Its great to workout with my partner again. I'm stronger than you Hakim! @hakimspleesh 😎 #Nook #NookFC #HA #StreetWorkout #baraddict #baraddictfamily #JANGANTAKUTKITALAWAN #calisthenics Instagram ดารา @nook_suttida 979
เผื่อใครไปติดต่อที่ศูนย์ราชการ ตึกศาลปกครอง(ตึกข้างๆ ทางด้านขวา) มีห้องนมาซ และร้านอาหารด้วยนะ...แลกบัตรแล้วเข้าไปใช้ห้องนมาซได้เลยค่ะ (ติดกับ11/7) ร้าน อัล-ฮุดา อาหารอร่อยมากๆเลยนะ รับรองติดใจ ใครรู้จักร้านอาหาร ในกทม.หรือที่นมาซที่ไหน แชร์หน่อยจ้าาาาาาา ไม่ค่อยรู้จักเลย Instagram ดารา @nook_suttida 1,640
"... นุ๊ก ได้ลองใช้ ... แป้งพัฟนางฟ้าหน้าเงา (เนื้อแป้งดินน้ำมันเด้งดึ๋ง) ของ ZAINA DERMACARE By Pharmacist ...แล้วนะคะ ขอบอกว่า... นุ๊กชอบเนื้อแป้งมากๆ เลยคะ เพราะสามารถปกปิดริ้วรอย จุดด่างดำ รอยแดง รอยแผลเป็นได้อย่างเรียบเนียนสนิทเลยคะ และผิวหน้ายังขาวกระจ่างใสเปล่งประกายออร่าทุกองศาอีกด้วยคะ และที่สำคัญยังชอบตรงที่... ไม่ต้องมากด้วยขั้นตอนต่างๆ เหล่านี้คะ คือ ไม่ต้องทาครีมบำรุงผิว ไม่ต้องทาครีมกันแดด ไม่ต้องทารองพื้น ไม่ต้องทา BB, CC, DD, Primer ไม่ต้องทาคอลชีลเลอร์ เพราะขั้นตอนทุกอย่างได้มารวมในแป้งพัฟ ตลับนี้ ตลับเดียวแล้วคะ ...เหมาะสำหรับท่านที่ไม่ค่อยมีเวลาแต่งหน้า และเวลารีบเร่งคะ " สนใจสั่งซื้อเวชสำอางและติดต่อผู้เชี่ยวชาญ ️ Tel : 088-786-2728 ID Line : zaina_dermacare IG : @zaina_rx Facebook : ZaiNa Rx Facebook : Zaina Dermacare Fan Page : ZAINA Dermacare เวชสำอางคุณภาพสูง Instagram ดารา @nook_suttida 1,375
I miss u. ทำไมรู้สึกว่าลูกเป็นหนุ่มขึ้นเยอะเหมือนไม่ได้เจอเป็นปี...แต่ก็ดีใจ เด็กๆดูรับผิดชอบ เก่งขึ้น และดูเป็นผู้ใหญ่...26 นี้ก็จะได้เจอกันแล้ว #ภาวะเศร้าซึมเบาๆ #แม่นะ #ลูกดูร่าเริงเกิ้น #GN #Nook #NookFC #ILoveYou #NookPippoPapang #PippoPapang Instagram ดารา @nook_suttida 572
ฮะดีษ : ลิ้น เป็นอันตรายต่อเจ้าของมากที่สุด จาก ซุฟยาน บินอับดุลลอฮฺ : ฉันขอ ท่านรอซูลุลลอฮฺว่า "โอ้ท่านรอซูลุลลอฮฺ โปรดบอกอะไรแก่ฉันบางอย่างที่ฉันจะยึดมันไว้" ท่านนบีกล่าวว่า "จงกล่าวยืนยันว่า 'อัลลอฮฺทรงเป็นพระเจ้าของฉัน' และหลังจากนั้นจงยึดมันไว้ให้มั่น" ฉันถามต่อไปว่า "ท่านรอซูลุลลอฮฺ อะไรที่ท่านถือว่าเป็นอันตรายต่อฉันมากที่สุด" ท่านได้จับลิ้นของท่านไว้และกล่าวว่า "นี่ไง" (บันทึกโดยติรมีซี) จากห้องเรียน อ.บรรจง บินกาซัน มัสยิดต้นสน วันเสาร์ที่ 17 ตุลาคม 2558 #ระวังลิ้น ยุคนี้ต้องระวังนิ้วด้วยนะจ๊ะ อิอิ #ทำงานทั้งวันแต่เช้ายังไม่เสร็จเลย ไปทำงานต่อนะจ๊ะ #เครดิตในรูป #ส่ิงที่แชร์ต้องการจะเตือนใจตนและผู้อื่นไม่มีเจตนาให้ใครมาชื่นชมขอพระองค์ทรงตอบรับการงานและหากมีเจตนาอื่นใดนอกจากนี้ขอพระองค์ทรงกำจัดออกไปจากบ่าวด้วย...อามีน Instagram ดารา @nook_suttida 1,259
I miss u. #Nook #NookFC #NookPippoPapang #PippoPapang Instagram ดารา @nook_suttida 1,324
อัสลามูอลัยกุม หะดิษ:"แท้จริงอัลลอฮ์มิทรงพิจรณาถึงรูปร่างและทรัพย์สมบัติของพวกเจ้า หากทว่าความเป็นจริง พระองค์ทรงพิจรณาถึงจิตใจและความประพฤติของพวกเจ้า"รายงานโดย มุสลิม จาก อะบีฮุรอยเราะฮ์ อัลฮัมดุลิลละห์ อินชาอัลลอฮ์ เครดิตในรูป #HA Instagram ดารา @nook_suttida 1,601
หน้าสดไปซิ่งแถมเกเรไม่ออกกำลังกายอีก #คิดถึงลูกจัง #IMissYou 2 ชอบผ้าจังเลยเนื้อมันเริสมากจริงๆ thank @hakimspleesh and ซื้อได้ที่นางเลย🏻 @farra_adieba #Nook #NookFC #HA Instagram ดารา @nook_suttida 1,947
อัสลามูอลัยกุม หะดิษ:"ไม่มีกุศลนอกจาก(แก่บุคคลที่ปฏิบัติความดี) จากความมุ่งมาด(ในกุศลจากพระเจ้า ไม่ได้คิดหวังอวดใคร) และไม่มีการปฏิบัติ(ใดๆที่จะได้รับผล) นอกจากด้วยเจตนา"รายงานโดย อัดดัยละมีย์ จาก อะบีซัรริน อัลฮัมดุลิลละห์ อินชาอัลลอฮ์ #HA Instagram ดารา @nook_suttida 1,281
อัสลามูอลัยกุม หะดิษ:"สัญลักษณ์ระหว่างเรากับมุนาฟีกีน คือการมาทำละหมาดอิซาฮ์และซุบฮ์"รายงานโดย สะอัด บินมันซูร จาก สะอีดบินมุไซยับ อัลฮัมดุลิลละห์ อินชาอัลลอฮ์ Instagram ดารา @nook_suttida 1,197
มหาเศรษฐีท่านหนึ่ง บ้านช่องสวยงามตระการตาแต่อยู่ติดกับบ้านที่เป็นรั้วบ้านเก่ าสังกะสีผุๆ ท่านตื่นขึ้นมาทุกเช้า มองออกไปเห็นบ้านเฮงซวยหลังนี้ ทิวทัศน์ ทัศนวิสัย แย่มาก วันหนึ่งทนไม่ไหวแล้ว เห็นตาแก่เจ้าของบ้านสังกะสีตื่นมาพอดี จึงเดินเข้าไปหาและถามว่าบ้านมึงขายเท่าไร ? กูเห็นทุกวันอุบาทว์ตามาก จะขายเท่าไรก็ซื้อ เจ้าของบ้านสังกะสีอันซอมซ่อ เงยหน้าขึ้นมาพร้อมกับพูดจานุ่มนวลอ่อนโยนว่า.. ท่านผู้มีอันจะกิน ไม่ขายขอรับ ทุกเช้าผมตื่นขึ้นมา ก็ได้เห็นปราสาทที่งดงามของท่าน ผมมีความสุขที่ได้เห็นแต่สิ่งที่สวยงามตระการตา ทุกเช้าสายบ่ายเย็น ถ้ากระผมขายบ้านให้ท่านไป กระผมก็จะไม่ได้เห็นสี่งที่งดงามตระการตานี้อีกต่อไป มหาเศรษฐีถามต่อ แล้วมึงไม่ดูบ้านตัวเองว่า อุจาดตาแค่ไหน อยู่ได้ยังไงนี่ เจ้าของบ้านสังกะสีอันซอมซ่อ ตอบว่า..ขอรับกระผม กระผมก็แค่อาศัยอยู่ด้วยจิตที่เสาะแสวงหาแต่ความดี และความงาม อะไรที่มันไม่งาม กระผมก็ไม่สนใจดู กระผมดูแต่ความงามความดีเท่านั้น อะไรที่ไม่ดีไม่งามกระผมก็ไม่ใส่ใจขอรับ กระผมก็ไม่เข้าใจท่านเหมือนกัน บ้านท่านออกใหญ่โตงดงาม แต่ท่านกลับไม่สนใจ ตื่นเช้ามาก็สนใจแต่บ้านเฮงซวยของกระผม ถ้ากระผมเป็นท่าน จะชื่นชมความงามพร้อมของบ้านตัวเอง และไม่สนใจบ้านที่เฮงซวยของคนอื่น ท่านเศรษฐี ได้คิดว่า.. จริงด้วย เราคงบ้าไปแล้ว ที่เอาจิตของตัวเองไปจับแต่เรื่องเลวร้าย บ้านของตัวเองที่สวยงามมากกลับไม่สนใจ แถมยังไปวุ่นวายกับของนอกกายรอบข้างที่สกปรก นับตั้งแต่นั้นมา ท่านมหาเศษฐีก็เข้าใจในธรรมของผู้ยากไร้ และกลายเป็นกัลยาณมิตรกัน จวบจนสิ้นอายุขัย บางครั้ง เรามัวแต่มองออกไปภายนอก จนลืมมอง ถึงสิ่งดีๆ ที่เรามี อยู่กับตัว หากเราได้...ตั้งสติ และมองออกจากภายใน มองด้วยจิตใจที่งดงาม เราคงได้เห็น ความงดงาม และ คุณค่า ของสิ่งต่างๆ อีกมากมาย ที่อยู่รอบๆ ตัวเรา ใจของเรา..คงผ่องใส ชีวิตของเรา..คงมีแต่ความสุข ได้ทุกวัน #เรื่องน่ารักๆอ.บรรจงแชร์ให้ลูกๆเมื่อเช้า #อ่านแล้วนึกถึงโลกโซเชี่ยล #รักนะทุกคน #พาดหัวได้... เรียกร้องมาก #Nook #NookFC Instagram ดารา @nook_suttida 456
Pre breakfast น้ำ4แก้วนี้ไม่เหมือนกันเลย ️ กาแฟ #Coffee น้ำเปล่า #Water น้ำผสม #Creatine น้ำมะพร้าว #Coconut Juice ...จะอิ่มก่อนม่ะ #Nook #NookFC #แต่ละแก้วมีความหมายต่อเค้า อิอิ ย่อๆง่ายๆนะคะ(เติมที่หลังรีบๆ) กาแฟ️ นอกจากมีคาเฟอีน ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว ยังช่วยลดอาการภูมิแพ้ได้ดีค่ะ นำ้เปล่า นอกจากใช้ล้างปากแล้ว ยังเป็นตัวลำเรียงสารอาหารเข้าสู่ร่างกาย หมายความว่าต่อให้กินอาหารดีแค่ไหน ดื่มนำ้ไม่พอ ร่างกายก็ไม่ได้รับสารอาหารเต็มที่ค่ะ Creatine จะแซกอยู่ในกล้ามเนื้อเรา ได้จากเนื้อสัตว์ กล้ามเนื้อจะใช้ Creatine เวลาออกแรง (เหมาะกับพวกใช้แรงงาน) เวลากินต้องกินเหมือนเงินฝากประจำระยะสั้น คือไม่ใช่กินแล้วจะเอาไปใช้ได้100% กินแบบสะสม นำ้มะพร้าวสุดยอดดดดดดที่สุด ^^ นอกจากจะมี เอสโทเจน (ฮอร์โมเพศหญิง) ซึ่งช่วยบำรุงผิว แล้วยังมีแร่ธาตุธรรมชาติมากมายที่ไม่ต้องเป็นซื้อน้ำดื่มผสมเกลือแร่ทานเลย โปรแทสเซีย สูงมาก (พอๆหรือมากกว่ากล้าวเลยค่ะ...ขึ้นอยู่ขนาดและชนิดของกล้วย) Instagram ดารา @nook_suttida 1,095
ฟังเสวนาหัวข้อ "ฮิจเราะฮฺจุดเปลี่ยนประวัติศาสตร์อิสลาม" โดย อ.บรรจง บินกาซัน ที่มูลนิธิสันติชน เรียนจบเราไม่จบ! ต่อทานข้าวและไอติม กลับดึกไม่แคร์ใคร ลูกไม่อยู่เม้าท์ยาว (ทุกทีรีบกลับคนแรก) #Nook #NookFC Instagram ดารา @nook_suttida 1,112
วันนี้ขี้เกียจมากจริงๆ So lazy... #โหมดลากตัวเองออกมา ลากตัวเองแต่7.00เช้าพึ่งจะออกตอนมาถึง Gym ทุ่มครึ่ง แล้วนอกจาก Gym จะให้ไปไหนอ่ะ ไปไม่เป็น I just don't know where to go #Lazy #Bored #Not in a good mood ขี้เกียจ เบื่อ รมณ์มิดี งี้ #โลกชนี #โรคชนี #Nook #NookFC #NookWorkout #Ring Instagram ดารา @nook_suttida 823
เรื่องช๊อปปิ้ง งานถนัดของ2หนุ่มจริงๆ ซื้อเกมส์อีกแล้วกลับมาโดนแน่ ปาแปงไม่อ่านไม่ตอบไลน์แม่เลยส่งไป3วันยังไม่อ่าน ปิ๊ปโป้ ไม่พิมพ์ไทยเลยตั้งแต่ไปถึงจนตอนนี้😑ทำอย่างกับอยู่มานาน ...ดีดีเอาให้คุ้มกับเงินที่แม่เสียไปนะลูก (ตัวแห้งเลยแม่) เริ่มอยู่ได้แล้วสินะ 🏼ถามว่าจะโทรหาไหม 🏻ตอบว่าจะนอน เด็กนี้มันปรับตัวเร็วจริงๆ #Nook #NookFC #NookPippoPapang #PippoPapang #SummerCourse #England Instagram ดารา @nook_suttida 877
ลูกไม่อยู่เพื่อนเลยพามาเดินเล่นดีเหมือนกันนะ อิอิ นางคงรู้ว่าเหงา แต่พอนางมาหูชาไปเลย นางพูดเก่งพอๆกับปิ๊ปโป้เลย Thanks for the beautiful hijub @hakimspleesh ️ #Nook #NookFC #NookAndFriend #HA Instagram ดารา @nook_suttida 411
👬2หนุ่มนัดกันแดง 🏼ปาแปงเอาเสื้อ2ตัวมารวมกันน่ารักจังลูก...แต่งตัวเก่งตามเคย 🏻ปิ๊ปโป้เซอร์เหมือนเดิม เสื้อหนาวก้อไม่เปลี่ยนใส่ตัวอื่นบ้างเลย #IMissYou #I #Miss #You #MissMiss #PippoPapang #NookPippoPapang 🏼️👬 ฉันไม่เคยรู้ คนที่สำคัญ นั้นมีค่าแค่ไหน ฉันไม่เคยรู้ วันที่สวยงาม นั้นมีค่าเท่าไร ไม่เคยรู้เวลาที่เรามีกัน นั้นดีเท่าไร ไม่เคยรู้ว่าความคิดถึงมันทรมานแค่ไหน ไม่เคย ไม่เคย ไม่เคย เราจะคิดถึง คนที่สำคัญ เมื่อต้องจากกันไป เราจะคิดถึง วันที่สวยงาม เมื่อเวลาผ่านไป จะคิดถึงเวลาที่เรามีกัน เมื่อเธอต้องไป และตอนนี้รู้ไหม ว่าฉันคิดถึงเธอมากแค่ไหน ไม่เคย ไม่เคย จะลืม Instagram ดารา @nook_suttida 830
จัดไป2ท่าเบาๆ #เกือบ10kg #พี่นอนมือแตก #วันนี้workout ก็ดี #นมาสก็ดี #Happyจัง #GN #ฝันดีทุกคน #Nook #NookFC #NookWorkout #StreetWorkout #calisthenics Instagram ดารา @nook_suttida 511
ถ่วงน้ำหนักเพิ่มเข้าไปอีก อิอิ ตอนลงถึงกะเซ #เกือบ10kg #เจ็บมือมากวันนี้ #มือแทบแตก #นอนเร็วอะครับวันนี้ #หมดแรง #Nook #NookFC #NookWorkout #StreetWorkout #calisthenics #GN Instagram ดารา @nook_suttida 479
โอ้ย...ดีใจ ลูก line มาตอนตี1ครึ่ง ดีนะยังไม่หลับมิงั้นไม่ได้คุย คิดถึง #ปิ๊ปโป้อ้อนแม่สุดๆ #อ้อนแม่จนแม่ร้องไห้ #ปาแปงสนใจแม่บ้าง #ปิ๊ปอยู่อังกฤษไม่ถึง24ช.ม.ไม่พิมพ์ไทยหราลูก #ห่วงปิ๊ปจังเลย #ดีใจคุยนานเชียว #Nook #NookFC #NookPippoPapang #PippoPapang 🏼️👬 Instagram ดารา @nook_suttida 187
