จุดเริ่มต้นของหนังสือที่ทุกคนถืออยู่ในมือเล่มนี้เกิดจากประสบการณ์การเดินทางจริง เมื่อครั้งที่พลอยตัดสินใจพา "พพาย" ลูกชายตัวน้อย วัยไม่ถึงขวบปี (ขณะนั้น) ออกเดินทางท่องซีกโลกใต้ การเดินทางไกล ข้ามทวีปครั้งแรกของลูกในครั้งนั้น เป็นหนึ่งในการเดินทางครั้งสำคัญในชีวิต ที่ครอบครัวของเราไม่มีวันลืมเลือนเพราะนอกจากจะเป็นประสบการณ์การเดินทางไกลครั้งแรกของเราสามคน การเดินทางในครั้งนั้น ยังเป็นอุทาหรณ์ที่ดีให้กับพ่อแม่นักเดินทางทุกบ้านที่นึกอยากจะหอบหิ้วลูกน้อยออกผจญภัยไปในโลกกว้างด้วยกันแน่ๆ ด้วยว่าในครั้งนั้น เราตั้งใจจะพาลูกเดินทางไปขับรถเที่ยวที่เกาะใต้ ประเทศนิวซีแลนด์ โดยมีแผนการจะขับรถจากไครซเชิรช์ เที่ยวลัดเลาะไหล่เขา ลงไปเรื่อยๆจนถึงควีนส์ทาวน์ โดยใช้เวลา 9 วัน แต่แล้วโชคชะตาก็เล่นตลก ผลิกผันให้เราทั้งสามจำต้องปักหลักอยู่ที่กรุงไครซเชิร์ช (ที่เดียว) นานถึง17วันเต็ม! สงสัยกันแล้วใช่มั้ยคะว่า อะไรจะเกิดขึ้น? เมื่อคุณแม่นักเดินทางมือใหม่ (ผู้ไม่เคยมีประสบการณ์ในการรับมือกับการป่วยของลูก) ต้องเผชิญกับการป่วยครั้งแรกในชีวิตของลูกในต่างแดน ต่างบ้าน ต่างเมือง ต่างภาษา ขณะที่หยูกยาที่เตรียมไปจากเมืองไทย ก็เกิดใช้การไม่ได้กับลูก! หนังสือเล่มนี้จึงถือกำเนิดขึ้น โดยมีแรงบันดาลใจ จากมิตรภาพที่พลอยได้รับจากคุณแม่เภสัญกรท่านหนึ่ง ที่กรุณาให้คำแนะนำเรื่องหยูกยา และการดูแลลูกยามป่วยไข้ในแดนไกล ตลอดระยะเวลา 17 วันเต็ม ที่พลอยต้องวิ่งเข้าวิ่งออกคลีนิคสลับกับร้านยา การได้พูดคุยกับแพทย์สามัญประจำคลีนิค ที่หมุนเวียนเปลี่ยนผัน สลับหน้ากันไปเรื่อยๆ ตลอดจนการได้แลกเปลี่ยนความรู้กับเหล่าคุณแม่อินเตอร์ที่เลี้ยงลูก ดูแลลูกเองที่ประเทศต่างๆทั่วโลก ไม่ว่าจะเป็นฝั่งออสเตรเลีย อังกฤษ หรืออเมริกาในครั้งนั้น นับเป็นประสบการณ์ที่มีค่าที่สุดในชีวิตครั้งหนึ่ง การเดินทางกับลูกสอนให้พลอยรู้ว่า สิ่งสำคัญที่มนุษย์แม่ผู้รักจะพาลูกท่องโลก สมควรจะมีความรู้ติดตัวก่อนออกเดินทางมากที่สุด ก็คือ เรื่องความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับยาสามัญประจำ "ทริป" ตลอดจนเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยในการพาลูกขึ้นเครื่องบิน ไม่ว่าจะเป็นทริปใกล้ หรือทริปไกลข้ามโลก, การพาลูกขึ้นรถไฟ, การพกคาร์ซีทและรถเข็น เครื่องทุ่นแรงสำคัญในการพาลูกท่องโลก,เรื่องของวัคซีนที่ควรรู้ก่อนพาลูกเดินทาง ไปจนถึงการดูแลผิวพรรณ สุขภาพ และความงามระหว่างออกเดินทางฯลฯ ต้องขอขอบคุณ หม่ามี๊ขิม เภสัญกรและคุณแม่คนเก่ง ที่นอกจากจะสละเวลามาให้คำแนะนำพลอยในครั้งนั้น ยังช่วยแบ่งปันความรู้และประสบการณ์การเดินทางที่มีคุณค่ามากมายจนกลายมาเป็นหนังสือเล่มนี้ ก่อนจะจู Instagram ดารา @kalamare 1,838

งานเปิดตัวหนังสือ “TUE BOOK” (ตือบุ๊ค) โฟโต้บุ๊คที่รวบรวมการทำงานเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนรุ่นใหม่ วันจันทร์ที่ 14 มีนาคมนื้ 16.00น. ณ Hall of Fame สยามพารากอน ชั้น M **พิเศษสำหรับนิสิต-นักศึกษาที่สนใจสามารถติดต่อขอรับหนังสือได้ฟรี โดยนำบัตรนิสิต-นักศึกษามาแสดงที่หน้างานได้ตั้งแต่เวลา 18.00 น. เป็นต้นไป ขอสงวนสิทธิ์เฉพาะ 500 คนแรกเท่านั้น #tuebook #tue18th #tuecompany Instagram ดารา @kalamare 4,989

My breakfast #HealthyMary • Yogurt with cacao nibs / lucuma powder / flax seeds / cacao quinao / acai berry powder • Strawberry / blueberry / raspberry / kiwi berry • Granola # อาหารเช้าวันนี้ โยเกิร์ต ใส่ผงบ้าบอคอแตก มีอะไรก็ใส่ๆเข้าไป ไม่มีไม่ต้องใส่ก็ได้ / เบอรี่วันนีเมีแขกรับเชิญคือ กีวีเบอรี่ เป็นกีวีลูกเล็กกินได้ทั้งเปลือก รสหวานเปรี้ยวนิดๆ Instagram ดารา @kalamare 3,935

เตรียมตัวทำไอศกรีมช็อคโกแลตแบบไม่อ้วนกินกัน!!! #KitchenMare #คิดเช่นแมร์ #วางแผงปลายเดือนมีนานี้ • • สั่งจองพร้อมมีลายเซ็น ลด 10%และส่งฟรีทั่วไทย ได้ที่ kledthai.com Instagram ดารา @kalamare 2,891

Your custom body awaits!!! @911byjt @janienineeleven #staytuned #911byjt Instagram ดารา @kalamare 3,976

#3แซบ #บ่ายโมง #วันนี้ Instagram ดารา @kalamare 1,430

Pancake in the Morning!!!! #HealthyMary แพนเค้กแบบไม่ใส่แป้ง ใส่น้ำตาล แถมมีโปรตีนเพียบ กินแล้วไม่อ้วน ไม่ผิดและอาหย่อย #รออ่านได้เบย #คิดเช่นแมร์ #KitchenMare #เคล็ดลับการกินดีอยู่ดีเพื่อหุ่นสวยรวยสุขภาพแบบกาละแมร์ #วางแผงปลายเดือนมีนานี้ สั่งจองพร้อมลายเซ็น ลด 10% ส่งถึงบ้านที่ kledthai.com Instagram ดารา @kalamare 4,944

The best omakase in bkk!!! #ยืนปรบมือรัวๆ #มี6ที่รอบเดียว #ขอให้จองกันให้ได้ #โชคดีสวัสดีค่ะ #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 1,818

สปาเกตตี้ซอสโหระพากุ้ง! เกร๋ๆ ทำอย่างไรให้คลีน อร่อยและได้ประโยชน์ ติดตาม #คิดเช่นแมร์ #KitchenMare #วางแผงปลายเดือนมีนานี้ บอก 26 สูตรอาหาร อร่อย กินง่าย ทำได้จริง! #สั่งจองพร้อมรับส่วนลด10%ส่งฟรีถึงบ้านที่ kledthai.com Instagram ดารา @kalamare 3,970

เฮร้ยยยยยย! หนวดอย่ามา #takeMeOutThailand #ตอนนี้เลย Instagram ดารา @kalamare 5,544

อีหนวดคือตัวบงการทำให้ชั้นหน้ายับ!!! @nanake555 #เปิดเบย #takeMeOutThailand Instagram ดารา @kalamare 4,964

My lunch #HealthyMary งานเลยเถิด งานหยุดไม่อยู่ #ทำอาหารกินเองมันสนุกอย่างนี้ #ที่สำคัญแมร่งประหยัด คืองี้ค่ะ วันนี้คือวันแน่นิ่ง! แค่เปิดตู้เย็นจะกินไข่ขาว แต่พอจะกิน ดันเติมนั่นนี่ คราวนี้มันเล่นใหญ่ละ หอมแดง กระเทียม มะกอก คีนัว ตัดวอเตอร์เครสกับต้นหอมในกระถางมา เพิ่มสตอเบอรี่หน่อย ปรุงรสด้วย เลม่อน เกลือ พริกไทย พริกเปรู (ใช้ผงปาปริก้าได้) ผงสมุนไพรบลาๆๆ #แมร่งกลายเป็นงี้เลย #หมูหมากาไก่ไปรับเอามื้อเย็นนิคิ Instagram ดารา @kalamare 2,614

" อยากสำเร็จต้องมีเป้าหมายชัดเจน เล็งเพ่งมันให้ดี เพราะเวลาที่คุณจะไขว้เขวคุณจะได้เตือนตัวเองให้กลับมาที่เป้าหมายของคุณเสมอ " #อยากผอมหุ่นแซบสุขภาพดีเป้าหมายต้องชัดเจน #ไม่เช่นนั้นทำๆเลิกๆ พบกัน #คิดเช่นแมร์ #KitchenMare #วางแผงปลายเดือนมีนานี้ จองพร้อมส่งฟรีมีลายเซ็น ลด 10% ที่ kledthai.com Instagram ดารา @kalamare 7,326

My breakfast #HealthyMary ผักหญ้าไม่มีในตู้เย็นเบยยยย กินไข่คน (ไข่2ฟองเพิ่มไข่ขาว1) กับขนมปังไม่ขัดสีไปก่อน ตามด้วย ชาเขียวมัจฉะกับนมอัลมอนด์ #ไปช้อปปิ้งเบยนังแมรี่ #น่ามีวันที่เราไปซื้อของซุปเปอร์ด้วยกันเนอะ #คงหนุกดี Instagram ดารา @kalamare 4,581

ดูมัน จัดไฟให้หน้าตัวเอง กรูล่ะ!!!?? #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 1,761

คุณรู้ไหมว่า ทุกคนมีซิกส์แพ็คแต่มันโดนไขมันบดบังอยู่ " อยากมีซิกส์แพ็คต้องทำอย่างไร" ติดตามอ่านได้ #คิดเช่นแมร์ #KitchenMare #หนังสือที่ทำให้คุณคิดและทำเพื่อตัวเองที่ดีขึ้น #วางแผงปลายเดือนมีนานี้ สั่งจองก่อนใคร ลด 10% ส่งฟรีพร้อมมีลายเซ็น ที่ kledthai.com Instagram ดารา @kalamare 2,112

Peru passion fruit เปลือกแกะง่าย ข้างในเป็นสีดำ รสหวาน มีวิตามินซีสูง ไม่เปรี้ยวเหมือนเสาวรสที่เราเคยกิน อร่อย กินไป 6-7 ลูก #Peru #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 6,126

My breakfast #HealthyMary #เวลาน้อยใช้สอยอย่างประหยัด #นี่ใช้เวลาแค่5นาที #ใส่กล่องมากินตอนแต่งหน้า • นมอัลมอนด์คนกับ chia seeds / cacao powder / maca powder / lucuma powder/ flax seeds บด โรยกราโนล่า • กินกับเบอรี่ • เพิ่มไข่ต้ม 1 ฟอง #งดฝากร้านค่ะ Instagram ดารา @kalamare 3,140

" ไม่มีคำว่า ไม่มีเวลา อยู่ที่ว่าจะเอาจริงไหมและเราให้ความสำคัญกับอะไร " #คิดเช่นแมร์ #KitchenMare 7 โมงเช้าออกมันซะ แล้วไปใช้ชีวิตต่อ! @cherry_missfitness Instagram ดารา @kalamare 6,944

บางครั้งก็คิดนะ นี่ท่าโยคะหรือกิ้งก่าโดนรถทับ! @akeyoga Instagram ดารา @kalamare 4,654