![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/13113730_260593820953010_1784532942_n.jpg?ig_cache_key=MTI0MDYzMjA5NjY0OTI0NDczNQ%3D%3D.2)
- H a p p y F I s h - Instagram ดารา @jayjintai 653
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/12976396_1542373002733273_179698276_n.jpg?ig_cache_key=MTI0MDUyNDMwNDY1NTQ0NjY5Nw%3D%3D.2.l)
มามีสุขภาพที่ดีด้วยกันคับ @healthymealthailand 🇹🇭 Instagram ดารา @jayjintai 455
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/13098989_589122721255887_744417932_n.jpg?ig_cache_key=MTI0MDQwNDQ5NDYxMzM0NTA4OQ%3D%3D.2)
จัดระเบียบร่างกายหน่อย #เล่นกีฬา #เพื่อสุขภาพ วันนี้ระเบิดไหล่คับ🏋 Instagram ดารา @jayjintai 558
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/13129135_1684122621850067_1748367099_n.jpg?ig_cache_key=MTI0MDI5OTUxNjY1MzU5NzY5Mg%3D%3D.2)
ใส่ใจกับทุกอย่างที่ทำ ทุกอย่างก็จะไปได้ดี กับน้องพูน ผู้ถ่ายทอดทุกอย่างของผม @pooniesz @healthymealthailand @hype.book 🇹🇭 Instagram ดารา @jayjintai 575
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/13117820_1709242526030340_400222726_n.jpg?ig_cache_key=MTIzOTg2NDE0ODI3NTg4NDcyNQ%3D%3D.2)
Miss uuuuuuuu🤗🤗🤗🤗 Instagram ดารา @jayjintai 620
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/13102539_703732486431952_927787722_n.jpg?ig_cache_key=MTIzOTgwODEyNjkyODY3OTMzNQ%3D%3D.2.l)
เป็นสาวอังกฤษไปแล้ว Miss u🤗🤗🤗 Instagram ดารา @jayjintai 89
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/13098921_106904229721350_1303688148_n.jpg?ig_cache_key=MTIzOTY5MzE1NTI2Nzg5OTczMA%3D%3D.2.l)
หายร้อนแล้ว ฝนกำลังจะมา⛈🌨🌩 Instagram ดารา @jayjintai 548
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/13129869_1579207499075134_528282765_n.jpg?ig_cache_key=MTIzOTE2NjMyNTU2MTYxODQ3Ng%3D%3D.2.l)
- ที่สุดของความเปลี่ยนแปลง - #hype Instagram ดารา @jayjintai 721
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/13109133_1183738461645110_1170967305_n.jpg?ig_cache_key=MTIzOTAxODMxNjY0MzI5OTc0Ng%3D%3D.2.l)
- H Y P E - by @dong_nateephat Instagram ดารา @jayjintai 472
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e15/13117971_1045265505554515_310373700_n.jpg?ig_cache_key=MTIzODgyMzUwNDM2NzQ0ODQ0Ng%3D%3D.2)
หลานน่ารักสุดๆ🤗 #avalyn #avafah #littleangel @jennyavafah Instagram ดารา @jayjintai 323
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/13116670_164366187294040_259892334_n.jpg?ig_cache_key=MTIzODQ2NTEwNzA5Njg5MjExOA%3D%3D.2)
My buddy🏋 #healthymealthailand 🇹🇭 Instagram ดารา @jayjintai 588
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/13113734_227255224308106_1977532586_n.jpg?ig_cache_key=MTIzODM5NDIxNzU3OTU0MDgzMg%3D%3D.2.l)
"ทะเลไฟ" 16 พ.ค. นี้ ทางช่อง7สี Instagram ดารา @jayjintai 639
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e15/13092380_1688337294751569_1282388196_n.jpg?ig_cache_key=MTIzODAzNzY0MjQ4MjQxMzY1MA%3D%3D.2)
การจราจรถนนลาดพร้าวเวลานี้ 08.04 น.🏍 ถ่ายละคร 08.30 เวลานี้ต้องมอเตอร์ไซด์เท่านั้น🏍 #ไม่ขยับ 🚖 Instagram ดารา @jayjintai 492
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/13098999_681219435350903_382061925_n.jpg?ig_cache_key=MTIzNzc1MzI5ODQyNTYwNjc1OQ%3D%3D.2)
G'nite #hype #b2s #amatphoto Instagram ดารา @jayjintai 197
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/13116541_1690995921189219_1300720716_n.jpg?ig_cache_key=MTIzNzY1ODc0NTY1MTcyMDYwNw%3D%3D.2)
"60วินาทีพิชิตแสน" กับ2ไอดอล ที่ใช้ชีวิตอย่างครบรส ให้ทั้งความสนุก ความสุข สาระ ปรัชญาชีวิต กับทุกๆคน ติดตามแล้วได้ความรู้ไปด้วยมากๆ Instagram ดารา @jayjintai 491
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e15/13116777_1579748518989448_2017645301_n.jpg?ig_cache_key=MTIzNzM5MjE4NDI1MjY5MTQ0Ng%3D%3D.2)
หลายคนถามมาครับว่า หน้าตาอาหารของเรา @healthymealthailand เป็นยังไง วันนี้ผมจะมาแนะนำ4เมนูคับ จากกว่า60เมนู ทั้งเมนูข้าว สปาเก็ตตี๊ สเต็ก สลัด อิ่ม อร่อย และมีประโยชน์ สำหรับคนมีเวลา ผมแนะนำให้ทำอาหารทานเองจะที่สุด แต่ถ้าไม่มีเวลาให้เราดูแลน่ะคับ #healthymealthailand 🇹🇭 #cleanfood #homedelivery 🚖 หรือโทร 092-4325849️ Instagram ดารา @jayjintai 426
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/13109109_1050183998387081_1512142421_n.jpg?ig_cache_key=MTIzNjk4Mjk2MTk0OTc2NjMyNw%3D%3D.2.l)
- H Y P E - #Triumph🏍 Instagram ดารา @jayjintai 585
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/13098889_1062089313863643_2007024602_n.jpg?ig_cache_key=MTIzNjcyODE3Mzg2OTc4OTM5Mw%3D%3D.2.l)
เสบียงอาหารผมวันนี้คับ ผมยังไม่เคยเห็นคนที่ไม่เตรียมอาหารมีกล้ามได้เลย อยากเปลี่ยนแปลงร่างกายตัวเอง วางแผนงานกินในแต่ละวันให้ดี เพราะอาหารมีความสำคัญถึง70% เพราะฉะนั้นถ้าใครที่กำลังคิดว่าออกกำลังกายหนักแล้ว แต่ไม่มี Sixpack สักที ลองหันมาปรับเปลี่ยนวิธีการกินดูครับ ผมควบคุมอาหารแล้วได้ผลจริงๆ #healthymealthailand 🏋🇹🇭 Instagram ดารา @jayjintai 386
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/12959918_480531465474701_989222039_n.jpg?ig_cache_key=MTIzNjY4NjI5MzA2NDg3MjM1Mw%3D%3D.2.l)
มีกันรึยังคับ - H Y P E - Instagram ดารา @jayjintai 649
![](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/13099014_1719970614954119_1442030818_n.jpg?ig_cache_key=MTIzNjExMjQ3MDQ2MDQ2MTkyOA%3D%3D.2.l)
วันนี้มาทำความดีกับรายการ"ปลดหนี้"คับ ช่วงรอช่วยชาวบ้านปลดหนี้ ได้ดูคอนเสิร์ต ก้อง ห้วยไร่ ติดเวทีเลย ไส่ว่าสิบ่อทิ่มกัน เพราะมาก วันนี้จะได้ใช้แรงให้เป็นประโยชน์ Instagram ดารา @jayjintai 639