Workshop เสร็จ ก็รีบกลับไปสอนต่อ เข่าจะหลุดนะ555 เรียนไปด้วย เทรนไปด้วย ฝึกไปด้วย ไปเรื่อยๆ ช่วยๆกัน รีบไปสอนต่อ. #UDO #udothailand #dance #teacher #workshop เหนื่อยแต่ดี สู้ๆ ขอบคุณซี่นะบีบอยนะ 555 thank you ️ Instagram ดารา @nuikessarin_dc 134

สวัสดีวันอังคาร ใส่บาตรทำบุญยามเช้า ฝึกกายฝึกใจตนทุกวัน ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน เมื่อพึ่งตนฝึกตนได้แกร่งพอแล้ว มีกำลังพอจึงจะเป็นที่พึ่งให้ผู้อื่นได้อีกด้วย เมื่อฝึกตนดีแล้วก็จะเป็นแสงสว่างทั้งของตนเองและของผู้อื่น ฝึกตนให้ดี เตือนตนฝึกตนเรื่อยๆ “ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน” จะทำการใดๆควรคิด ควรศึกษา พยายามทำด้วยตัวเองอย่างสุดความสามารถ ดีกว่าที่จะไปพึ่งพา ขอความช่วยเหลือจากใครๆ ขอให้ทุกคนมีความสุขคะ สาธุๆๆ Instagram ดารา @nuikessarin_dc 84

วันแรก... มื้อดึก 😎️🍼#tobenumberoneidol5 Instagram ดารา @nuikessarin_dc 68

สัปดาห์นี้แล้วน้า ... #hhi #hiphopinternational #2015 #thailand #hiphop #dance #championship ปีนี้ใครจะเป็นตัวแทนคนไทย ไปแข่ง San Diego น้า ... สู้ๆทุกทุกทีมเต็มที่ทุกคน️️️ Instagram ดารา @nuikessarin_dc 86

วันนี้มากราบหลวงพ่ออภัย เจ้าอาวาสวัดป่าพุทธยานันทาราม ท่านเมตตา ได้ฟังธรรม สนทนาธรรม ...ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านนะคะ ที่ร่วมบุญถวายปัจจัยเป็นเจ้าภาพร่วมสร้างอุโบสถ วัดป่าพุทธยานันทาราม สาธุในศรัทธา ที่ร่วมสร้างบุญใหญ่นี้ด้วยกันนะคะ เงินมากน้อย ไม่สำคัญ แต่สำคัญที่ศรัทธาและเจตนา ขอให้ทุกคนมีความสุขและมีดวงตาสว่างทั้งทางโลกและทางธรรมค่า สาธุๆๆ Instagram ดารา @nuikessarin_dc 92

สวัสดีวันอาทิตย์ค่ะ เช้านี้มาทำบุญใส่บาตร นั่งฟังธรรมตัวเปียกปอน ...หลวงพ่อก็เมตตาให้ธรรม พร้อมกล่าวว่า วันนี้วันประวัติศาสตร์ ญาติโยมมา2000กว่า พระเถระพระสงฆ์กว่า500รูป แรงศรัทธานี่ยิ่งใหญ่มาก พุทธศาสนิกชนมาร่วมทำบุญรักษาศาสนา ทำนุบำรุงศาสนาทำบุญกันก็มาด้วยกายสุจริต วาจาสุจริต มาด้วยความตั้งใจ วันนี้เป็นประวัติศาสตร์ ฝนตกหนักที่สุดครั้งแรกที่วัดใหม่ นำ้ท่วมวัดแต่ก็ไม่ท่วมเพราะมีการระบบการระบายนำ้ที่ดี ญาติโยมก็ยิ้มๆ เปียกๆอิ่มบุญทั้งพระทั้งคน แต่รับบุญกันอิ่มใจ รับพรกันอิ่มบุญ ขอให้ทุกคนมีความสุข สาธุๆๆแต่เช้า Instagram ดารา @nuikessarin_dc 29

เย่ๆ ยินดีกะน้องๆ ️️️ ได้รับรางวัลชนะเลิศ การแข่งขัน Asia Cheerleading Invitational Championships 2015 รุ่น free stlye pom junior อายุไม่เกิน 14 ปี ไปในนามทีมประเทศไทย ได้แชมป์มาให้ชื่นใจ #monkeynaughty ️😇 สุดฤทธิ์😎 Instagram ดารา @nuikessarin_dc 103

บล้อกกิ้งเสร็จละ วันนี้รวมตัวเข้าบ้าน #teamwork #choreography #dance #dc #gdgm ️️️️️ #tobenumberoneidol5 เข้าสู่เทศกาลไอดอล #เยาวชนต้นแบบเก่งและดี #ทูบีนัมเบอร์วัน ️️️️ Instagram ดารา @nuikessarin_dc 108

สวัสดีวันเสาร์ตื่นเช้ามาทำงาน จอดรถวิ่งตามพระได้ใส่บาตรทำบุญ ตั้งใจจะทำทุกวัน ก็ทำไปเรื่อยๆ ภาวนาไปเรื่อยๆ ใครจะเป็นอย่างไร ไม่รุ้ แต่คุณธรรมประจำใจคือความกตัญญู ให้รู้คุณคน ให้ขอบคุณ และมีนำ้ใจไม่ทิ้งกัน เพราะยุคนี้ก็อยู่ยาก คนส่วนมากมักจะนึกถึงประโยชน์ส่วนตน เราก็ขอเป็นคนนึงทำอะไรให้นึกถึงส่วนรวม แต่ก็ต้องรักตัวเองเป็น คิดดีทำดี มีจิตอาสา เมื่อพบกัลยาณมิตรต้องรู้จัดรักษาไว้ คนจริงใจหาได้ยาก แต่เราขอจริงใจกับทุกคนละกัน เตือนตัวเรา ทำตัวเราให้ดี ทำไปเรื่อยๆฝึกไปเรื่อยๆ ขอให้มีความสุขกันทุกคนนะคะ สาธุๆๆ วันนี้เข้าบ้านแล้ว .. ลุย #welovetobenumberone #tobenumberone จะเก่งและดีทูบีนัมเบอร์วัน ️️️ Instagram ดารา @nuikessarin_dc 76

วันนี้ก็ทำโชว์ บล้อกโชว์ อยุ่กะโชว์ อยุ่กะเพลงทั้งวัน ทั้งแดนซ์ทั้งบู๊ กี่โชว์นิไม่อยากพูด แต่ก็รับผิดชอบเสร็จดีไม่บกพร่องในหน้าที่นะ ต้องขอบคุณซี่ และแกน และน้องๆdancer นะ ที่มารับช่วงต่อ นี่สอนเสร็จละ ก็คงเป็นวาระ กินข้าวกินปลาให้ได้พักสักหน่อย พรุ่งนี้ก็เช้าเนาะ ตอนนี้คิดว่า ทาง fit&firm คงประกวดกันยุ ก็เป็นครูนะเป็นกลางเชียร์ทุกคู่นะ ขึ้นกะความสามารถละ เต็มที่นะทุกคู่ สู้ๆ ฝากแกนดูต่อเลย แต้งกิ้วฟ้ากะอาลีกิงกิงกิ๊งด้วย #fit&Firm #buddy 2015 รายงานข่าวด้วยทุกหน่วย ️ Instagram ดารา @nuikessarin_dc 107

สวัสดีวันศุกร์ วันสุดท้ายของแคมป์15 เช้าวันพระมาถวายสังฆทานทำบุญ ได้ฟังธรรมเต็มอิ่ม ได้พลังใจเต็มร้อย หลวงพ่อท่านให้พรและกำลังใจในการทำดี ยิ้มๆ ขอให้ทุกคนมีความสุขนะคะ สาธุ Instagram ดารา @nuikessarin_dc 14

ระหว่างวัน นำบุญมาฝาก ล่องเรือมาด้วยความตั้งใจ #temple #thailand สาธุ ไว้จะพามา @armdc @akerdc @tateydc @dc_t_tcee 😇 Instagram ดารา @nuikessarin_dc 93

สวัสดีวันพฤหัส ออกกำลังกายวันนี้เจออากาศเปลี่ยนแปลงเบาๆ ทำให้ต้องหามุมร่มๆ วันนี้ก็พาน้องให้ได้ทำสมาธิบริหารจิตกันวันละนิด ..ก่อนมาใส่บาตรทำบุญยามเช้า เราก็ตั้งใจในการทำดี วันละนิดวันละหน่อยก็จะทำสมำ่เสมอ มีความสุข ขอให้ทุกคนท่านมีความสุข ขอให้ได้มีมงคลกันทุกคน ด้วยเมตตา ด้วยใจบริสุทธิ์ สาธุ Instagram ดารา @nuikessarin_dc 47

สวัสดีวันพุธ วันนี้แอโรบิคเสร็จก็รีบมารอเลย ใส่บาตรพระ เอาบุญมาฝากค่ะ อากาศเปลี่ยนแปลงนอนน้อยก็ต้องมีฟุดฟิดๆ ดูแลสุขภาพกันด้วยทุกคน สุขภาพใจก็ต้องเช่นกัน ขอให้ทุกคนมีความสุข หน้าสดจริง555 ทานอาหารเช้ากันด้วยนะคะ "หายใจลึกๆ ช้าๆ กลับเข้ามาพึ่งจิตภายในที่มีค่ายิ่ง ชีวิตนี้พัฒนาได้ ดีได้อยู่ที่เราชนะใจตนเอง" สาธุคะ Instagram ดารา @nuikessarin_dc 44

สวัสดีวันจันทร์ตื่นเช้ามานำแอโรบิค ได้เหงื่อแต่เช้าก็ฟิน เหมือนเดิมและสมำ่เสมอในวินัยและกิจวัตร ออกกำลังเสร็จก็มาทำบุญใส่บาตรอิ่มอกอิ่มใจอิ่มบุญ มีความสุข มีความสุขกับสิ่งที่มี มีความสุขกับสิ่งที่ทำ มีความสุขกับทุกโอกาส ทำเต็มที่กับทุกสิ่ง แต่ไม่ต้องไปคาดหวังอะไรมากกับทุกอย่าง เข้าใจธรรมชาติแล้วมันก็สบายใจ ยอมรับกฎแห่งความธรรมดา ขอให้ทุกคนมีความสุขกับชีวิตนะคะ สาธุจ้า ยิ้มๆ😇😇😇 Instagram ดารา @nuikessarin_dc 115

สวัสดีวันอาทิตย์ค่ะ เช้าวันนี้ตั้งใจมาใส่บาตรที่#ศาลาปราสาททองโอสถ จัดหาข้าวหอมสุก ใส่บาตร ภวายภัตตาหาร ถวายนำ้ปานะ ถวายสังฆทาน ร่วมทำบุญสร้างอาคารปริยัติธรรม ร่วมถวายซื้อที่ดิน ร่วมทำบุญถวายพระสงฆ์อาพาธ ทำบุญร่วมกับพระเดชพระคุณหลวงพ่อวิริยังค์ พระสุปฏิปันโนเยอะมากค่าเกือบร้อยรูป เรื่องวินัยตรงเวลามากๆค่า บุญวันนี้เรียกว่า "มหกรรมบุญ" มีพระสงฆ์มาร่วมศึกษากับหลวงพ่อจากทั่วประเทศ และมีบางส่วนเดินทางมาจากประเทศอื่นๆ ได้สวดมนต์ นั่งสมาธิ ฟังธรรม วันนี้หลวงพ่อเล่าถึงหลวงปู่มั่น และสมัยที่ท่านได้มีโอกาสธุดงค์กับพระอาจารย์มั่น เมตตากล่าวเล่าถึงพระเถระลูกศิษย์สายหลวงปู่มั่น และความรู้เรื่องสมาธิที่ถูกต้องด้วย... ขอน้อมนำบุญมาฝากทุกท่าน ขอให้หลวงพ่อสุขภาพแข็งแรง ขอให้ทุกคนมีสติมีปัญญาและมีความสุข สาธุๆๆอนุโมทามิ ทำบุญอิ่มใจ ฟังธรรมได้ปัญญา ภาวนาได้สมาธิ ;) สาธุๆๆ Instagram ดารา @nuikessarin_dc 138

เช้าวันอาทิตย์ ถวายภัตตาหาร ถวายข้าวพระ นำ้ปานะ และสังฆทาน นำบุญมาฝากจ้า สาธุ Instagram ดารา @nuikessarin_dc 117

#tobenumberoneidol5 ระดับภาค กทม.ที่สุดท้าย เจอกันในบ้านนะคะ #welovetobenumberone เลิฟๆพี่สาวคนนี้️️ Instagram ดารา @nuikessarin_dc 107

วันนี้อัดรายการ #ตลกหกคะเมน ฝากติดตามด้วยนะคะ เสาร์ที่4เมษ สี่ทุ่ม #ช่องไทยรัฐทีวี จ้า 😎😎😎 Instagram ดารา @nuikessarin_dc 129

ไหว้พระ ทำบุญ ถวายเพล ถวายสังฆทาน และปัจจัย เลี้ยงพระวันพระ สุขใจ 😇😇😇 รอบสาย สาธุ บ่ายประชุมต่อ มึนเบย สู้ๆ😎 แต่หน้าดีเจทีซีซูซี่ จริงจังจุง 55 Instagram ดารา @nuikessarin_dc 129