10.8.15 Are you hungry😀 วันพฤหัสจัดสีส้ม ตั้งแต่สีเสื้อ สีปาก ยันกุ้งในจาน เดี๋ยวคลุกข้าวแล้วจะรับประทานเผื่อน๊าา #aroi_dee *คุยต่อที่fb page: Chana Nutakom ดี้ Instagram ดารา @chanana_dee 299
10.9.15 last year วันนีและเวลานี้เมื่อปีที่แล้วกำลังจะนั่งรถไฟไปปารีส แต่วันนี้เวลาเดียวกันฉันกำลังเดินทางไปปีนเขา6กม.ขึ้นภูสอยดาว และนอนเตนท์ในวัยหลักห้า ชนานาสู้ตาย ชัวิตเรามีชีวิตเดียว จะเที่ยวนอกหรือเที่ยวไหน จะถูกจะแพง(ถ้าพอกำลังรับได้) ก็จะไป ตราบใดที่แข้งขายังเดินเหิรไหว ตายไปจะได้ไม่เสียดายเวลา ว่าไม่รู้ค่าของการเกิดเป็นคน😀 การเดินทางทุกทริปเพิ่มประสบการณ์และมีคุณค่า ที่ใครก็ขโมยไปไม่ได้ไม่เหมือนสมบัตินอกกายอย่างอื่น ลดการเดินห้างแล้วเได้ของไม่จำเป็นมารกบ้าน สู้เก็บตังค์เที่ยวกันดีกว่ามะคะ **คุยกันต่อที่ fb page:Chanana Nutakom ดี้ #traveler #travel #France #selfie #Lady Instagram ดารา @chanana_dee 243
9.9.15yogaspace together😀 วันพุธสีเขียวเหนี่ยวสุข..ภาพ ฉันยืนด้วยลำแข้ง แต่ครูพิมยืนด้วยลำแขน 😀 ถ้าอยากเล่นโยคแนว โหด มัน fun และ heat โดยไม่ต้องเล่นhot ต้องมาลองเล่นกับครูพิม แห่ง @yogaspacetogether call:0949249146 ตอนนี้มี2สาขา ลองไปเล่นดู ท่าเยอะก็ไม่มาก ท่ายากก็ไม่เยอะ แต่หนึ่งชั่วโมงเหงื่อท่วมกายอายไลน์เนอร์กันน้ำรุ่นไหนก็เอาไม่อยู่ เละคะ!!😀 #คุยกันต่อที่fb_Chanana_Nutakomดี้ #yogapose #yoga #yogalover #yogaspace #fitandfirm #fitness #healthy #yogaeverywhere #yogawear #activewear #lady #ladypower Instagram ดารา @chanana_dee 202
ใครอยากมีบุคลิกดี อยากเป็นนายแบบนางแบบ ลองไปสมัครเรียนดู สอนโดยครูลูกหมี @lookmeewearemodel นางแบบชื่อดัง นางรับตั้งแต่8ขวบขึ้นไปถึงเป็นผู้ใหญ่เลย สนใจเข้าไปสอบถามนะคะ#model #modeling Instagram ดารา @chanana_dee 119
team work โดนเหล่าบรรดาครูรุม ซ้ายครูปอ ครูป้า และครูปอนด์ มารุมสอนขุ่นปี้! ปี้ดี้นะจ้าววว เฮาจะสุขภาพดีไปด้วยกัน ฟิ้ววว😀 @gee_yoga #yogawear #yoga #yogafly #yogapose #fitandfirm #fitness #healthy #agaligo_yoga Instagram ดารา @chanana_dee 209
once upon a time กาลครั้งหนึ่งนานมากมาย ด้านซ้ายปี58 ด้านขวาปี29 นางร้ายใส่ชุดว่ายน้ำประชันนางเอก(พี่ปุ๊ ปิยะมาศ)ที่ฮ๊อตสุดสมัยนั้น ดูความเปลี่ยนแปลงกันไป เห็นไหมว่าฉันยืนยันเป็นนางร้ายยาวนานขนาดไหน สมกับสโลแกน"นางร้ายตัวแม่"มะ555*ไปกดlike ให้loveเมาท์ต่อได้ที่ fb page: Chanana Nutakom ดี้ #ch3 #ch7 #dara #thairath #thairath_tv #polyplus #polyplus_jad_hai #bestoftheday #pictureoftheday #bangkok #selfie #sexy #fit #fitandfirm #healthy #beauty Instagram ดารา @chanana_dee 296
5.9.15fit in the kitchen ยามเช้าฉันชอบอยู่ในครัว ก่อนหยิบอะไรเข้าปาก ออกกำลังกายง่ายๆสักนิด ถ้าอยากให้ใต้ท้องแขนไม่ย้วยหย่อนยาน ทำง่ายๆด้วยการถือขวดน้ำแทนดัมเบลล์ อย่าลืมเกร็งต้นแขนด้วยนะคะ ทำเสร็จละก็ตลุยกินต่อได้เลย!! ขอบคุณน้ำผักผลไม้สกัดเย็นจาก @detoxhealthydrink ชุดออกกำลังจาก@preeboutiquesportswear *คุยต่อได้ที่FB page: Chanana Nutakom ดี้ #selfie #healthy #fitandfirm #yogaeverywere #health_food Instagram ดารา @chanana_dee 125
4.9.15 ถ่าย"ดั่งพรหมลิขิตรัก"คิวแรก แต่เช้าเจอไป15ฉากต่อเนื่องถึงถึงกับเซโรงัง คำศัพท์ในวังยากเจงๆ😀 เรื่องนี้ฉันเป็นหม่อมเจ้าหญิงแพรวพรรณราย มีลูกชายชื่อ"ชายก้อง"น่ารักมะคะสาวๆ😀 ตามไปดูรูปต่อได้ที่ FB: Chanana Nutakom ดี้ #tvseries #ch3 #ch3actor Instagram ดารา @chanana_dee 247
fit&firm เคยมีปัญหานี้บ้างไหม ลดความอ้วนตัวเหี่ยวไม่กระชับ ออกกำลังกายแต่มีเซลลูไลท์ ท้องแขนแกว่งไกวเหมือนเปลญวน!!😀 *ไม่ว่าคุณจะอ้วนจะผอม ออกกำลังหรือไม่มันมีสิทธิ์ย้วยได้ทั้งนั้น เพราะผิวหนังด้านนอกไม่กระชับ แต่คนมักจะลืมคิดถึงเรื่องนี้ ฉันขอแนะนำวิธีโลกสวยด้วยมือเรา เช้าเย็นหลังอาบน้ำ้ควรทาครีมกระชับผิว นวดเบาๆต้านกับแรงโน้มท่วง ผิวจะได้ไม่ร่วงไม่ยัอย ลดเซลลูไลท์ ไขมันกระจาย และถูกกำจัด เสียเวลาทาเองดีกว่าตัองไปนวดร้านนานๆถึงจะไปได้สักที หาครีมที่มีคุณสมบัติดีๆใช้ ได้ผลและคุ้มกว่าไปนวดตามร้านsure!! *ขอบคุณ LOHAN BBC Gel สนใจสรรพคุณโทรเล๊ย 02-206-9800 @i_changed_shop และชุดออกกำลังสุดเท่จาก @narina_activewear (ช่วงนี้มีsale 30%ด้วยน๊า) #beautiful #fitandfirm #sportwear #sportbra #fitness #healthy #yoga #yogawear #cosmetic #lady #dance #beauty #body #Bangkok Instagram ดารา @chanana_dee 56
2.9.15 HBD to her😀 วันนี้เจ๊"หมี่เซี๊ยะ"เชือกแดงอายุครบ60ปี บริบูรณ์ "ดี้เจี๊ยะ"เชือกเหลือง ขอให้อวยพรให้เจ๊สวยใสแข็งแรงตลอดไป อีก8ปีข้างหน้าอั๊วจะต้องทำให้ได้เท่าลื้อ เดี๋ยวอั้วไปเหมารังนกมากินแบบลื้อบ้างดีกว่า ว่าแต่..กินแล้วสวยแน่นะเจ๊!!! ฟิ้ววว 😀 *เมาท์มอยได้ในfb: Chanana Nutakom ดี้ #Brand #supperstar #birthday #Thairath #ch3 #ch7 #daradaily #thailand #healthydrink #beauty #foreveryoung Instagram ดารา @chanana_dee 97
1.9.15 Sun Salutation วันหวยออกก็อย่าลืมออกกำลังกาย เก็บภาพไหว้พระอาทิตย์ยามเช้าแสนสุขใจที่เขาค้อมาฝาก อากาศดี๊ดีวิวสวยมากก * อยากดูเต็มจอไปต่อที่ fb: Chanana Nutakom ดี้ 😀นะคะ #yoga #yogawear #yogalove #yogalover #yoyapose #yog #heaven #healthy #beautiful #natural #instaview #fitandfirm #thailand #peace #slowlife #lady #happy Instagram ดารา @chanana_dee 225
31.8.15 hot news อยากขาวออร่าแบบเกาหลี หรือสีแทนเท่ดูสุขภาพดี ที่นี่มีนวัตกรรม เพียงแค่ยืนเฉยๆ10นาที คุณจะมีผิวสวยสุขภาพดีทั่วร่างไป3-7วัน ไปออกงานจะมีออร่าเกินหน้าใคร สนใจ02-0036171 #thatso @lookmeewearemodel Instagram ดารา @chanana_dee 188
30.8.15 HBD to my son วันนี้เป็นวันเกิดของลูกชายคนเล็ก ตอนท้องฉันลุ้นอยากได้ลูกสาวมากเพราะเป็นปีที่ปุ๋ยได้นางงามจักรวาล ฉันเป็นโรคปุ๋ยฟีเวอร์ กินนมเยอะมากอยากให้ลูกผิวสวยและตัวสูง นอนลูบพุงคุยกับลูกในท้องทุกวัน หนูต้องเป็นนางงามจักรวาลคนต่อไป!! *ต้องขอบคุณลูกชายที่เติบโตมาได้แบบไม่กลายพันธุ์ ไม่งั้นหน้าตาคงตลกตาย จะส่งไปประกวดเวทีไหนดีละเนี่ย!!555(อุตสาห์ใช้แอ๊ปแต่งหน้าเกาหลีให้ละนะ)😀 *ขอให้เบย์มีความสุขกายใจ ปลอดภัย คิดทำอะไรก็ขอให้สำเร็จนะคร๊าาบบบ love you มารดาดี้ @chanavit #birthday #family #daradaily #darathai #ch3 #ch7 #broadcast_thai_television #thairath #bangkok Instagram ดารา @chanana_dee 248
30.8.15 Amazing! เศียรพระพุทธรูปในยุคอยุธยาตอนกลาง ที่่หลุดออกจากองค์โดยมีรากโพธิ์คลุมโดยรอบพระพักตร์ น่าอัศจรรย์!! #instaplace #traveler #travel #Thailand #beautiful #bestoftheday #photooftheday #thairath Instagram ดารา @chanana_dee 45
30.8.15 time to pray กราบหลวงพ่อหินทราย ณ.โบสถ์โบราณกลางแจ้ง ขอความสุขใจสู่ทุกคนนะคะ *ติดตามต่อได้ใน FB : Chanana Nutakok ดี้ #temple #selfie #thailand #healthy #heart #ladypower Instagram ดารา @chanana_dee 226
30.8.15 a view from the room😀พักรร.ริมน้ำ้แห่งแรกของอยุธยา เปิดมาเกือบ30ปี อุตสาห์ ตื่นแต่เช้ากะจะดูแสงอาทิตย์กระทบสายน้ำ แต่ฟ้านัวเชียว😀#selfie #river #instaplace #instaview #healthy #Thailand Instagram ดารา @chanana_dee 203
29.8.15 by the river จากเขาค้อมาต่ออยุธยา จากจานซ้ายกลายมาเป็นจานขวา แกะทั้งเนื้อทั้งมันมาผสมกับข้าว ราดน้ำจิ้มและน้ำปลาพริกคลุกให้เข้ากัน แล้วตักเข้าปาก อืม!รสชาดอร่อยล้ำถึงคำสุดท้ายแผล๊บๆ😀 **ตามได้ที่ fb.Chanana Nutakom ดี้ #selfie #instafood #aroi_dee #Thailand Instagram ดารา @chanana_dee 280
29.8.15 Heaven on earth สองสิ่งที่จะปลุกพลังในตอนเช้าได้คือการออกกำลังกายและกลิ่นกาแฟหอมกรุ่น ยิ่งได้อยู่กับธรรมชาติที่สวยงามคุณจะมีพลังต่อสู้กับชีวิตที่แสนจะวุ่นวายได้ต่อไป ความสุขที่ใครๆไขว่คว้าบางทีอาจสู้ธรรมชาติด้านหน้าที่ใครๆชอบมองข้ามไป เก็บความชื่นใจมาฝากทุกคนค่ะ ** ติตามเมาท์มอยกดlike ในFB: Chanana Nutakom ดี้ #selfie #yoga #yogaeverywere #Yogapose #yogachallenge #heart #healthy #healthyfood #natural #instalike #bestoftheday #beautiful #thaistar #Thailand Instagram ดารา @chanana_dee 243
28.8.15 yoga in the morning😀 ชื่อท่าไหว้ฟ้าดิน สุดฟินบนยอดเขา!😀#yoga #yogaeverywhere #yogapose Instagram ดารา @chanana_dee 312
28.8.15 above the clound😀 นางมาเหนือเมฆ! บรรยากาศเกินบรรยาย ฉันรักประเทศไทยจัง หมดพลังจากกทม.ก็ออกมาชารต์ ไม่ชอบช๊อบปิ้ง แต่ชอบเที่ยวและเก็บภาพและอาศดีๆไว้หายใจ ใครจะขโมยไปก็ไม่ได้ใช่มะตะเอง!😀 *กดlikeและคุยกันต่อได้ใน fb.Chanana Nutakok ดี้ #traveler #travel #healthy #happy #ins6aview #fit #fitandfirm #natural #heaven #Petchaboon #thailand #thairth #polyplus #ladypower #love Instagram ดารา @chanana_dee 204
