โพสต์เมื่อ 6 ม.ค. 2559 | 13:18 น.
ชนานา นุตาคม
Thai actress นางร้ายตัวแม่!! about me "food fit 4 fun" fb page:Chanana Nutakom ดี้ ติดต่องาน Line id : only4work
ของ ดี้ ชนานา
มี 146 คนชอบรูปนี้
-
5.1.16 Body movement😀 ไป workshop "Embodied yoga dance"กับครูDaniel จากโคลัมเบีย งานนี้รวมทั้งเจิตวิญญาณ ทั้งโยคะ ทั้งไทชิ ผสมกับเคลื่อนกายคล้ายๆเต้น ถูกใจมาก ทั้งห้องมีอิชั้นกะครูบังคับกล้ามเนื้อพุงได้ คนอื่นงงกันปาย.ย.ย บอกแล้วท่ายากไม่เน้น ท่าเต้นสู้ตาย!!😀 ขอบคุณ #makefriendsyoga ที่ชวนไปลองนะคะสนุกมากกกก😀 ชุดสีแซ่บ@combineyoga #ติดตามได้ในfanpage #yoga #yogaeverywere #yogadance #Healthy #body #dance #lol #amazing; -
say cheese ช๊อบม๊า ชอบม๊า ชีสยืดยาวๆแบบนี้ ถาม-ตอบมาที่ชอบม้า ชอบม้า! ร้าน"I am fried"อยู่หน้าBaskin robbins ตึก Platinum มาอุดหนุนกันได้นะคะ ร้านน้องสาวดี้เองอ่ะ😀 #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #instafood #aroi_dee #aroi_bkk #platinum_pratunum #cheers #food #; -
3.1.16 up and down ลดพุงและเพิ่มกำลังแขน หลังจากเดินเร็ว40นาที แค่นี้ก็โฮกละ😀 #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #fitandfirm #lady #healthy #fun #fun #lol #park #excercise #sportwear; -
2.1.16 strong😀 ทำให้ช้าแล้วหน้าท้องจะงาม ติดตามคลิปเต็มได้ที่ fanpage:Chanana Nutakom ดี้ #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #yoga #yogawear #happynewyear2016 #fitandfirm #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogachallenge; -
2.1.16 time to burn😀 กินดุข้ามปีวันนี้ต้องกำจัดจุดอวบ อยากสวยอยากเด็กและสุขภาพดี ถ้าตั้งใจไว้..ก็ให้ไว อย่ามีข้ออ้างนะตะเอง! #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #yoga #yogawear #park #fitandfirm #sixpack #fun #photooftheday #sun #ch3 #sportwear #girls;
-
new year-new you คืนแรกของปี59นี้ขอให้ทุกท่านเดินผ่านปีด้วยสติจะได้มีสตังค์ อย่าสร้างหนี้ใหม่ ใช้พอเพียง เลี่ยงของฟุ้งเฟ้อ เร่งทำความฝันให้เป็นจริง อย่าผลัดวัน เพราะคืนวันเดี๋ยวนี้มันไว ขอให้สำเร็จทุกความตั้งใจนะคะ😀#ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #meditation #lady #newyear2016 #amazing #photooftheday #temple #ayuthaya #thailland #travel; -
1.1.59 Happy New Year2016😀สวัสดีปีใหม่2559 ขอให้ทุกคนมีความสุขกายสุขใจ ปลอดภัย สมปราถนา พลานามัยสมบูรณ์ รักและมีเมตตาต่อกัน สุขสันต์ตลอดปีนะคะ😀 #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #ayudthaya #meditation #photooftheday #newyear2016 #traveler #happy #amazing; -
31.12.15 time to pray มาอยุธยากะจะสวดมนต์ข้ามปีแต่คนแน่นทุกวัด จึงเปลี่ยนใจมาวัดเก่าแก่ที่ไม่ดัง แต่สงบเงียบและดูขลัง ฉันจะสวดมนต์และนั่งสมาธิที่นี่ ขอให้ทุกท่านโชคดีข้ามปีนะคะ #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #meditation #ayuthaya #traveler #newyear2016 #amazing_thailand #photooftheday #lady #healthy; -
31.12.15 last day of this yearเราจะก้าวข้ามปีด้วยความสุขและสุขภาพดีไปด้วยกัน คืนนี้จะไปเข้าวัด แต่ตอนนี้ขอซัดแชมเปญก่อนนะ อะ!cheers😀สุขสันต์ทุกครอบครัวนะคะ #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #newyear2016 #selfie #cheers #chilling #instaview #river #amazing #ayuthaya #photooftheday #lol #couple #thailand; -
30.12.15 Chilling😀 เตรียมพร้อมซ้อมยกแก้ว ทัองแขนจะไม่ห้อยยัอยข้ามปี 1-2-3 เอ๊า!up and down😀#ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #cheers #sunset #chill #river #amazing #fun #bangkok;
-
29.12.15 น้องแอ๊ฟนางเอกแม่ลูกหนึ่งที่สวยหวานที่สุด เดือนนี้ได้เจอกับน้องโดยบังเอิญถึงสองครั้งๆแรกที่ร้านขนมในห้าง แต่ครั้งนี้ในวัดขอแช๊ะเป็นที่ระลึกสักนิดน้องสวยละเมอจริงๆคุณว่ามะ! #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #ch3 #ch3actor #lady; -
wonderful life ฉันชอบไปต่างจังหวัดและชอบเดินเล่นออกกำลังกาย คนตจว.มีสถานที่สวยงามน่าพักผ่อนมากมาย จุดนี้คือสะพานปลาที่ประจวบ มีถนนให้คนเดินลัดเลาะหาดยาวเหมือนเมืองนอก สูดอากาศชื่นใจไปแล้วไม่อยากกลับเลย #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #fitandfirm #healthy #sportwear #sea #sand #sun #lol #amazing #prachubkirikhan #photooftheday #girls #lady #travel; -
E.D.S ช่อง 88.5 เพื่อนรักของฉัน@ple_hattaya เปิ้ล หัทยา นางมีเพลงในหัวใจและสายเลือด *1มกรา59 นางจะมีคลื่นเป็นของตัวเอง เปิด88.5 ฟังเพลงเพราะๆรับปัใหม่ แล้วนางจะทำให้ทุกวันของคุณคือวันพิเศษ ช่วยแชร์ช่วยเชียร์กันด้วยนะคะ จุ๊บๆ #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #lol #amazing #music #happy #healthy #fun #love #dj #radio #thairath #darathai #bangkok #thailand; -
hello Sunday😀 เนื่องจากfacebook เต็มไม่สามารถรับเพื่อนเพิ่มได้ ใครอยากคุยเมาท์มอย ปรึกษาสาระพันตั้งแต่ปัญหาหัวใจ ลูกเต้า ถึงสุขภาพกายใจ ตามไปกดlikeให้loveได้ที่ fanpage:Chanana Nutakom ดี้ ที่สำคัญตอบง่ายกว่าในigอ่ะค่ะ #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #lol #amazing #healthy #lady #swimwear #red #beautiful #beauty #selfie #photooftheday #fitandfirm #bangkok #thairath #darathai #daradaily #ch3 #bestoftheday #actress; -
26.12.15 Swiss cheese ในตัวเมืองเพชรมีรร.เล็กซ่อนอยู่ แต่ที่เด็ดคือมีร้านอาหารที่ปรุงโดยเชฟสวิส อาหารที่เป็นชีสเนยนมถึงรส อร่อยถวายพุง ปิดท้ายด้วยไอศครีมขนมหม้อแกง คุณค่าที่ดิชั้นคู่ควรอ้วน! ทายซิว่าทั้งหมดนี่เท่าไหร่? #ติดตามได้ใน_fanpage_chanana_nutakom_ดี้ #instafood #aroi_dee #lol #amazing #food #healthy;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
