โพสต์เมื่อ 15 พ.ค. 2558 | 16:59 น.
พัชรศรี เบญจมาศ
สั่งจองหนังสือ >>> คิด•เช่น•แมร์ KitchenMare ลด 10% ส่งถึงบ้านพร้อมลายเซนต์ สั่งที่ www.kledthai.com ติดตาม live ทาง FB: Kalamare
ของ กาละแมร์ พัชรศรี
มี 12,421 คนชอบรูปนี้
-
อัพเดตของในร้านสะดวกซื้อ ️ นมช็อคโกแล็ตอันนี้โคตรเข้ม ไม่เลี่ยน ไม่หวานมาก ข้อเสียคือดูดปื้ดเดียวหมด ไรว้าาา #unHealthyMarybutAroi #มาเพื่อสิ่งนี้ #งดฝากร้านค่ะ; -
ข้าวโพดธรรมด๊าธรรมดาเอามาเคลือบ white chocolate กลายเป็นข้าวโพดเทวดา อร่อยบ้าชิบหา_ !!! หยุดกินไม่ได้ ช่วยกรูด้วยยยยย #unHealthyMarybutAroi #งดฝากร้านค่ะ; -
อะลงรูปคนบ้างก็ดะ เดี๋ยวจะมีแต่ของกิน นี่ยังไม่ลงรีวิวขนมเบยนะ รอก่อน!!!!! #Hakodate #งดฝากร้านค่ะ; -
ฉ่ำ! #Hakodate #มาเพื่อสิ่งนี้ #งดฝากร้านค่ะ; -
"เอิ่ม...จะกินอะไรดีน้าาาา" ตัวใหญ่อย่างกับไก่ น่ากินมากกกกก อุ๊บส์!!! #Hakodate #งดฝากร้านค่ะ;
-
มาเพื่อสิ่งนี้!!!!! #Hakodate #Japan; -
@rinrata_brand ; -
My lunch #HealthyMary ️Grilled chicken salad สลัดเตรียมมาเอง ไก่ย่าง ไข่ต้มของทีมงาน ️ น้ำสลัด คือ Truffle extra virgin olive oil กับ Balsamico; -
I love my sexy back !!! #MaryFitty @shopbydai @cherry_missfitness; -
I love my sexy back !!! #MaryFitty @shopbydai @cherry_missfitness;
-
My dinner ️ #HealthyMary Beef steak with vegetables • เลือกเนื้อมันน้อยๆอย่าง tenderloin เนื้อดีๆแค่ปรุงด้วยเกลือ พริกไทยก็พอ ย่างไฟกลาง ความสุกแล้วแต่ชอบ • ผัดผักกับกระเทียมอย่าง เห็ดชิเมจิดำ ถั่วลันเตา มะเขือเทศย่าง ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทย • ผักเติมได้เรื่อยๆ ยังอยู่ในกระทะอีกเพียบ; -
Pilates with @ampere_vj คือดี๊ดี กล้ามเนื้อมัดเล็กได้ทำงานกันสั่นริกๆ แถมได้จัดกระดูกกันกร้อบแกร้บ เบาสบายที่สุด @ener8ie_studio #งดฝากร้านค่ะ; -
My Lunch ️ #HealthyMary ผัดแอสพารากัสกับเห็ดใส่ไก่ แถมไข่ดาว 1 ฟอง กับกับ ควินัว 3 สี; -
My breakfast box เช้านี้รีบ แพ็คอาหารมากินด้วย #HealthyMary Banana chocolate Smoothies with Berries • ปั่นกล้วยครึ่งลูกกับ ผงโปรตีน ผงcacao ผงpeanut butter flax seeds, chia seeds นมอัลมอนด์ แช่ไว้ตั้งแต่เมื่อคืน • ตอนเช้าค่อยเอาเบอรี่และกราโนล่าช็อคโกแลตวางข้างบน • เร็ว ง่าย ได้ประโยชน์เพียบ • ไข่ต้มอีก1 ลูก; -
เจอกันเร็วๆนี้ Thailand's got talent season 5 #TGT5 @auddhawutthi;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
