Challenge #8: 1-Legged Partner Plank 2.0 ---------------------------------- Today’s pose is similar to the posture we covered on Day 6, only this time slow down your kick-up, as you lift one leg and keep the other in plank. Too much to go all the way up? Try to get to 00:09 and take a photo there! @Tag a friend and have them help you with today’s exercise!! Here’s what you need to do: ★ Watch the video ★ Do the pose ★ Take a photo and upload on Facebook or Instagram with the hashtag #BryceYoga and @AbsoluteYogaAcademy ★ You're entered to win the daily prize! Big thanks to today’s sponsors! A Zip Tote by Bailey Works for our daily winner, a Yoga Trapeze by @YogaBodyFitness for the best family photo, and a Hot Yoga DVD by @Absoluteyogaacademy (that’s us!) for the most romantic photo ( keep it child friendly!). There are still many great prizes to be won, not to mention the incredible bonus prizes that we’ll be awarding for creativity. @Challenge a friend and have them join you in this challenge! ------------------------------------------------ Thanks to our sponsors: @honuyoga @liquidoactive @eastonwestapparel @Absoluteyogaacademy @YogaBodyFitness http://baileyworks.com/ TeachBryceYoga.com AbsoluteYogaAcademy.com Youtube.com/AbsoluteYogaAcademy Facebook.com/AbsoluteYogaAcademy ------------------------------------------------ Instagram ดารา @bryceyoga 391
พอและะะ ฝันดีจ้าาาาา #nannanstylist #คือชุดอลังอะ Instagram ดารา @lekteeradetch 7,425
ปลั๊กนะ แต่ไม่แสดงออก .. มาจาก รักนะแต่ไม่แสดงออก แต่พูดตอนผักติดฟัน เลยกลายเป็น ปลั๊กนะ # ไปเรื่อยยย -0- # สอบเสร็จไป 1 วันนน ทำให้รู้ว่า ข้อสอบชิงทุนไปนอกโลกนั้นมีจริง 55555555 # บางคนแอบบ่นในใจ .. ไม่ใช่ข้อสอบยากหรอก แต่เอ็งง่ะโง่ววว สู้ๆๆอ่านสือต่อก่อนนะก๊าาา ( หราาาาา ) Instagram ดารา @kataipk 334
ปายหนาวแล้วนะคะ ใครไม่รู้จะไปไหนปีนี้ Puripai Villa จัดงาน Winter Wanderlust Fest 24-27 Dec 2014 #จัดเต็มอาหารดนตรีเครื่องดื่ม ปายหนาวแล้วนะคะ ใครไม่รู้จะไปไหนปีนี้ Puripai Villa จัดงาน Winter Wanderlust Fest 24-27 Dec 2014 #จัดเต็มอาหารดนตรีเครื่องดื่ม งาน Winter Wanderlust จัดเพิ่มจาก 3 เป็น 4 คืน24-27 ธันวาคม 2557 งานเริ่ม 18.30 ฉายหนังพร้อม Dinner ตามตีมแต่ละคืน อาหารพร้อมเครื่องดื่ม Free flow บัตร อาหารพร้อมเครื่องดื่ม อยู่ ที่ 1500++ ยกเว้นวันที่ 3 2000++ แต่ถ้าจะมาปาร์ตี้ ฟังดนตรีสด และ DJ เริ่ม 21.00 - 1.00 ทุกวัน บัตร 200 บาท แถมเครื่องดื่ม 1 drink (Hoegaarden / Singha / SyderBay ) ซื้อบัตรได้หน้างานถ้าจะจองห้องพัก หรือบัตรอาหารและเครื่องดื่มจองได้ที่ 053065193 หรือ 0909851675 รีบจองนะมีจำนวนจำกัด แล้วเจอกันค่ะ Instagram ดารา @ann_laisuthruklai 1,448
เสจจากงานก่อนเข้าบ้าน ซื้อข้าวกล้องให้พระพันปี ไว้หุงใส่บาตรตอนเช้า เหมือนคนบ้าหอบฟางเลยตรู...555ฝันดีค่ะทุกคน Instagram ดารา @hi_hiso 443
It's already Day 8 of the challenge and we've received over 4000 photos!! It's great to see how many of you yogis are participating in this 10-Day #BryceYoga Challenge. ---------------------------- Congratulations to our winners @kogadoesyoga (daily winner), @corn_silk ( best outdoor photo), and @vicjo19 ( best "challenge yourself" photo). Email info@absoluteyogaacademy.com to claim your prizes. On to Day 8!! Instagram ดารา @bryceyoga 192
Corgrat na ka #ทีมชาติไทย ชุดม.อาเซียน ชนะ อินโด 3:1 เย้ๆ #football #thailand #team#17thaseanuniversitygames2014 #palembang #indonesia #goodboy #goodgame #goodteam Instagram ดารา @guedpardhoy 1,624
จาก VTR Instagram ดารา @nap_retrospa 1,621
Good night Instagram ดารา @wjmild 6,751
ปายหนาวแล้วนะคะ ใครไม่รู้จะไปไหนปีนี้ Puripai Villa จัดงาน Winter Wanderlust Fest 24-27 Dec 2014 #จัดเต็มอาหารดนตรีเครื่องดื่ม tel: 053065175 , 0909851675 Instagram ดารา @ann_laisuthruklai 1,333
@solieplus_official ของเค้าดีจริงต้องบอกต่อ สำหรับใครที่อยาก ผอม สวย สุขภาพดี อยากให้ลองค่ะ :)) #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร #solieplus #www.solieplus.com #โซลี่พลัส Instagram ดารา @khunnotto 113
ปายหนาวแล้วนะคะ ใครไม่รู้จะไปไหนปีนี้ Puripai Villa จัดงาน Winter Wanderlust Fest 24-27 Dec 2014 #จัดเต็มอาหารดนตรีเครื่องดื่ม tel: 053065175 , 0909851675 Instagram ดารา @ann_laisuthruklai 1,185
มีความสุขจังเลยวันนี้ อัดไปสบายๆ 2-0 Instagram ดารา @fungbetterweather 68
ปายหนาวแล้วนะคะ ใครไม่รู้จะไปไหนปีนี้ Puripai Villa จัดงาน Winter Wanderlust Fest 24-27 Dec 2014 #จัดเต็มอาหารดนตรีเครื่องดื่ม tel: 053065175 , 0909851675 #เจอกันนะคะ Instagram ดารา @ann_laisuthruklai 1,113
46th fl. Ohhhhhhhh amazing dinner time with @ousakulthai Instagram ดารา @lillydear 62
street life Instagram ดารา @pete_thongchua 209
แซมซั่นน่ารักมั๊ยฮ๊าฟฟฟฟฟ ดูมันทำหน้าจิ #ต้นหอมตกป๋องแย้ววว @mommisofitel @jubjang_tiptanya Instagram ดารา @jaja_primrata 1,638
ปายหนาวแล้วนะคะ ใครไม่รู้จะไปไหนปีนี้ Puripai Villa จัดงาน Winter Wanderlust Fest 24-27 Dec 2014 #จัดเต็มอาหารดนตรีเครื่องดื่ม งาน Winter Wanderlust จัดเพิ่มจาก 3 เป็น 4 คืน24-27 ธันวาคม 2557 งานเริ่ม 18.30 ฉายหนังพร้อม Dinner ตามตีมแต่ละคืน อาหารพร้อมเครื่องดื่ม Free flow บัตร อาหารพร้อมเครื่องดื่ม อยู่ ที่ 1500++ ยกเว้นวันที่ 3 2000++ แต่ถ้าจะมาปาร์ตี้ ฟังดนตรีสด และ DJ เริ่ม 21.00 - 1.00 ทุกวัน บัตร 200 บาท แถมเครื่องดื่ม 1 drink (Hoegaarden / Singha / SyderBay ) ซื้อบัตรได้หน้างานถ้าจะจองห้องพัก หรือบัตรอาหารและเครื่องดื่มจองได้ที่ 053065193 หรือ 0909851675 รีบจองนะมีจำนวนจำกัด แล้วเจอกันค่ะ Instagram ดารา @ann_laisuthruklai 1,131
รุ่งฟ้าๆ @rungfa1 ดูสิว่าเราสวีทกันแค่ไหน อิอิ @รัฐสภา Instagram ดารา @thapanee3miti 76
