โปรตีนสร้างกล้าม ถ้าไม่กินโปรตีนเดี๋ยวmuscle จะกินกล้ามตัวเองนะจ๊ะ #lkfitnessdiary Instagram ดารา @loukkade 133
Afternoon workout in @hahaha.the.happy.girls and @versi.sportswear #lkfitnessdiary Instagram ดารา @loukkade 149
#Daboyway make up by @puki2253 Instagram ดารา @loukkade 106
@radi_cafe ️ Instagram ดารา @loukkade 257
หิวๆๆๆ Instagram ดารา @loukkade 213
ความสุขเล็กๆน้อยๆของครึ่งบ่าย 1. รู้แล้วว่าความลับของben hoganเรื่องgripคืออะไร 2.คนแข็งแรงและมี P O W E R อย่างหนูเหมาะกับการตีก้านผู้ชายแหละ (ภูมิใจมากจุดนี้) และ 3. Big boom box สัปดาห์นี้ พลาดไม่ได้กับเรื่องราวmusic lifestyle และการผลิตผลงานเพลงที่ประเทศญี่ปุ่นกันกับเราสองคนค่ะ@bossamana Instagram ดารา @loukkade 39
Ordinary. I.am คนธรรมดาที่ไม่ธรรมดา @junesawitri #workoutinhahaha #lkfitnessdiary email : kadehappybooking@gmail.com Instagram ดารา @loukkade 269
Wake up call!!! @get1025 Instagram ดารา @loukkade 68
นี่นะ @hakunamatizzle Instagram ดารา @loukkade 218
วันนี้เทรนเนอร์หนูสอนให้ดูความแตกต่างระหว่างคนกล้ามใหญ่เพราะฉีดsteroidว่าต่างจากคนออกกำลังกายแล้วมีกล้ามแบบธรรมชาติอย่างไรบ้าง เป็นความรู้ที่ดีมากๆเลยค่ะ @puttbutterjammin Instagram ดารา @loukkade 132
Wod สั้นๆมันโคตรๆ @p60bootcamp Instagram ดารา @loukkade 117
#wod :โถ่เอ้ย! ไหนบอกให้แม่มาขอ #psixtian #lkfitnessdiary Instagram ดารา @loukkade 136
Six pack ลางๆน่ารักดี #lkfitnessdiary #nofilter Instagram ดารา @loukkade 390
@puttbutterjammin @yai_by_butterjammin ดูซิใครมาวิ่ง Instagram ดารา @loukkade 170
#TMRbyAIAVitality #AIAVitalityTH #AIA Instagram ดารา @loukkade 229
AIA music run #lkfitnessdiary Instagram ดารา @loukkade 203
แค่ทีเซอร์ 12วิก็ทำให้คุณหิวได้ ใครใจไม่ถึงอย่าดูตอนดึก #สายเนื้อไม่ควรพลาด #jsecondcookbook @junesawitri Instagram ดารา @loukkade 51
•Spinach •kiwi •apple Instagram ดารา @loukkade 128
@hakunamatizzle เทรนสนุกจังเลย @kenergetic ดึกแล้วลงรูปออกกำลังกายได้ #lkfitnessdiary Instagram ดารา @loukkade 134
