I'm on a new Champaign diet... So far I have lost 2 days ️ Instagram ดารา @djpoom 3,863

เอ่อออ... กรูเลิกดราม่าแล้วก็ได้... แหมมมม เบรคกันจัง! ใอ้เราก็ยิ่งกำลังอินกับข้อความเห็นใจของน้องๆอยู่พอดี!! วันนี้ใครอารมเปลี่ยวๆอยู่ อย่ามองออกนอกน่าต่างนะ... บรรยการ มันน่าเสียตัวมาก!! เดี๋ยวของขึ้นนนน!! Instagram ดารา @djpoom 6,624

จำได้มั้ยว่าตอนเด็กๆเราเคยเป็นยังไง... ก่อนที่สังคมจะบอกว่าเรา "ควรจะเป็นยังไง" Instagram ดารา @djpoom 6,401

ใช้รอยยิ้มของคุณเปลี่ยนแปลงโลกใบนี้... แต่อย่ายอมให้โลกใบนี้มาเปลี่ยนแปลงรอยยิ้มของคุณ ️ Instagram ดารา @djpoom 6,124

What doesn't kill you makes you stronger อะไรก็ตามที่ฆ่าเราไม่ได้... มีแต่จะทำให้เราเข้มแข็งขึ้นได้เท่านั้น #teamdjpoom Instagram ดารา @djpoom 2,960

ชายแก่ผู้รอบรู้คนนึง... ระหว่างที่นั่งพูดคุยอยู่กับครอบครัวและลูกหลานของเค้า... ก็เล่นมุขตลกขึ้นมามุขนึง... ทุกคนรอบข้าง หัวเราะกันเสียงดังด้วยความสนุกสนาน... อีกสักพักนึง เค้าก็เล่ามุขเดิมอีกรอบ เหมื่อนกับรอบแรกเป๊ะๆ... ครั้งนี้ เสียงหัวเราะ น้อยลงมาหน่อย... แล้วอีกไม่นาน เค้าก็เล่ามุขๆเดิมอีกครั้ง... รอบนี้ ไม่มีใคร หัวเราะเลย.. ทุกคนมองที่ชายแก่ด้วยความสงสัย (ว่าเล่นห่าไรอยู่ (อันนี้พี่แถมให้เอง!!55)) ชายแก่มองหน้าลูกหลานเค้า พร้อมกับยิ้ม แล้วก็ตอบว่า... ถ้าคนเราไม่สามารถที่จะ หัวเราะกับเรื่องตลกเดิมๆได้ครั้งแล้วครั้งเล่า... ทำไม เราถึงต้องมานั้งเสียใจ ร้องให้กับเรื่องเดิมๆ ครั้งแล้วครั้งเล่าด้วยละ Instagram ดารา @djpoom 6,881

ปกป้องเค้าตลอดนะพี่แรมโบ้ Instagram ดารา @djpoom 2,028

Happy Birthday to my super sist @aummy all the very best wishes to you and your family and loved ones always na ja Instagram ดารา @djpoom 5,668

แรมโบ้!! ตอนนี้ตัวแกดำมากกกก!! เอานี่ไปแดรกสะ!! @do_me_official !! พี่ @domepakornlam ฝากมาให้!! สาวๆคนไหนอยากโชว์ขาวช่วงสงกราน ลอง @do_me_official ป้องกัน UV ได้อีก ครีมกันแดดอัดเม็ดจากหล้อขั้นเทพ ตัวจิง @domepakornlam Instagram ดารา @djpoom 3,030

"When you have a bad day, a really bad day, try and treat the World better than it treated you" ~Patrick Stump~ เวลาที่คุณเจอวันที่ไม่ดี.. แบบไม่ดีจิงๆ.. พยายาม ปฏิบัติ กลับ ต่อโลกใบนี้ ให้ดีกว่าที่โลกใบนี้ได้ทำไว้กับคุณ (แปลถูกมั้ย เดี๋ยวมาด่ากูอีก!) วันนี้นอกเหนือจากเรื่องดราม่าแล้วก็รู้สึกดี ได้ Follower เพิ่มขึ้นมาเกือบ 5000 คน... หลายคน กะมาลุมจากกระแสข่าว แต่พอได้อ่านหลายๆข้อความแล้วก็เริ่มเข้าใจผม ก็ขอบคุณมากสำหรับข้อความดีๆ อีกจำนวนนึงอาจฟอล์แบบ แอนตี้อยู่แต่ก็ไม่เป็นไร... อยู่ด้วยกันนานๆอาจเข้าใจกันมากขึ้นก็ได้... ถ้าในที่สุดไม่มีดราม่าอะไรแล้ว ไม่มีอะไรน่าสนใจแล้ว ก็ อันฟอล์ไปได้ ไม่ว่ากัน... สำหรับใครที่มาใหม่ๆอยากเข้าใจผมมากขึ้นก็ลองเข้าไปส่องดูใน #djpoomphilosophy (ขายของแม่งสะเลย! 55) เกือบทั้งหมดก็คือประสบการจากชีวิตของผมจิงๆทั้งนั้น... หวังว่าคุณจะได้อะไรไปบ้าง... แล้วก็ยินดีที่ได้รู้จัก ️ Instagram ดารา @djpoom 4,006

อากาศร้อน... อารมร้อน... มวยเลยเดือด Instagram ดารา @djpoom 6,150

เพิ่งจะตื่นมาอ่าน... อะไรกันมากมายเนี้ย... วันก่อนไปอ่านเจอ บทความอันนึงของฝรั่งที่เขียนประมานว่า "Give a Rich man $1000 he'll return with $100000... Give a Poor man a $1000 he'll return with a pair of Jordan's" ตอนอ่าน comment ในเว็ปเค้ามีแต่ ดีๆทั้งนั้น เลยอยากแชร์ให้น้องที่ follow อยู่เอามาคิดตามเล่นดู ปรับเปลี่ยนนิดหน่อย... แล้วเพิ่มคำถามไปว่าคุณจะทำอะไรกับเงิน? ตอนแรกๆก็ดีอยู่ กระตุ้นความคิดกันดี แต่เช้านี้อะไรยังไง? เห็นก็เสียใจ! หลายคนไป Follow Face อะไรก็ไม่รู้ที่เอาแต่ด่าคนอื่น... แล้วคุณก็เอาความเกลียดชังนั้นมาด่าว่าคนอื่นต่อ.. ทั้งๆคุณไม่รู้จักเค้าเลย.. ตีค่าเค้าจากรูปๆเดียวที่เห็น แล้วก็บอกว่า เค้าเลว เค้าดูถูกคนอื่น.. ผมแนะนำคุณลองไปอ่านโพสอื่นๆของผมดู แล้วคุณลองกลับไปอ่านพวกโฟสจากเวป Face ที่คุณตามอยู่ดู ว่าแต่ละโพสเจตนาที่เค้าต้องการจะให้คุณรู้สึกนั้นเป็นยังไง! คืองงจิงๆอะ... บางคนกระโดดไปกระโดดมา 4-5 รูปด่าว่าหยาบคายไปเลื่อย... มันคืออะไร? เอาความเกลียดโกรทนี้มาจากไหน? คุณตีค่าคนๆนึงจากรูปๆเดียว เลยเหรอ? คือ สิ่งที่คุณทำ มันไม่ได้เป็นการกล่าวให้โลกรู้เลยว่า ผมเป็นคนยังไง แต่มันเป็นการกล่าวให้โลกรู้ว่าคุณเป็นคนยังไงมากกว่านะครับ... สุดท้ายนี้ก็ขอบคุณ Follower ของพี่จิงๆ! ที่รู้จักตัวพี่จิงๆ! ที่เข้าใจเจตนา แล้วออกมาคอยปกป้องพี่เสมอนะครับ รักพวกแกมากนะ!!! แม่งงงง เอ้ยยยยย ดราม่าแต่เช้าาา Instagram ดารา @djpoom 3,766

ดีใจ... เพื่อนมาบ้านนนน ️ @supertee99 @djpetjah @newclear_hansa @brand_prosteam Instagram ดารา @djpoom 4,988

ทุกคนอยากประความสำเร็จ... จนกระทั้งเค้าเข้าใจว่า กว่าจะได้มาถึงความสำเร็จนั้น จิงๆแล้วเค้าจะต้องยอมแลกมันกับอะไรบ้าง คุณจะเชื่อมั้ยถ้าผมบอกคุณว่า จิงๆแล้วภาพของความสำเร็จนั้น คุณจะไม่เคยเห็นมันใน social media หรอก... เพราะมันไม่ใช่ภาพที่สวยงามที่คนเค้าจะเอามาอวดกัน... ผมเคยเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้ว วันนี้เลยไม่อยากลงลึก แต่พอดีวันนี้เห็นรูปนี้แล้วชอบเลยขอลงอีกที... ความสำเร็จจิงๆคือเท้าที่เต็มไปด้วยแผล ไม่ใช่เท้าที่ดูสวยงาม Instagram ดารา @djpoom 4,789

ดราม่าจากรูปที่แล้ว... เท้าความสั้นๆก็คือ.. ผมมีน้องๆหลายคนที่ทำงานให้กับผม หลายคนยังเรียนหนังสืออยู่.. ผมก็รักพวกเค้าเหมือนน้องแท้ๆ.. เวลาผมเห็นพวกเค้าอยากเปลี่ยน iPhone อยากซื้อรถสปอร์ตเหมือนพี่ภูมิ อยากได้ ซื้อนาฬิกาแพงๆ ก็จะพยายามเตือนว่า ซื้อได้... แต่อย่าให้ตัวเองลำบาก... อย่าติดหนี้สินจนในอนาคตเราไม่สามารถที่จะ คว้าโอกาศอะไรดีๆได้... มันคือกับดักของสังคม โฆษาเยอะๆ ให้คุณอยากได้ สร้างค่านิยมที่ผิด... ผมถามหน่อย ถ้า IPhone 5 กับ 6 ต่างกันยังไง... รถ Toyota กับ Benz แต่งต่างกันยังไง... กล้องดีกว่าหน่อย โหลดเร็วกว่าหน่อย แต่ถือแล้วหล่อกว่ามาก นั้งแล้วหล่อกว่ามาก... ถ้าคุณมีเงินเหลือ ซื้อไปเหอะเงินคุณ แต่ถ้ายังไม่มี ก็ลองคิดดูดีๆก่อน... สถาบันการเงินทั้งหมดรายได้ส่วนใหญ่มาจากคนจน ไม่ใช่คนรวย... จ่ายบัตรเครดิทขั้นต่ำ เสียดอกเบี้ยเพิ่ม... กูเงินซื้อบ้าน ดอกเบี้ยหลายล้าน(ยังดี บ้านราคาขึ้น มองเป็นการลงทุนได้) จัดไฟแนนซ์ซื้อรถ ผมเคยได้ยิน กู้ 1ล้านเสียดอกเบี้ย 3แสน... ผมเป็นคนนึงที่ไม่มีนาฬิกาสักกะเรือน... ก่อนผมจะซื้อรถคันแรกผมซื้อ คอนโดและบ้านไปแล้ว 3 หลัง... ผมแทบจะไม่เคยเสียดอกเบี้ยให้กับธนาคารแม้แต่บาทเดียว แต่ผมได้ผลประโยทจากเค้าหมด ที่รอดรถ vip เก็บแต้มบินฟรี กินข้าวรับส่วนลด... แต่กว่าจะมาถึงจุดนี้ได้ต้องเรียนรู้ที่จะใช้เงินให้เป็นและต้องใช้เวลา... (วันหลังจะเขียนเรื่องการเริ่มต้นลงทุนให้) พอดี ไปเจอข้อเขียน เรื่องในรูปที่แล้ว เลยเอามาลง... สิ่งที่เกิดขึ้นก็คือ "ดราม่า" หลายคน ไม่พอใจ บางคนหาว่าถ้าผมฉลาดจิงควรสะกดภาษาไทยให้ถูกสะก่อน... คือไปกันคนละเรื่องละ... (ตายห่าเริ่มเท้าความนาน) สรุปสิ่งที่ผมอยากจะเขียนวันนี้คือ... จิตวิทยาของมนุษนั้นมีพลังมหาศาล และน่าสนใจมาก... เวลาผมลงข้อคิดหรือภาพบางอย่างที่กระตุ้นความคิด ผมจะชอบอ่าน comment ที่แตกต่างของแต่ละคน... มันน่าอัศจรรย์จิงๆ... ที่รูปๆนึงอาจให้กำลังใจคนๆนึง แต่อาจทำให้อีกคนหมดกำลังใจ... ข้อคิดของผมวันนี้ก็คือ... คุณจะให้รูปๆนึงซึ่งไม่มีค่าอะไร ส่งผลกระทบกับคุณอย่างไร? คุณอาจได้ข้อคิด ใด้แรงบันดาลใจจากมัน อาจรู้สึกโกรธเกลียด หรือไม่รู้สึกอะไรเลยก็ได้... แล้วพลังเหล่านี้ก็จะมีผลกระทบกับตัวคุณและตัวคุณเท่านั้น... บวก ลบ หรือ ไม่กระทบอะไร กับชีวิตของคุณ คุณเป็นคนเลือกเองทั้งนั้นนะครับ เพราะฉนั้น เลือกให้ดีๆ และขอให้มีความสุขกับมัน Instagram ดารา @djpoom 5,479

เอาเงินให้คนรวยล้านนึง อีก 10ปี เค้าจะมีเงิน 10 ล้าน... เอาเงินให้คนจนล้านนึง อีก 10วัน เค้าจะมี iPhone เครื่องนึง นาฬิกาเรือนนึง รถคันนึง แล้วก็หนี้สินอีกมากมาย... อยากรวยต้องใช้เงินให้เป็น... คุณละ... ถ้าได้เงินมาล้านนึงจะเอาไปทำอะไร... Instagram ดารา @djpoom 7,184

กูไม่ไหวละ บอกเลย Instagram ดารา @djpoom 1,142

TGIF = Thank God I'm Fabulous ️ ร้อนสัสจัดสักหน่อย!! ️ Instagram ดารา @djpoom 3,332

ขอบคุณทีมงานจาก Zevia มาก... เอาน้ำอัดลม แบบ 0 Calorie มาให้ลองชิมเพียบเลย!! กินไม่หมด เลยขออนุยาติ แจก ละกัน! ตอนนี้เมืองนอกกำลังมาแรง... เพราะใช้ หญ้าหวาน Stevia ให้ความหวานแบบธรรมชาติ แต่ไม่มีพลังงานเลย... ในเมืองไทยยังไม่มีขายที่ไหน... มีที่ร้าน @djpoommenu สาขาพระราม 6 ที่เดียว... มาลองชิมฟรีกันได้... ใครมาทีนี่ ก็บอกพนักงานพี่ได้เลยว่า "น้อง! Zevia กระป๋องจิ! พี่ภูมิบอกให้ฟรี!"... แล้วรายงานด้วยว่ารสชาติเป็นไง ชมได้ ด่าได้ เอาตามจิง! งานนี้อยากรู้จิงๆ ตังไม่ได้... โปรดักก็ไม่ใช่ของพี่!! จัดปายยยย!!! Instagram ดารา @djpoom 5,230

ผมเป็นคนที่เพิ่งจะหัดเล่น Squad หนึ่งในปันหาหลักก็คือยังทรงตัวได้ไม่ดี แล้วก็จังหวะลง ยังถ่ายน้ำหนักไปที่ข้อต่อหัวเข่าอยู่บ้าง ทำให้ไม่กล้ายกหนักมาก เลยพัททนาช้า... แต่ตอนหลังนี้ได้วิชาดีมาจาก ปูทะเลน้ำลึกสายพันธุ์อาลาสก้าคิงแครบ นาม @teetee_athlete1 ให้ลองใช้ เครื่องสมิธ ไปก่อนเพื่อเป็นการ ฝึกจังหวะ แล้วก็ค่อยๆอัพน้ำหนักแบบปลอดภัย... คือให้ยืนไปข้างหน้าหน่อยนึง ตอนย่อตัวลง น้ำหนักจะได้ไม่ลงเข่าแต่ลงก้นแทน... ขี้แทบแตกเลยคะะะะ... แล้วเอาอี Bench มาลองตูดตอนลง จะได้กะระยะถูก... เพราะบางคนลงลึงไปแม่งขึ้นไม่ได้งานงอก! ของพี่ยังไม่กล้าลงลึกมาก... แต่ถ้าเก่งแล้ว... ก็ปรับเบาะให้ลึกลงได้... นี่พี่เพิ่งลองเล่นดูได้ 3-4ที... บอกได้เลยว่า "มั่นใจคะ" เหมื่อนชะนีที่ได้ทาโรลออนก่อนได้ออกไปแรดอะคะะะ... อัพเวทขึ้นได้เร็วมาก... โดน Glute (กล้ามเนื้อส่วนก้น) เต็มๆ... เล่นเสดปวดตูดเหมือนโดนระเบิดบ่อขี้มาเลย... มือใหม่หัด squad ลองไปทำกันดูนะคะ พอกล้ามเนื้อแข็งแรง จังหวะและการทรงตัวดีหมดแล้ว ค่อยกลับมาอัดแบบๆรีเวท... สวัสดีคะ ️ #teamdjpoom Instagram ดารา @djpoom 3,848