Me and my Boys Instagram ดารา @djpoom 5,667
My beautiful beautiful little sister... Just oozing beauty from within ผมว่าตอนนี้ @butter_tia น่าจะเป็นผู้หญิงที่สวยที่สุดคนนึงในวงการเลยแหละ... น้องเนยสวยภายนอกมานานแล้ว แต่ทุกวันนี้เนยสวยจากภายในมากกกก... ความสุขนั้นทำให้คนเราดูดีขึ้นได้จิงๆ The best way to be beautiful... Is to be Happy Instagram ดารา @djpoom 6,916
ไม่ใด้ทำการตลาด @djpoommenu มานานละ... พอดีขายดี พ่อครัวทำไม่ค่อยทัน...หูยยยย.... หล่อสัส!! 5555 วันก่อนถ่ายรายการร้องสู้ไฟทางช่อง 7 เจอน้องผู้เข้าเเข่งขันคนนึงเป็นลูกค้านะครับ... ก็ไม่รู้สินะ... ก็ดูกันเอาเองละกันเตงงงง ️ อย่าคิดแค่ที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณ... ลงมือทำมันซะ... ไม่มีอะไรในโลกนี้อีกแล้ว มี่จะดีต่อสุขภาพคุนไป กว่าการกินอาหารที่ดี!!จำไว้เลย "ไม่มีอีกแล้ว".. อาหารคลีนทำกินกันเองใด้ ทำทุกอย่างเหมือนเดิมแค่ตัดน้ำมันออกให้หมด!! แต่ถ้าขี้เกียจก็เอาตังมานี่ เดี๋ยวพี่จัดให้!! Order facebook/Djpoommenu Instagram ดารา @djpoom 3,637
Even when you are going through HELL... KEEP GOING ถึงแม้ว่าการเดินทางจะยากลำบากเหมือนตกนรก... จงลุยต่อไป... อย่าหยุด... แล้วคุณรู้ว่าความอดทนของคนนั้นมันยิ่งกว่านรกซะอีก #teamdjpoom Instagram ดารา @djpoom 2,401
You are what you do... Not what you say you'd do... Good Morning World ชีวิตเรานั้นเป็นผลลัพธ์จากสิ่งที่เราทำ ไม่ใช่สิ่งที่เราบอกว่าเราจะทำ... อย่ามัวแต่พูด... ทำ Instagram ดารา @djpoom 6,302
วิธีการใช้ Spoiler ที่ถูกต้อง Instagram ดารา @djpoom 7,781
ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกใบนี้ ล้วนแต่มีข้อดีและข้อเสียทั้งนั้น... บางทีเรามองว่าคนที่มีมากกว่าเรา... ช่างโชคดี มีความสุข ชีวิตดี มีความสะดวก สบาย... แต่เค้าอาจไม่มี ความเข้มแข็ง ความขยัน ความอดทนเหมือนเราก็ได้... เค้าอาจจะมีบางสิ่งที่เราไม่มี... แต่จงเข้าใจว่า เราเองก็มีหลายสิ่งหลายอย่างที่เค้าไม่มีเช่นกัน อย่ามั่วแต่รู้สึกแย่กับชีวิตตัวเอง... พยายามมองโลกในแง่ดี ขอบคุณโอกาศ ที่ทำให้คุณเป็นคนที่ขยันและอดทน... ในอนาคต ในโลกแห่งการแข่งขั้น... สิ่งที่คุณมี มันคืออาวุธที่ยิ่งใหญ่ที่สุด Instagram ดารา @djpoom 4,340
ร้องสู้ไฟ @kylsthailand 14.15 วันนี้ทางช่อง 7 สี Instagram ดารา @djpoom 4,462
There are Horses... Then there are Stallions... And thennnn... There's the 360 Stradale Challenge and the 430 Scuderia !!! Stallions on Steroids... Let's ride soon soon @ampskuntz รถเค้าแต่ละคันไม่ธรรมดา... ตัวเจ้าของก็ไม่ธรรมดา... ไม่ธรรมดานี่คือไม่ปกตินะ... แม่งบ้า(กาม) @ampskuntz ️ Instagram ดารา @djpoom 2,302
เกิดเป็นผู้ชาย สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณจะต้องมีก็คือ... "ความมั่นใจ"... เสียอะไรก็เสียได้ แต่"ห้าม"เสียความมั่นใจ... แล้วหลายๆอย่างในโลกนี้มันก็จะเริ่มเป็นไปได้เอง Good Morning World Instagram ดารา @djpoom 6,820
ผมไม่ได้มีคำตอบทั้งหมด... ทุกวันนี้ผมเองก็ยังค่อยๆเรียนรู้และพยายามเข้าใจชีวิตอยู่เลย... แต่ถ้าคุณมีคำถาม... แล้วคุณอยากจะเข้าใจอะไรจิงๆ... การลงมือทำจะให้คำตอบที่ชัดเจนที่สุดกับคุณเสมอ... ลองดู Interview "What Car?" Magazine January2015 Instagram ดารา @djpoom 3,400
ขอบคุณครับ @johjai1991 Instagram ดารา @djpoom 1,366
@johjai1991 คืนนี้ 22.20 ฝากด้วยนะค๊าบบบบบ Instagram ดารา @djpoom 582
Sooper Magazine Oct2014 บทสัมภาษณ์ครับบบ... Sooper เดือนนี้... ไม่ดูไม่ได้!!!... บทความเป็นไงไม่รู้ แต่ที่ต้อง Promote เพราะรูปออกมาหล่อสัสสสส!!! Instagram ดารา @djpoom 4,325
The world is wary of what it doesn't understand... And I am too old and tired of explaining. But my dogs... They always understand Instagram ดารา @djpoom 6,302
I think we'd look good together เราก็ดูเข้ากันดีนะ Instagram ดารา @djpoom 591
2nd time at the gym today I don't wanna be good... I don't even wanna be great... I want to be remembered. Be so successful I never have to introduce myself again. Let the Haters hate... Just make sure they spell that name right! Be what ever you wanna be. Create your own Legacy! You can't live forever... But your stories can เข้าฟิตเนสรอบ 2 แล้ววันนี้... ผมไม่อยากจะหยุดแค่ที่คำว่า "ดี" หรือแม้กระทั้ง "ดีมาก" ผมอยากจะถูกจดจำ! ประสบความสำเร็จถึงขั้นที่เวลาเราเจอใคร เราไม่จำเป็นที่จะต้องมาเสียเวลาแนะนำตัวเองอีกแล้ว ทุกคนจะรู้จักเราดี ใครจะเกลียด เกลียดไป ขอแค่เวลาเขียนไรโง่ๆมา สะกดชื่อกูให้ถูกละกัน!! ทุกอย่างในชีวิต เรากำหนดเองได้... อยากจะเป็นอะไรก็ลงมือสร้างมันสะ... สร้างตำนานของคุณให้ผู้คนเค้าจดจำ... ตัวเราอยู่บนโลกนี้ได้ไม่นาน... แต่เรื่องราวของเรามันอยู่ใด้ตลอดการ ลงมือ... สู้ๆ... #teamdjpoom Instagram ดารา @djpoom 5,350
Back to the Drawing board... Back to the Food game. My post work out snack Six pack is made in the Kitchen... ตอนนี้จะพยายามกลับมาฟิตใหม่ละ... การจะเริ่มต้นที่ดีก็คือกลับมาสู่จุด Basic ที่สุด นั่นก็คือการ"แดรก!!" มื้อนี้ธรรมดาแล้วจะกินเป็นข้าวเช้า แต่วันนี้ขอมาเป็นมื้อ กินเล่นหลัง Work Out ของผม(มื้อหลังเล่นคือมื้อที่สำคันที่สุด) เป็น Oat Meal ใส่น้ำเย็นเลยขี้เกียจต้ม ตามด้วย Whey Chocolate... แล้วตบด้วย Whey รสมะมาวอีกแก้ว!! จบ!! ขอเวลา 2-3้ดือนจะแปลงร่างกลับมาเป็น 🐃ใหม่!!!!! #teamdjpoom Instagram ดารา @djpoom 4,858
It's time for some PAIN!! My PRE-WORK OUT NUKE!! ใด้เวลา ทำร้ายร่างกายตัวเอง... ไม่ต้องไปเสียเงินไรมากมายกับพวก PreWorkout sub... ถ้าไม่มีแรงจิงๆกล้วยนี่และ!! แม่งเหมื่อนติด Nitus เลย!! อีก 2ชมเจอกัน!! #teamdjpoom Instagram ดารา @djpoom 2,524
ปีที่แล้วกับเวลา 3 เดือน... ทุกการเดินทางอันยิ่งใหญ่ ต้องเริ่มตนด้วยก้าวๆแรก... จุดมุ่งหมายมันจะดูช่างห่างไกล จนหลายๆคนจะมองว่ามันยากเกินไป มันเป็นไปไม่ได้... แต่เชื่อผมเหอะ แม่งเป็นไปได้! ผมก็คิดมาตลอดชีวิตว่าผมจะไม่มีวันผอมได้ เพราะเกิดมาทั้งชีวิตก็ไม่เคยผอมนิ ตอนอายุ 10 ขวบหนัก 70kg ตอนเข้าปีหนึ่งหนัก 96kg... ยิ่งทุกวันนี้เราเกิดมาในยุคที่ผมเรียกว่า Age of convenience... ที่ทุกอย่างต้องสะดวกสบาย ต้องมาในรูปแบบเห็นผลเลย เช่น ยาลดน้ำหนัก/ instant coffee/ Internet TV จนคนเราไม่สู้ความลำบาก! ถ้าเหนื่อย ถ้านาน เราไม่เอา! สิ่งที่อำนวยความสะดวกพวกนี้ไม่ใช่ไม่ดีนะครับ... แต่ผมแค่คิดว่าความสบายเกินไปมักทำให้คนเรานั้นอ่อนแอ มันทำให้คนเราขี้เกียจ ขี้ยอม ไม่สู้... แล้ว follower ผมก็รู้อยู่ว่าผมเกลียดนิสัยพวกนี้มากขนาดไหน... เพราะฉะนั้น ถ้าคิดจะทำก็ลงมีทำดู ค่อยๆทำ ค่อยๆเป็นค่อยๆไป ไม่ต้องรีบ... อย่ามองว่า เราต้องไปไกลอีกแค่ไหนถึงจะถึงจุดมุงหมาย หัดหันกลับมามองว่าเราเดินทางออกมาจากจุดเริ่มต้นได้ไกลขนาดไหนแล้วบ้างจะดีกว่า... อาทิตละ โลสองโล หรือแม้กระทั้ง 2-3ขีด ผ่านไป 2-3 เดือนเอามารวมๆกันก็เปลี่ยนแปลงชีวิตคนใด้แล้วขอบอก... ลองดู ลงมือ สู้ๆ ช่วงนี้ผมลาออกจากงานแล้ว... ขอกลับมาเล่นเป็นเพื่อนอีกคน #teamdjpoom Instagram ดารา @djpoom 5,101
