โพสต์เมื่อ 28 มี.ค. 2558 | 12:50 น.
เกศริน เอกธวัชกุล
Dance,trainner,AF9,Choreographer,showdirector,Teacher,commentator,Coach,TKD,Martialarts,actress,singer,To Be numberร่วมกตัญญู31 กัลยาณมิตร
ของ นุ้ย เกศริน
มี 103 คนชอบรูปนี้
-
บล้อกกิ้งเสร็จละ วันนี้รวมตัวเข้าบ้าน #teamwork #choreography #dance #dc #gdgm ️️️️️ #tobenumberoneidol5 เข้าสู่เทศกาลไอดอล #เยาวชนต้นแบบเก่งและดี #ทูบีนัมเบอร์วัน ️️️️; -
สวัสดีวันเสาร์ตื่นเช้ามาทำงาน จอดรถวิ่งตามพระได้ใส่บาตรทำบุญ ตั้งใจจะทำทุกวัน ก็ทำไปเรื่อยๆ ภาวนาไปเรื่อยๆ ใครจะเป็นอย่างไร ไม่รุ้ แต่คุณธรรมประจำใจคือความกตัญญู ให้รู้คุณคน ให้ขอบคุณ และมีนำ้ใจไม่ทิ้งกัน เพราะยุคนี้ก็อยู่ยาก คนส่วนมากมักจะนึกถึงประโยชน์ส่วนตน เราก็ขอเป็นคนนึงทำอะไรให้นึกถึงส่วนรวม แต่ก็ต้องรักตัวเองเป็น คิดดีทำดี มีจิตอาสา เมื่อพบกัลยาณมิตรต้องรู้จัดรักษาไว้ คนจริงใจหาได้ยาก แต่เราขอจริงใจกับทุกคนละกัน เตือนตัวเรา ทำตัวเราให้ดี ทำไปเรื่อยๆฝึกไปเรื่อยๆ ขอให้มีความสุขกันทุกคนนะคะ สาธุๆๆ วันนี้เข้าบ้านแล้ว .. ลุย #welovetobenumberone #tobenumberone จะเก่งและดีทูบีนัมเบอร์วัน ️️️; -
วันนี้ก็ทำโชว์ บล้อกโชว์ อยุ่กะโชว์ อยุ่กะเพลงทั้งวัน ทั้งแดนซ์ทั้งบู๊ กี่โชว์นิไม่อยากพูด แต่ก็รับผิดชอบเสร็จดีไม่บกพร่องในหน้าที่นะ ต้องขอบคุณซี่ และแกน และน้องๆdancer นะ ที่มารับช่วงต่อ นี่สอนเสร็จละ ก็คงเป็นวาระ กินข้าวกินปลาให้ได้พักสักหน่อย พรุ่งนี้ก็เช้าเนาะ ตอนนี้คิดว่า ทาง fit&firm คงประกวดกันยุ ก็เป็นครูนะเป็นกลางเชียร์ทุกคู่นะ ขึ้นกะความสามารถละ เต็มที่นะทุกคู่ สู้ๆ ฝากแกนดูต่อเลย แต้งกิ้วฟ้ากะอาลีกิงกิงกิ๊งด้วย #fit&Firm #buddy 2015 รายงานข่าวด้วยทุกหน่วย ️; -
สวัสดีวันศุกร์ วันสุดท้ายของแคมป์15 เช้าวันพระมาถวายสังฆทานทำบุญ ได้ฟังธรรมเต็มอิ่ม ได้พลังใจเต็มร้อย หลวงพ่อท่านให้พรและกำลังใจในการทำดี ยิ้มๆ ขอให้ทุกคนมีความสุขนะคะ สาธุ; -
ระหว่างวัน นำบุญมาฝาก ล่องเรือมาด้วยความตั้งใจ #temple #thailand สาธุ ไว้จะพามา @armdc @akerdc @tateydc @dc_t_tcee 😇;
-
สวัสดีวันพฤหัส ออกกำลังกายวันนี้เจออากาศเปลี่ยนแปลงเบาๆ ทำให้ต้องหามุมร่มๆ วันนี้ก็พาน้องให้ได้ทำสมาธิบริหารจิตกันวันละนิด ..ก่อนมาใส่บาตรทำบุญยามเช้า เราก็ตั้งใจในการทำดี วันละนิดวันละหน่อยก็จะทำสมำ่เสมอ มีความสุข ขอให้ทุกคนท่านมีความสุข ขอให้ได้มีมงคลกันทุกคน ด้วยเมตตา ด้วยใจบริสุทธิ์ สาธุ; -
สวัสดีวันพุธ วันนี้แอโรบิคเสร็จก็รีบมารอเลย ใส่บาตรพระ เอาบุญมาฝากค่ะ อากาศเปลี่ยนแปลงนอนน้อยก็ต้องมีฟุดฟิดๆ ดูแลสุขภาพกันด้วยทุกคน สุขภาพใจก็ต้องเช่นกัน ขอให้ทุกคนมีความสุข หน้าสดจริง555 ทานอาหารเช้ากันด้วยนะคะ "หายใจลึกๆ ช้าๆ กลับเข้ามาพึ่งจิตภายในที่มีค่ายิ่ง ชีวิตนี้พัฒนาได้ ดีได้อยู่ที่เราชนะใจตนเอง" สาธุคะ; -
สวัสดีวันจันทร์ตื่นเช้ามานำแอโรบิค ได้เหงื่อแต่เช้าก็ฟิน เหมือนเดิมและสมำ่เสมอในวินัยและกิจวัตร ออกกำลังเสร็จก็มาทำบุญใส่บาตรอิ่มอกอิ่มใจอิ่มบุญ มีความสุข มีความสุขกับสิ่งที่มี มีความสุขกับสิ่งที่ทำ มีความสุขกับทุกโอกาส ทำเต็มที่กับทุกสิ่ง แต่ไม่ต้องไปคาดหวังอะไรมากกับทุกอย่าง เข้าใจธรรมชาติแล้วมันก็สบายใจ ยอมรับกฎแห่งความธรรมดา ขอให้ทุกคนมีความสุขกับชีวิตนะคะ สาธุจ้า ยิ้มๆ😇😇😇; -
สวัสดีวันอาทิตย์ค่ะ เช้าวันนี้ตั้งใจมาใส่บาตรที่#ศาลาปราสาททองโอสถ จัดหาข้าวหอมสุก ใส่บาตร ภวายภัตตาหาร ถวายนำ้ปานะ ถวายสังฆทาน ร่วมทำบุญสร้างอาคารปริยัติธรรม ร่วมถวายซื้อที่ดิน ร่วมทำบุญถวายพระสงฆ์อาพาธ ทำบุญร่วมกับพระเดชพระคุณหลวงพ่อวิริยังค์ พระสุปฏิปันโนเยอะมากค่าเกือบร้อยรูป เรื่องวินัยตรงเวลามากๆค่า บุญวันนี้เรียกว่า "มหกรรมบุญ" มีพระสงฆ์มาร่วมศึกษากับหลวงพ่อจากทั่วประเทศ และมีบางส่วนเดินทางมาจากประเทศอื่นๆ ได้สวดมนต์ นั่งสมาธิ ฟังธรรม วันนี้หลวงพ่อเล่าถึงหลวงปู่มั่น และสมัยที่ท่านได้มีโอกาสธุดงค์กับพระอาจารย์มั่น เมตตากล่าวเล่าถึงพระเถระลูกศิษย์สายหลวงปู่มั่น และความรู้เรื่องสมาธิที่ถูกต้องด้วย... ขอน้อมนำบุญมาฝากทุกท่าน ขอให้หลวงพ่อสุขภาพแข็งแรง ขอให้ทุกคนมีสติมีปัญญาและมีความสุข สาธุๆๆอนุโมทามิ ทำบุญอิ่มใจ ฟังธรรมได้ปัญญา ภาวนาได้สมาธิ ;) สาธุๆๆ; -
เช้าวันอาทิตย์ ถวายภัตตาหาร ถวายข้าวพระ นำ้ปานะ และสังฆทาน นำบุญมาฝากจ้า สาธุ;
-
#tobenumberoneidol5 ระดับภาค กทม.ที่สุดท้าย เจอกันในบ้านนะคะ #welovetobenumberone เลิฟๆพี่สาวคนนี้️️; -
วันนี้อัดรายการ #ตลกหกคะเมน ฝากติดตามด้วยนะคะ เสาร์ที่4เมษ สี่ทุ่ม #ช่องไทยรัฐทีวี จ้า 😎😎😎; -
ไหว้พระ ทำบุญ ถวายเพล ถวายสังฆทาน และปัจจัย เลี้ยงพระวันพระ สุขใจ 😇😇😇 รอบสาย สาธุ บ่ายประชุมต่อ มึนเบย สู้ๆ😎 แต่หน้าดีเจทีซีซูซี่ จริงจังจุง 55; -
สวัสดีวันพฤหัสคะ เช้าวันพระ ตื่นมารอใส่บาตรแต่เช้า วันนี้นัดครอบครัว ได้ทำบุญใส่บาตรพระเณร11 รูป ถวายอาหารเสริมและเครื่องบำรุง ถวายปัจจัยเพื่อเป็นการศึกษา และค่าเดินทางให้เณรน้องบอย และพระนัทเพื่อปริวาสที่สุรินทร์และเดินทางไปถวายงานวัดที่น่านต่อ วันนี้อิ่มอกอิ่มใจ ขออานิสงส์ผลบุญนี้ ส่งผลให้ครอบครัวและทุกท่านมีดวงตาเห็นธรรม เจริญทางธรรมยิ่งๆขึ้นไป ให้ทุกคนทุกท่านมีมีสติความสุขนะคะ สาธุค่า; -
Ciara-Body Party เบาๆ คลาสวันนี้ #choreography by nui dc อิอิ ป้าๆขอชิววัน @armdc @dc_t_tcee เพลียจิงแต่ได้อยุ่ #tobenumberone #dance #class;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
