าปีนี้จะรุ่งกว่าทุกๆปีนะคะ️ #ฟิน #นั่งสมาธิแล้วทำให้หลับสบายด้วย #ง่วงละ #ไปนอนก่อนละกัน #ฝึกสติไว้อย่าประมาท #ประมาทปุ๊ปก็ทุกข์มา #ทุกข์มาจากไหน? #มาจากใจที่ไม่มีสติน่ะสิ #ไม่อยากทุกข์ก็ฝึกๆกันไว้นะคะ #หายใจเป็นด้วยแล้วจะใจเย็น Instagram ดารา @orangedrama 121