โพสต์เมื่อ 15 พ.ค. 2558 | 16:08 น.
ภาวิณี พูนนิพัฒน์
"ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink
ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค)
มี 865 คนชอบรูปนี้
-
บวชชีดีมั้ยยย... |วิธีเอาชนะความขี้เกียจง่ายมากแค่....คิดแล้วทำเลย Delete คำว่า"เดี๋ยว" ออกจากสมองไปซะ! เฮ้! #ทุกวันนี้โดดเช้า1,000เย็น1,000ถึงจะเล็กๆน้อยๆแต่ก็ดีกว่าไม่ทำอะไรเลยนะคะคุณผู้ชมมมม #ออกกำลังเช้าคือดีมาก️ #แลบลิ้นอ้าปากคือวิธีแต๊บหน้าที่ดีที่สุด555 #healthylandannpo; -
ขอบอกไว้ตรงนี้เลยว่าเป็นคนแต่งตัวดูกาลเทศะดูความเหมาะสมตลอด ไปทะเล ฝนตก ก็ต้องแต่งตัวสบายๆเสื้อยืด กางเกงลูกไม้ รองเท้าผ้าใบคอนเวิดหุ้มข้อ.... #ไปนอนละฝันดี😴; -
เป็นเด็กกิจกรรมมาตั้งแต่มัธยม วันนี้ได้กลับไปหาน้องที่มาทำเหมือนที่เราเคยทำมาก่อน ก็เห็นเลยว่าอะไรๆมันคงต้องเปลี่ยนไปตามยุคตามสมัยตามกาลเวลา แต่ยังดีที่เรามีจุดมุ่งหมายเดียวกัน...เอาเป็นว่ารูปแบบวิธีการเปลี่ยนไปยังไงช่างมันเนาะ ขอแค่จุดมุ่งหมายเดียวกันพอ #ดีใจที่ยังมีเด็กที่อยากทำกิจกรรมอยากทำประโยชน์เพื่อส่วนรวมอยู่ #ScoutRYW; -
ถ้ามึงจะโพสท่าเบอร์นี้....กุยอมใจ! #พ่อรู้ยังว่ามึงเป็น #เพื่อนหนูชื่อน้องเต้จบสาสุขพร้อมดูแลใครสักคนแต่นางยังไม่มีสนใจติดต่อนางได้นางทำงานเป็นกะ(กะห...) @taezoozoo #มีแต่เพื่อนชะนีนี่เบื่อมากบอกตรง555 #มิสยูนะคะเพื่อนสาว #ไม่เจอนานมึงเม้าแต่เรื่องผู้ลายชุย; -
ก้นกลมเด้งดึ๋ง ขาเรียวกระชับ ต้องท่านี้....เมื่อก่อนคิดเหมือนกันว่าเล่นเวทแล้วจะตัวใหญ่ขาใหญ่ แต่พอลองกับตัวเองรู้เลยว่าเล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อดีกว่าเอาแต่คาดิโออดอาหารเยอะ!!!! เพราะคาดิโออดอาหารผอมจริงนน.ลดจริงแต่ไม่ยั่งยืนและแห้งโทรม แต่พอตัวเองมาเล่นเวทนน.คงที่แต่ระบบเผาผลาญดีขึ้น กระชับขึ้นและรูปร่างกระชับขึ้นคนทักว่าไม่อ้วนขึ้นทั้งๆที่นน.ขึ้นด้วยซ้ำ มันจึงยั่งยืนกว่า ฉะนั้นส่วนตัวแนะนำให้ลองหันมาเวท แล้วคาดิโอไปดัวย ทานอาหารที่มีประโยชน์ แล้วชีวิตจะดีมากคอนเฟิร์ม! #นี่ไม่ได้เล่นมา1เดือนกล้ามเนื้อหายหม๊ดดดตูดแฟ่บเลยเล่นเวททีแขนขาสั่นพับๆ5555 #สู้ๆนะคนรักสุขภาพทุกคน #หุ่นดีไม่มีขายถ้าอยากได้ต้องทำเอง #แค่เริ่มก็สำเร็จไป50%แล้ว #healthylandannpo #Gn😴;
-
เอารางวัลไป1ที วันนี้ทำดีอุตส่าห์มานั่งรอเค้าออกกำลัง #เป็นทุกอย่างจริงๆคนนี้อย่างรูปนี้นี่ตูทำเหมือนแมะเป็นลูกเลย55555 #เยิฟๆ #lovefamily #healthylandannpo; -
ไม่ได้โชว์พุงน้อยซะนาน เอาซะหน่อยน่าาา มุมกล้องมันได้ ตัวดูเล็กเพรียว ดูมีกล้ามเนื้อเล็กๆพอเป็นกษัย มีกางเกงปิดท้องน้อยไว้ ลงได้ภาพรวมโอเค555 #ถ้าท้องน้อยเป็นซิกแพคเมื่อไหร่จะโชว์นะดูครึ่งบนไปก่อนมันไม่มีเวทจริงๆต้องค่อยเป็นค่อยไปเนาะ #นี่ชุดนอนนะอายจัง #หุ่นดีไม่มีขายถ้าอยากได้ต้องทำเอง #แค่เริ่มก็สำเร็จไป50%แล้ว #healthylandannpo; -
ตามนี้นะ....เป็นแบบไหนกัน? #ขอบคุณบทความดีๆที่พี่ตั้กเอามาลง @tucktanhealthy #ชอบมากกกคือมันใช่ #healthylandannpo; -
โอะยะสุมินาไซ😴 #missJapan #BAJapantrip; -
มันมาอีกแล้วววว เชือกกระโดด!! คราวนี้เปลี่ยนอันซื้อตลาด 90 บาทใช้ดีกว่าอัน200 กว่าอีก #อยู่บ้านไม่มีฟิตเนตแต่ก็ไม่ใช่ข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกาย(ยืมคำพี่กาละแมมา) #เป็นคนชอบกินก็ต้องเหนื่อยกว่าคนอื่นหน่อยเพื่อความสุข #หุ่นดีไม่มีขายถ้าอยากได้ต้องทำเอง #แค่เริ่มก็สำเร็จไป50%แล้ว #healthylandannpo #Gn😴;
-
อยู่หอกินสลัดผัก กลับบ้านกินผักน้ำพริก หอข้าวมาเฝ้าร้านกับแมะ .........ร้านกระจกอลูมิเนียมเล็กๆที่มาเฝ้าตั้งแต่เด็กจนป่านนี้ก็ยังคงเหมือนเดิมธุรกิจเล็กๆของครอบครัวที่เลี้ยงผมจนโตมาทุกวันนี้ >> ร้านเรารับติดตั้งกระจก-อลูมิเนียม ประตูบานเลื่อน-บานสวิง ติดมุ้งลวด ติดฝ้าเพดานทั้งทีบาร์และฉาบเรียบ ติดประตูม้วน ฯลฯ บอกเลยว่างานเนี๊ยบไม่งั้นอยู่ไม่ได้ถึงป่านนี้😎 อั้ยยะ!อวยร้านตัวเอง555 ติดต่อ:089-2037675 #รับงานทั่วราชอาณาจักรเอ่อ...แต่ถ้าอยู่เชียงใหม่ก็ขอคิดดูก่อนเนาะ #อยากขยายธุรกิจครอบครัวเพาะกับแม่จะได้สบาย #แต่ว่าเอ่อรูปนี้ดูเหมือนเพาะจะไม่ค่อยสบายหน้ามืดเชียว #ส่วนที่โผล่มาไม่ใช่กุมารนั่นหลานผมเอง #ลืมอะไรก็ลืมได้แต่ลืมกำพืดตัวเองนั่นน่าละลาย #feelgood #lovefamily; -
บ้านคือที่ๆอยู่แล้วสบายใจที่สุด แต่!ไม่ใช่ที่ๆอยู่แล้วเย็นที่สุดนะรู้ยัง!️ #ร้อนระดับนี้เผาพี้เถอะ #อาบน้ำอยู่เหงื่อยังแตก! #ยอมเค้าเลย #ระยองร้อนหนักมาก; -
นี่ๆๆ คือแบบเราสงสัยมากเลยอ่ะนาย คือรูปปั้นนี้อยู่บนหอคอยสูงๆที่ญี่ปุ่นอ่ะแล้วก็มีให้หยอดเงินขอพรเหมือนสิ่งศักดิ์สิทธิ์อ่ะ คือเราสงสัยว่าเหมือนพระพิฆเนศบ้านเรารึเปล่า? นายว่าไงกันอ่ะ ท่านชูสองนิ้วด้วยนะดูดิ่ เราอยากขำมากแต่กลัวรบหลู่เอาจริง #อยากรู้ #อยากขำ #แต่ทำไม่ได้ #missJapan #BAJapantrip; -
กลับบ้านก่อนนะ....ระยองเปลี่ยนไปเยอะเนาะ555 #โกทูระยองซัง #แมะกะเพาะคิดถึงแล้วแหละ #กลับไปที่ที่สบายใจที่สุด #ไปเติมพลังกัน #missJapan #BAJapantrip; -
อยากกลับไปกินปูอีก...หวานจริงๆ #missJapan #BAJapantrip #Gn;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
