@hunz_iph : เมื่อเช้าวิ่งไปได้ 12.32Km ส่วนเวลา 1ชั่วโมง 11นาที ทุกวันที่มาวิ่งตอนเช้าจะเจอพี่คนนึง พี่เค้าอ้วนมากๆ ถ้าเป็นผมอ้วนขนาดนั้น ผมคงปล่อยไปตามที่มันจะเป็นละหล่ะ กินมันทุกอย่างที่ขวางหน้า กินๆนอนๆ แต่นับถือใจพี่เค้าเลย ทั้งวิ่งทั้งเดิน ทุกครั้งที่วิ่งแซงพี่เค้าผมนี่อยากบอกกับพี่เลย "สู้ๆนะพี่ ซักวันพี่จะวิ่งแซงผมได้อย่างแน่นอน" ผมก็เป็นคนนึงที่เคยอ้วนมาก่อน และรู้ว่ากว่าจะชนะตัวเองได้มันไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่ว่าจะเรื่องตื่นมาออกกำลังกาย ไหนจะคุมอาหาร และอีกหลายๆอย่าง พูดใครก็พูดได้ว่าจะลดๆ แต่ทำนี่ซิแมร่งสุดยอดแห่งความยาก ไม่ต้องไปพยายามชนะคนอื่นหรอก ชนะตัวเองให้ได้ก่อน เป็นกำลังใจให้ครับทุกท่าน
โพสต์เมื่อ 11 ก.พ. 2558 | 18:22 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @hunz_iph
อิสริยะ ภัทรมานพ
Call me "Hunz" My Twitter @Hunz_IPH CONTACT FOR WORK +668-0047-3556 IPH TEAM GENTLE BITE KDD
มี 5,238 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ฮั่น The Star

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.