โพสต์เมื่อ 16 ต.ค. 2558 | 06:10 น.
สุทธิดา เกษมสันต์ ณ อยุธยา
Aisya-Nook 38-single mom of 👬actress moderator singer 082-9913955พี่ตุ้ย ผจก (N1)Owner(supplement) id line: n1offcial 095-5625565
ของ นุ๊ก สุทธิดา
มี 1,601 คนชอบรูปนี้
-
หน้าสดไปซิ่งแถมเกเรไม่ออกกำลังกายอีก #คิดถึงลูกจัง #IMissYou 2 ชอบผ้าจังเลยเนื้อมันเริสมากจริงๆ thank @hakimspleesh and ซื้อได้ที่นางเลย🏻 @farra_adieba #Nook #NookFC #HA; -
อัสลามูอลัยกุม หะดิษ:"ไม่มีกุศลนอกจาก(แก่บุคคลที่ปฏิบัติความดี) จากความมุ่งมาด(ในกุศลจากพระเจ้า ไม่ได้คิดหวังอวดใคร) และไม่มีการปฏิบัติ(ใดๆที่จะได้รับผล) นอกจากด้วยเจตนา"รายงานโดย อัดดัยละมีย์ จาก อะบีซัรริน อัลฮัมดุลิลละห์ อินชาอัลลอฮ์ #HA; -
อัสลามูอลัยกุม หะดิษ:"สัญลักษณ์ระหว่างเรากับมุนาฟีกีน คือการมาทำละหมาดอิซาฮ์และซุบฮ์"รายงานโดย สะอัด บินมันซูร จาก สะอีดบินมุไซยับ อัลฮัมดุลิลละห์ อินชาอัลลอฮ์; -
มหาเศรษฐีท่านหนึ่ง บ้านช่องสวยงามตระการตาแต่อยู่ติดกับบ้านที่เป็นรั้วบ้านเก่ าสังกะสีผุๆ ท่านตื่นขึ้นมาทุกเช้า มองออกไปเห็นบ้านเฮงซวยหลังนี้ ทิวทัศน์ ทัศนวิสัย แย่มาก วันหนึ่งทนไม่ไหวแล้ว เห็นตาแก่เจ้าของบ้านสังกะสีตื่นมาพอดี จึงเดินเข้าไปหาและถามว่าบ้านมึงขายเท่าไร ? กูเห็นทุกวันอุบาทว์ตามาก จะขายเท่าไรก็ซื้อ เจ้าของบ้านสังกะสีอันซอมซ่อ เงยหน้าขึ้นมาพร้อมกับพูดจานุ่มนวลอ่อนโยนว่า.. ท่านผู้มีอันจะกิน ไม่ขายขอรับ ทุกเช้าผมตื่นขึ้นมา ก็ได้เห็นปราสาทที่งดงามของท่าน ผมมีความสุขที่ได้เห็นแต่สิ่งที่สวยงามตระการตา ทุกเช้าสายบ่ายเย็น ถ้ากระผมขายบ้านให้ท่านไป กระผมก็จะไม่ได้เห็นสี่งที่งดงามตระการตานี้อีกต่อไป มหาเศรษฐีถามต่อ แล้วมึงไม่ดูบ้านตัวเองว่า อุจาดตาแค่ไหน อยู่ได้ยังไงนี่ เจ้าของบ้านสังกะสีอันซอมซ่อ ตอบว่า..ขอรับกระผม กระผมก็แค่อาศัยอยู่ด้วยจิตที่เสาะแสวงหาแต่ความดี และความงาม อะไรที่มันไม่งาม กระผมก็ไม่สนใจดู กระผมดูแต่ความงามความดีเท่านั้น อะไรที่ไม่ดีไม่งามกระผมก็ไม่ใส่ใจขอรับ กระผมก็ไม่เข้าใจท่านเหมือนกัน บ้านท่านออกใหญ่โตงดงาม แต่ท่านกลับไม่สนใจ ตื่นเช้ามาก็สนใจแต่บ้านเฮงซวยของกระผม ถ้ากระผมเป็นท่าน จะชื่นชมความงามพร้อมของบ้านตัวเอง และไม่สนใจบ้านที่เฮงซวยของคนอื่น ท่านเศรษฐี ได้คิดว่า.. จริงด้วย เราคงบ้าไปแล้ว ที่เอาจิตของตัวเองไปจับแต่เรื่องเลวร้าย บ้านของตัวเองที่สวยงามมากกลับไม่สนใจ แถมยังไปวุ่นวายกับของนอกกายรอบข้างที่สกปรก นับตั้งแต่นั้นมา ท่านมหาเศษฐีก็เข้าใจในธรรมของผู้ยากไร้ และกลายเป็นกัลยาณมิตรกัน จวบจนสิ้นอายุขัย บางครั้ง เรามัวแต่มองออกไปภายนอก จนลืมมอง ถึงสิ่งดีๆ ที่เรามี อยู่กับตัว หากเราได้...ตั้งสติ และมองออกจากภายใน มองด้วยจิตใจที่งดงาม เราคงได้เห็น ความงดงาม และ คุณค่า ของสิ่งต่างๆ อีกมากมาย ที่อยู่รอบๆ ตัวเรา ใจของเรา..คงผ่องใส ชีวิตของเรา..คงมีแต่ความสุข ได้ทุกวัน #เรื่องน่ารักๆอ.บรรจงแชร์ให้ลูกๆเมื่อเช้า #อ่านแล้วนึกถึงโลกโซเชี่ยล #รักนะทุกคน #พาดหัวได้... เรียกร้องมาก #Nook #NookFC; -
Pre breakfast น้ำ4แก้วนี้ไม่เหมือนกันเลย ️ กาแฟ #Coffee น้ำเปล่า #Water น้ำผสม #Creatine น้ำมะพร้าว #Coconut Juice ...จะอิ่มก่อนม่ะ #Nook #NookFC #แต่ละแก้วมีความหมายต่อเค้า อิอิ ย่อๆง่ายๆนะคะ(เติมที่หลังรีบๆ) กาแฟ️ นอกจากมีคาเฟอีน ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว ยังช่วยลดอาการภูมิแพ้ได้ดีค่ะ นำ้เปล่า นอกจากใช้ล้างปากแล้ว ยังเป็นตัวลำเรียงสารอาหารเข้าสู่ร่างกาย หมายความว่าต่อให้กินอาหารดีแค่ไหน ดื่มนำ้ไม่พอ ร่างกายก็ไม่ได้รับสารอาหารเต็มที่ค่ะ Creatine จะแซกอยู่ในกล้ามเนื้อเรา ได้จากเนื้อสัตว์ กล้ามเนื้อจะใช้ Creatine เวลาออกแรง (เหมาะกับพวกใช้แรงงาน) เวลากินต้องกินเหมือนเงินฝากประจำระยะสั้น คือไม่ใช่กินแล้วจะเอาไปใช้ได้100% กินแบบสะสม นำ้มะพร้าวสุดยอดดดดดดที่สุด ^^ นอกจากจะมี เอสโทเจน (ฮอร์โมเพศหญิง) ซึ่งช่วยบำรุงผิว แล้วยังมีแร่ธาตุธรรมชาติมากมายที่ไม่ต้องเป็นซื้อน้ำดื่มผสมเกลือแร่ทานเลย โปรแทสเซีย สูงมาก (พอๆหรือมากกว่ากล้าวเลยค่ะ...ขึ้นอยู่ขนาดและชนิดของกล้วย);
-
ฟังเสวนาหัวข้อ "ฮิจเราะฮฺจุดเปลี่ยนประวัติศาสตร์อิสลาม" โดย อ.บรรจง บินกาซัน ที่มูลนิธิสันติชน เรียนจบเราไม่จบ! ต่อทานข้าวและไอติม กลับดึกไม่แคร์ใคร ลูกไม่อยู่เม้าท์ยาว (ทุกทีรีบกลับคนแรก) #Nook #NookFC; -
วันนี้ขี้เกียจมากจริงๆ So lazy... #โหมดลากตัวเองออกมา ลากตัวเองแต่7.00เช้าพึ่งจะออกตอนมาถึง Gym ทุ่มครึ่ง แล้วนอกจาก Gym จะให้ไปไหนอ่ะ ไปไม่เป็น I just don't know where to go #Lazy #Bored #Not in a good mood ขี้เกียจ เบื่อ รมณ์มิดี งี้ #โลกชนี #โรคชนี #Nook #NookFC #NookWorkout #Ring; -
เรื่องช๊อปปิ้ง งานถนัดของ2หนุ่มจริงๆ ซื้อเกมส์อีกแล้วกลับมาโดนแน่ ปาแปงไม่อ่านไม่ตอบไลน์แม่เลยส่งไป3วันยังไม่อ่าน ปิ๊ปโป้ ไม่พิมพ์ไทยเลยตั้งแต่ไปถึงจนตอนนี้😑ทำอย่างกับอยู่มานาน ...ดีดีเอาให้คุ้มกับเงินที่แม่เสียไปนะลูก (ตัวแห้งเลยแม่) เริ่มอยู่ได้แล้วสินะ 🏼ถามว่าจะโทรหาไหม 🏻ตอบว่าจะนอน เด็กนี้มันปรับตัวเร็วจริงๆ #Nook #NookFC #NookPippoPapang #PippoPapang #SummerCourse #England; -
ลูกไม่อยู่เพื่อนเลยพามาเดินเล่นดีเหมือนกันนะ อิอิ นางคงรู้ว่าเหงา แต่พอนางมาหูชาไปเลย นางพูดเก่งพอๆกับปิ๊ปโป้เลย Thanks for the beautiful hijub @hakimspleesh ️ #Nook #NookFC #NookAndFriend #HA; -
👬2หนุ่มนัดกันแดง 🏼ปาแปงเอาเสื้อ2ตัวมารวมกันน่ารักจังลูก...แต่งตัวเก่งตามเคย 🏻ปิ๊ปโป้เซอร์เหมือนเดิม เสื้อหนาวก้อไม่เปลี่ยนใส่ตัวอื่นบ้างเลย #IMissYou #I #Miss #You #MissMiss #PippoPapang #NookPippoPapang 🏼️👬 ฉันไม่เคยรู้ คนที่สำคัญ นั้นมีค่าแค่ไหน ฉันไม่เคยรู้ วันที่สวยงาม นั้นมีค่าเท่าไร ไม่เคยรู้เวลาที่เรามีกัน นั้นดีเท่าไร ไม่เคยรู้ว่าความคิดถึงมันทรมานแค่ไหน ไม่เคย ไม่เคย ไม่เคย เราจะคิดถึง คนที่สำคัญ เมื่อต้องจากกันไป เราจะคิดถึง วันที่สวยงาม เมื่อเวลาผ่านไป จะคิดถึงเวลาที่เรามีกัน เมื่อเธอต้องไป และตอนนี้รู้ไหม ว่าฉันคิดถึงเธอมากแค่ไหน ไม่เคย ไม่เคย จะลืม;
-
จัดไป2ท่าเบาๆ #เกือบ10kg #พี่นอนมือแตก #วันนี้workout ก็ดี #นมาสก็ดี #Happyจัง #GN #ฝันดีทุกคน #Nook #NookFC #NookWorkout #StreetWorkout #calisthenics; -
ถ่วงน้ำหนักเพิ่มเข้าไปอีก อิอิ ตอนลงถึงกะเซ #เกือบ10kg #เจ็บมือมากวันนี้ #มือแทบแตก #นอนเร็วอะครับวันนี้ #หมดแรง #Nook #NookFC #NookWorkout #StreetWorkout #calisthenics #GN; -
โอ้ย...ดีใจ ลูก line มาตอนตี1ครึ่ง ดีนะยังไม่หลับมิงั้นไม่ได้คุย คิดถึง #ปิ๊ปโป้อ้อนแม่สุดๆ #อ้อนแม่จนแม่ร้องไห้ #ปาแปงสนใจแม่บ้าง #ปิ๊ปอยู่อังกฤษไม่ถึง24ช.ม.ไม่พิมพ์ไทยหราลูก #ห่วงปิ๊ปจังเลย #ดีใจคุยนานเชียว #Nook #NookFC #NookPippoPapang #PippoPapang 🏼️👬; -
I miss u #Nook #NookFC #NookPippoPapang #PippoPapang #HA miss u 2 ️ #นอยเบาๆ; -
งานถ่วงน้ำหนักต้องมา เอาให้หนัก กลับบ้านจะได้หลับๆไป ไม่ต้องนอย #ข้างในอ่อนแอข้างนอกยิ่งต้องแข็งแรง #มันคือเกราะ #คิดถึงใจที่ไรต้องจบด้วยวิธีนี้ทุกที #หลบภัยแพ๊พ #คิดถึงลูกอ่ะ #ไม่นอยไม่นอย #Nook #NookFC #NookWorkout #StreetWorkout;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
