move your body😀 นี่คือเบื้องหลังการถ่ายภาพนิ่ง Yoga journal ที่ไม่ได้นิ่งเลย!! เข้าใจละยังว่ากินเยอะทำไทไม่อ้วน😀 #yoga #yogawear #sportwear #yogapose #fitandfirm #healthy #amazing #lady #fashion #ch3actor #ch3 #daradaily #thairath #bangkok #hot #bestoftheday Instagram ดารา @chanana_dee 65

Hello Sunday😀 เช้าวันอาทิตย์ตื่นมาบิดกันสักนิด เอวจงมา! เบื้องหลังถ่าย Yoga journal ท่าเบาๆกับนางแบบยุคจูราสสิค *มีคลิปให้ดูในแฟนเพจนะคะ จะได้รู้ว่ากินเยอะทำไมไม่อ้วน!!😀 #yogawear #swimwear #yoga #yogapose #dance #healthy #fitandfirm #amazing #lol #lady #fashion #ch3 #ch3actor #photooftheday Instagram ดารา @chanana_dee 205

9.1.16 Saturday night😀 กินclean food ไม่ใช่ทาง มันต้องซี่โครงหมูย่าง ไก่ทอด ตบด้วยเบียร์ดำ งั้มๆๆพรุ่งนี้ค่อยลดโน๊ะ!😀 #aroi_dee #aroi_bkk #instafood #happy Instagram ดารา @chanana_dee 183

9.1.16 "จงเห็นแก่ตัว"หนังสือหัวแรงส์ของสาวมั่น(สาวปู กมลชนก ปานใจ)@kamonchanokparnjai มาสวัสดีปีใหม่ และบอกให้หัดเห็นแก่ตัว! จะสวยแบ๊ว สวยสตรองก็ต้องหัดเห็นแก่ตัวด้วย!ทำไงนะไปหาอ่านกันริ้ววว😀 #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #lol #lady #girls #amazing #selfie #beauty #secret Instagram ดารา @chanana_dee 141

9.1.16 Children's day😀 บวงสรวง"บัลลังค์ดอกไม้"ในวันเด็ก ต้องกอดพระเอกนางเอกให้ชื่นใจ#ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #ch3 #ch3actor #lakorn Instagram ดารา @chanana_dee 218

8.1.16 "ดั่งพรหมลิขิตรัก"หม่อมแม่พาชายก้องกับนายพีระมาส่งสาวๆเข้านอน ใครถูกใจกดlikeแล้วกรี๊ดริ้วว😀 #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #ch3 #ch3actor #lakorn #lakornthai #tvscene #daradaily Instagram ดารา @chanana_dee 164

8.1.16 3 Thai styles งามอย่างไทย3สมัยใน"ดั่งพรหมลิขิตรัก" น้องไอซ์ เป็นยุคปัจจุบัน น้องสายไหม เป็นรัชกาลที่6 ส่วนของฉันไทยสะเทิ้นน้ำ สะเทิ้นบก เพราะยังแต่งไม่เสร็จแต่อยากถ่ายรูปด้วย มีอะไรละป่ะ!! #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #ch3 #ch3actor #lakorn #tvscene #thailandonly #amazing #lady #bangkok #thairath #thailand #bestoftheday Instagram ดารา @chanana_dee 198

8.1.16 น้องไมค์อดีตลูกเขยจาก"รากบุญ"มาเยี่ยมกองถ่าย"ดั่งพรหมลิขิตรัก"เลยได้แช๊ะเป็นที่ระลึก สึกมาแล้วหน้ายิ่งใส หรือเพราะใช้ครีมตัวใหม่ที่ทำขายกันแน่ คุณแมอยากสวยบ้างงงง😀 @m1keangelo #ch3 #ch3actor #tvscene #lakorn Instagram ดารา @chanana_dee 103

Good morning😀 เมื่อวานถ่าย Yoga journal เปลี่ยนผมหลายทรง ดูรูปนี้แล้วคิดถึงละครเลือดมังกรตอน"แรด"ที่ฉันเล่นเป็นอาหลิน ซิ้มจอมโวยวายแม่ของอาแพน"หัวเห็บ" ใครจำได้ขอเสียงหน่อยยย😀 #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #ch3 #ch3actor #strong #beauty #fashion #amazing #yogawear #yogajournal #fitandfirm #fit Instagram ดารา @chanana_dee 163

7.1.16 goodnight นี่คือเบื้องหลังการถ่ายชุดออกกำลังกายลงหนังสือYoga journalของวันนี้ แต่พรุ่งนี้ต้องไปเข้าฉากเป็นหม่อมจ้าวหญิงแพรวพรรณรายใน"ดั่งพรหมลิขิตรัก"ชีวิตสลับร่างต่างวาระ หม่อมแม่ต้องเข้าบรรทมละนะbye bye😴 #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #sportwear #fitandfirm #yogajournal #active_wear #poser #fashion #amazing #ch3 #ch3actor #fun #lol #lady Instagram ดารา @chanana_dee 228

7.1.15 Strong😀ทำงานวันแรกของปี ถ่ายปกYoga journal ผู้หญิงยุคนี้ต้องแข็งแรงทั้งกายและใจ ฉันจะแก่แบบไม่ไก่กา จะเป็นหญิงชราที่ทรงพลัง! #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ ชุดสุดแซ่บ@narina_activewear #yogawear #lady #healthy #fitandfirm #yogapose #dance #yogajournal #ch3 #thairath #daradaily #amazing #lol #yoga #yogaeveryday #strong #image #sixpack #power #pilates #fashion #amazing #amazing_thailand Instagram ดารา @chanana_dee 278

6.1.16 aroi jung พี่นุช(เพื่อน30ปี)พามาเลี้ยงอาหารปีใหม่ ทั้งตำไทย ตำปู ไส้กรอก ไก่ทอด และเนื้อย่างจิ้มแจ่ว ลงไปนอนเรียงตัวในพุงของฉันเรียบร้อย ขอให้เจ้าภาพจงเจริญยิ่งไขึ้นไป ไชโย #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #aroi_dee #friends #instafood #lol Instagram ดารา @chanana_dee 146

5.1.16 Body movement😀 ไป workshop "Embodied yoga dance"กับครูDaniel จากโคลัมเบีย งานนี้รวมทั้งเจิตวิญญาณ ทั้งโยคะ ทั้งไทชิ ผสมกับเคลื่อนกายคล้ายๆเต้น ถูกใจมาก ทั้งห้องมีอิชั้นกะครูบังคับกล้ามเนื้อพุงได้ คนอื่นงงกันปาย.ย.ย บอกแล้วท่ายากไม่เน้น ท่าเต้นสู้ตาย!!😀 ขอบคุณ #makefriendsyoga ที่ชวนไปลองนะคะสนุกมากกกก😀 ชุดสีแซ่บ@combineyoga #ติดตามได้ในfanpage #yoga #yogaeverywere #yogadance #Healthy #body #dance #lol #amazing Instagram ดารา @chanana_dee 176

say cheese ช๊อบม๊า ชอบม๊า ชีสยืดยาวๆแบบนี้ ถาม-ตอบมาที่ชอบม้า ชอบม้า! ร้าน"I am fried"อยู่หน้าBaskin robbins ตึก Platinum มาอุดหนุนกันได้นะคะ ร้านน้องสาวดี้เองอ่ะ😀 #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #instafood #aroi_dee #aroi_bkk #platinum_pratunum #cheers #food # Instagram ดารา @chanana_dee 206

3.1.16 up and down ลดพุงและเพิ่มกำลังแขน หลังจากเดินเร็ว40นาที แค่นี้ก็โฮกละ😀 #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #fitandfirm #lady #healthy #fun #fun #lol #park #excercise #sportwear Instagram ดารา @chanana_dee 188

2.1.16 strong😀 ทำให้ช้าแล้วหน้าท้องจะงาม ติดตามคลิปเต็มได้ที่ fanpage:Chanana Nutakom ดี้ #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #yoga #yogawear #happynewyear2016 #fitandfirm #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogachallenge Instagram ดารา @chanana_dee 58

2.1.16 time to burn😀 กินดุข้ามปีวันนี้ต้องกำจัดจุดอวบ อยากสวยอยากเด็กและสุขภาพดี ถ้าตั้งใจไว้..ก็ให้ไว อย่ามีข้ออ้างนะตะเอง! #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #yoga #yogawear #park #fitandfirm #sixpack #fun #photooftheday #sun #ch3 #sportwear #girls Instagram ดารา @chanana_dee 161

new year-new you คืนแรกของปี59นี้ขอให้ทุกท่านเดินผ่านปีด้วยสติจะได้มีสตังค์ อย่าสร้างหนี้ใหม่ ใช้พอเพียง เลี่ยงของฟุ้งเฟ้อ เร่งทำความฝันให้เป็นจริง อย่าผลัดวัน เพราะคืนวันเดี๋ยวนี้มันไว ขอให้สำเร็จทุกความตั้งใจนะคะ😀#ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #meditation #lady #newyear2016 #amazing #photooftheday #temple #ayuthaya #thailland #travel Instagram ดารา @chanana_dee 129

1.1.59 Happy New Year2016😀สวัสดีปีใหม่2559 ขอให้ทุกคนมีความสุขกายสุขใจ ปลอดภัย สมปราถนา พลานามัยสมบูรณ์ รักและมีเมตตาต่อกัน สุขสันต์ตลอดปีนะคะ😀 #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #ayudthaya #meditation #photooftheday #newyear2016 #traveler #happy #amazing Instagram ดารา @chanana_dee 200

31.12.15 time to pray มาอยุธยากะจะสวดมนต์ข้ามปีแต่คนแน่นทุกวัด จึงเปลี่ยนใจมาวัดเก่าแก่ที่ไม่ดัง แต่สงบเงียบและดูขลัง ฉันจะสวดมนต์และนั่งสมาธิที่นี่ ขอให้ทุกท่านโชคดีข้ามปีนะคะ #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #meditation #ayuthaya #traveler #newyear2016 #amazing_thailand #photooftheday #lady #healthy Instagram ดารา @chanana_dee 14