อ่านเร็วๆแล้วจะกลายเป็นภาษาฝรั่งเศษ... "ฉันมองดูวัวอยู่บนระเบียง" Instagram ดารา @djpoom 0
My job tonight Instagram ดารา @djpoom 0
เสดไปอีกวัน... เหนื่อยมาก... แต่ใจเราสู้ซะอย่าง #teamdjpoom Instagram ดารา @djpoom 0
Beauty within a Beast Instagram ดารา @djpoom 0
Foie Gras Sushi Instagram ดารา @djpoom 0
เบาๆเพื่อความผอมมมม Instagram ดารา @djpoom 0
Good Morning World... Enjoy your breakfast Instagram ดารา @djpoom 0
I'm SORRY COACH @omarv33 !!!!!! My hands were tieddddd!!!! Instagram ดารา @djpoom 0
Life is a big race... And your biggest competitor is the man/ woman starring back at you in the mirror. ชีวิตคือการแข่งขัน แล้วคู่แข่งที่ยิ่งใหญ่และน่ากลัวที่สุดของพวกเราทุกคนก็คือ"ตัวเราเอง" เมื่อไรที่คุณสามารถชนะใจตัวเองใด้ คุณก็สามารถที่จะเอาชนะทุกสิ่งอย่างใด้... เค้าว่ากันว่า คนที่เอาชนะใด้ยากที่สุดก็คือคนที่ไม่เคยยอมแพ้! สู้ครับ #teamdjpoom #nofilter #teamathlete1 #teamventura Instagram ดารา @djpoom 0
Have you ever seen a whip this fresh... No you haven't!! Actually you probably have... Haha.. Either way go follow @majestic_cars for some real sick ridesS Instagram ดารา @djpoom 0
Fresh! Instagram ดารา @djpoom 0
My little brother and I having some fun in #Austria Instagram ดารา @djpoom 0
เหมือนหลายๆคน ผมเป็นคนที่ชอบการกินมากกก! แล้วผมก็ลงรูปอาหารอ้วนๆอร่อยๆแบบในรูปเล็กๆบ่อยมากด้วย! แต่ในความเป็นจิงแล้วผมไม่ใด้กินมันเองหรอก ส่วนใหญ่จะเป็นอาหารของเพื่อนที่ไปทานด้วยกันหรือแค่สิ่งที่เราคิดอยากจะกิน... อาหารหลักที่ผมทานทุกวันก็คือจานในรูปใหญ่ ถามว่าเวลาคุณมองมันแล้วคุณเห็นอะไร ผักต้ม มันต้ม ข้าวแดง เนื้อชิ้นนึงแบบไม่ปรุงรส... ตอนแรกผมเห็นว่ามันไม่อร่อย แล้วก็น่าเบื่อมาก แต่พอเราทานมันไปเลื่อยๆแล้วก็เริ่มเห็นการเปลี่บนแปลงของร่างกายเรา ตอนนี้เวลาผมมองอาหารจานนี้ผมเห็น สุขภาพ วินัย ความตั้งใจ และความสำเร็จ เพราะถ้าคุณสามารถที่จะกินอาหารแบบนี้ใด้ 100 จานชีวิตคุณเปลี่ยนแน่ หุ่นที่คุณอยากมี 6Pack ที่ต้องการ เบาหวานหาย ความดันลง... แน่นอนเราอาจทานแบบนี้ทั้งวันทุกวันไม่ใด้ แต่ก็แค่ทำมันให้ดีที่สุด ทุกวันนี้ผมเองก็ยังดื่มแล้วก็กินของอ้วนๆอยู่บ้างครับ มันก็เป็นความสุขของชีวิตที่เราควรต้องให้กับตัวเอง ลองดูนะครับ เวทลูกแรกอันเล็กๆที่เรายกวันนี้ อย่าไปมองว่ามันน่าอาย มองว่านั่นแหละคืนความสำเร็จ ยกมันเข้าไป 100ที 1000ที มันก็จะพาเราไปถึงจุดหมายปลายทางที่เราต้องการเอง เหมือนกับข้อความที่ผมเขียนลงเมื่อวานครับ "Focus on the small Changes first... Not Result... Because the these small changes will lead you to the Big Result you dream of"... อีกอันที่ผมชอบก็คือ You don't have to be great to start, BUT you have to START to be GREAT!! สู้ๆครับ #teamdjpoom #djpoomphilosophy 😎 Instagram ดารา @djpoom 0
Good Morningggg!! Pajamas Party last night with this cute Panda @aummy at @djpetjah 's BDay Party2 Instagram ดารา @djpoom 0
Sexy Instagram ดารา @djpoom 0
Almost done for today... Feels like a dead man walking I hope you guys managed to all get a good work out in today my friends #teamdjpoom 😎 Instagram ดารา @djpoom 0
Energy Boost before work out BooOMMM!!!! Instagram ดารา @djpoom 0
Wammmmm!!! Instagram ดารา @djpoom 0
