Instagram ดารา @hunz_iph
อิสริยะ ภัทรมานพ

Call me "Hunz" My Twitter @Hunz_IPH CONTACT FOR WORK +668-0047-3556 IPH TEAM GENTLE BITE KDD



จัดปายยยย!!! มาดูกันว่าคนที่เชียร์กันอยู่จะได้เป็น 8 คนสุดท้ายไหม ปีนี้ลุ้นตัวโก่งเด็ดทุกคนจากที่รู้มา The Star ค้นฟ้าคว้าดาวปี 11 ลุ้นพร้อมกันคืนนี้ 2 ทุ่ม 20 ทางช่อง one และอัพเดตแบบวินาทีต่อวินาที ก่อนใครได้ที่ @thestar_11 เป็นที่แรก กดฟอลโล่กันเลยยยย #thestar #thestar11 #onehdthailand Instagram ดารา @hunz_iph 1,042

Happy Valentine's Day กับ Coarse Omen หาของขวัญกุ๊กกิ๊กๆน่ารักแบบนี้ ได้ที่ @playhouse_th Collection นี้มีแต่ที่ Thailand นะจ๊ะ Instagram ดารา @hunz_iph 5,543

Shooting DaY รอติดตามได้ใน The O.C. Thailand Instagram ดารา @hunz_iph 4,235

Young blood meeting Instagram ดารา @hunz_iph 2,875

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆในวันนี้นะครับ @prair_tumwattana @jeep_tumwattana #และก็ยังไม่ได้ถ่ายรูปกับนักธุรกิจรุ่นใหม่ไฟแรงอย่างจิ๊บซักที #รอบหน้านะน้องเจอหน้าปุ๊บถ่ายก่อนเลยละกัน Instagram ดารา @hunz_iph 3,768

เมื่อเช้าวิ่งไปได้ 12.32Km ส่วนเวลา 1ชั่วโมง 11นาที ทุกวันที่มาวิ่งตอนเช้าจะเจอพี่คนนึง พี่เค้าอ้วนมากๆ ถ้าเป็นผมอ้วนขนาดนั้น ผมคงปล่อยไปตามที่มันจะเป็นละหล่ะ กินมันทุกอย่างที่ขวางหน้า กินๆนอนๆ แต่นับถือใจพี่เค้าเลย ทั้งวิ่งทั้งเดิน ทุกครั้งที่วิ่งแซงพี่เค้าผมนี่อยากบอกกับพี่เลย "สู้ๆนะพี่ ซักวันพี่จะวิ่งแซงผมได้อย่างแน่นอน" ผมก็เป็นคนนึงที่เคยอ้วนมาก่อน และรู้ว่ากว่าจะชนะตัวเองได้มันไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่ว่าจะเรื่องตื่นมาออกกำลังกาย ไหนจะคุมอาหาร และอีกหลายๆอย่าง พูดใครก็พูดได้ว่าจะลดๆ แต่ทำนี่ซิแมร่งสุดยอดแห่งความยาก ไม่ต้องไปพยายามชนะคนอื่นหรอก ชนะตัวเองให้ได้ก่อน เป็นกำลังใจให้ครับทุกท่าน Instagram ดารา @hunz_iph 5,238

คือรายยย หน้านี่ยังมะตื่นเลยยย สมาชิกเริ่มเยอะขึ้น (เป็นพักๆ) Instagram ดารา @hunz_iph 1,779

เมื่อวานนี้ตอนเย็นวิ่งได้ไม่ถึงเป้าที่ตั้งใจไว้ทำได้แค่ 6.9Km เพราะดันเร่งเร็วเกินไปเลยเจ็บซะก่อน รีบกลับไปพักฟื้นเป็นเวลา 7 ชั่วโมง ละกลับมาวิ่งใหม่ในตอนเช้า ไม่น่าเชื่อว่าร่างกายผมสามารถฟื้นฟูและซ่อมแซมตัวเองได้เร็วใช้ได้ แต่ต้องบอกก่อนว่าเช้านี้วิ่งไม่ทำเวลานะครับ เช้านี้จัดไป 13.1Km ส่วนเวลา 1ชั่วโมงกับอีก18นาที อีกไม่นานพวกเราจะแตะ Half Marathon ขอเสียงปรบมือให้กับนักเรียนผมด้วย ร่างกายแข็งแรงขึ้นใช้ได้เลย @mr.boomiph Instagram ดารา @hunz_iph 2,855

WARM UP...MORNING RUN เอ๊ะ!!! ทำไมเช้านี้สาวๆเยอะจัง Instagram ดารา @hunz_iph 3,175

ถึงเวลาสร้างปาฏิหารย์กันอีกครั้งแล้วพวกเรา เชื่อมั่นในกันและกัน เชื่อมั่นในคำว่าทีมเวิร์ค มีความรับผิดชอบในเนื้องานและหน้าที่ของตัวเอง เชื่อว่าปัญหาอื่นๆอีกมากมายที่จะเข้ามา มันจะไม่หายไป เพียงแต่มันจะเบาลงแค่นั้นเอง มันคือเรื่องจริงของงาน ถ้าเราไม่รู้จักใส่ใจหรือให้ความสำคัญกับบางอย่างที่เราอยากให้สำเร็จ ความสำเร็จนั้นก็จะไม่ใส่ใจและไม่ให้ความสำคัญกับเราเช่นกัน #IPH #IPHTEAM Instagram ดารา @hunz_iph 4,526

️หล่อมากๆ Concert Part Rocker️ #ขอบคุณแฟนคลับพี่เกรทด้วยนะครับ #นัดกับพี่แกตั้งนาน #ได้เอิ้ลลลด้วยกันอยู่3ที #ThxPix Instagram ดารา @hunz_iph 4,250

️Concert หล่อมากๆ️ #เหลือรูปอีกเยอะ #ทยอยลงเรื่อยๆ #ขอบคุณแฟนๆเจมส์จิด้วยนะครับ #ThxPix Instagram ดารา @hunz_iph 5,647

️GooD niGHT mY Love Instagram ดารา @hunz_iph 1,559

️ใครพามาพัก แค่พามาเปลี่ยนที่ทำงาน ️ #HunzIPH #IPH #IPHTEAM #WorkingMEN #Vananava #HuaHin Instagram ดารา @hunz_iph 1,861

️HoliDaY Instagram ดารา @hunz_iph 3,050

️ELLE Magazine️ @ellethailandofficial Instagram ดารา @hunz_iph 516

ATP [Artist Program] ก้าวแรกสู่การเป็นศิลปินมืออาชีพ by D-Dance School 084 555 8890-94 มีเด็กๆหลายๆคนได้ทำตามฝันเพราะผ่านการฝึกจากโครงการนี้มาแล้ว ผมคอนเฟิร์มเรียนกับครูอู๋ไม่มีผิดหวัง ได้มากกว่าเรื่องเต้นแน่นอนครับ @auulala Instagram ดารา @hunz_iph 4,208

️10Km เกือบจะไม่จบซะแล้ววว วันนี้เกือบยอมแพ้ตั้งแต่กิโลที่6ละ แต่ก็ลากมาได้จนจบ ของแถมคือเวลาที่ดีขึ้น 10Km ของวันนี้ทำเวลาไป 54นาที:28วินาที เวลาดีกว่าเดิม 10 นาทีนิดๆ ใกล้ถึงเวลาเดิม ดีที่สุดที่เคยทำ 48นาที มาลองดูว่าจะทำได้ไหม ของบางอย่างมันไม่จำเป็นต้องเร็วเสมอไป เคยได้ยินไหม ช้าแต่ชัวร์ Instagram ดารา @hunz_iph 2,081

️Good morning LUMPHINI park's mascot Instagram ดารา @hunz_iph 4,423

️หล่อมากๆ Instagram ดารา @hunz_iph 3,076

back44 45 46 47 48 49 50 51 52 53


Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.