โพสต์เมื่อ 14 พ.ค. 2558 | 18:17 น.
ภาวิณี พูนนิพัฒน์
"ไม่อินดี้แต่มีวิถีของตัวเอง" ️cooking & eating & exercise • ความลับนางมารร้าย • รักหมดแก้ว Fanpage//แอน politic For work 084-469-9466 k. Ink
ของ แอน ภาวิณี (แอน โพลิติค)
มี 805 คนชอบรูปนี้
-
ก้นกลมเด้งดึ๋ง ขาเรียวกระชับ ต้องท่านี้....เมื่อก่อนคิดเหมือนกันว่าเล่นเวทแล้วจะตัวใหญ่ขาใหญ่ แต่พอลองกับตัวเองรู้เลยว่าเล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อดีกว่าเอาแต่คาดิโออดอาหารเยอะ!!!! เพราะคาดิโออดอาหารผอมจริงนน.ลดจริงแต่ไม่ยั่งยืนและแห้งโทรม แต่พอตัวเองมาเล่นเวทนน.คงที่แต่ระบบเผาผลาญดีขึ้น กระชับขึ้นและรูปร่างกระชับขึ้นคนทักว่าไม่อ้วนขึ้นทั้งๆที่นน.ขึ้นด้วยซ้ำ มันจึงยั่งยืนกว่า ฉะนั้นส่วนตัวแนะนำให้ลองหันมาเวท แล้วคาดิโอไปดัวย ทานอาหารที่มีประโยชน์ แล้วชีวิตจะดีมากคอนเฟิร์ม! #นี่ไม่ได้เล่นมา1เดือนกล้ามเนื้อหายหม๊ดดดตูดแฟ่บเลยเล่นเวททีแขนขาสั่นพับๆ5555 #สู้ๆนะคนรักสุขภาพทุกคน #หุ่นดีไม่มีขายถ้าอยากได้ต้องทำเอง #แค่เริ่มก็สำเร็จไป50%แล้ว #healthylandannpo #Gn😴; -
เอารางวัลไป1ที วันนี้ทำดีอุตส่าห์มานั่งรอเค้าออกกำลัง #เป็นทุกอย่างจริงๆคนนี้อย่างรูปนี้นี่ตูทำเหมือนแมะเป็นลูกเลย55555 #เยิฟๆ #lovefamily #healthylandannpo; -
ไม่ได้โชว์พุงน้อยซะนาน เอาซะหน่อยน่าาา มุมกล้องมันได้ ตัวดูเล็กเพรียว ดูมีกล้ามเนื้อเล็กๆพอเป็นกษัย มีกางเกงปิดท้องน้อยไว้ ลงได้ภาพรวมโอเค555 #ถ้าท้องน้อยเป็นซิกแพคเมื่อไหร่จะโชว์นะดูครึ่งบนไปก่อนมันไม่มีเวทจริงๆต้องค่อยเป็นค่อยไปเนาะ #นี่ชุดนอนนะอายจัง #หุ่นดีไม่มีขายถ้าอยากได้ต้องทำเอง #แค่เริ่มก็สำเร็จไป50%แล้ว #healthylandannpo; -
ตามนี้นะ....เป็นแบบไหนกัน? #ขอบคุณบทความดีๆที่พี่ตั้กเอามาลง @tucktanhealthy #ชอบมากกกคือมันใช่ #healthylandannpo; -
โอะยะสุมินาไซ😴 #missJapan #BAJapantrip;
-
มันมาอีกแล้วววว เชือกกระโดด!! คราวนี้เปลี่ยนอันซื้อตลาด 90 บาทใช้ดีกว่าอัน200 กว่าอีก #อยู่บ้านไม่มีฟิตเนตแต่ก็ไม่ใช่ข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกาย(ยืมคำพี่กาละแมมา) #เป็นคนชอบกินก็ต้องเหนื่อยกว่าคนอื่นหน่อยเพื่อความสุข #หุ่นดีไม่มีขายถ้าอยากได้ต้องทำเอง #แค่เริ่มก็สำเร็จไป50%แล้ว #healthylandannpo #Gn😴; -
อยู่หอกินสลัดผัก กลับบ้านกินผักน้ำพริก หอข้าวมาเฝ้าร้านกับแมะ .........ร้านกระจกอลูมิเนียมเล็กๆที่มาเฝ้าตั้งแต่เด็กจนป่านนี้ก็ยังคงเหมือนเดิมธุรกิจเล็กๆของครอบครัวที่เลี้ยงผมจนโตมาทุกวันนี้ >> ร้านเรารับติดตั้งกระจก-อลูมิเนียม ประตูบานเลื่อน-บานสวิง ติดมุ้งลวด ติดฝ้าเพดานทั้งทีบาร์และฉาบเรียบ ติดประตูม้วน ฯลฯ บอกเลยว่างานเนี๊ยบไม่งั้นอยู่ไม่ได้ถึงป่านนี้😎 อั้ยยะ!อวยร้านตัวเอง555 ติดต่อ:089-2037675 #รับงานทั่วราชอาณาจักรเอ่อ...แต่ถ้าอยู่เชียงใหม่ก็ขอคิดดูก่อนเนาะ #อยากขยายธุรกิจครอบครัวเพาะกับแม่จะได้สบาย #แต่ว่าเอ่อรูปนี้ดูเหมือนเพาะจะไม่ค่อยสบายหน้ามืดเชียว #ส่วนที่โผล่มาไม่ใช่กุมารนั่นหลานผมเอง #ลืมอะไรก็ลืมได้แต่ลืมกำพืดตัวเองนั่นน่าละลาย #feelgood #lovefamily; -
บ้านคือที่ๆอยู่แล้วสบายใจที่สุด แต่!ไม่ใช่ที่ๆอยู่แล้วเย็นที่สุดนะรู้ยัง!️ #ร้อนระดับนี้เผาพี้เถอะ #อาบน้ำอยู่เหงื่อยังแตก! #ยอมเค้าเลย #ระยองร้อนหนักมาก; -
นี่ๆๆ คือแบบเราสงสัยมากเลยอ่ะนาย คือรูปปั้นนี้อยู่บนหอคอยสูงๆที่ญี่ปุ่นอ่ะแล้วก็มีให้หยอดเงินขอพรเหมือนสิ่งศักดิ์สิทธิ์อ่ะ คือเราสงสัยว่าเหมือนพระพิฆเนศบ้านเรารึเปล่า? นายว่าไงกันอ่ะ ท่านชูสองนิ้วด้วยนะดูดิ่ เราอยากขำมากแต่กลัวรบหลู่เอาจริง #อยากรู้ #อยากขำ #แต่ทำไม่ได้ #missJapan #BAJapantrip; -
กลับบ้านก่อนนะ....ระยองเปลี่ยนไปเยอะเนาะ555 #โกทูระยองซัง #แมะกะเพาะคิดถึงแล้วแหละ #กลับไปที่ที่สบายใจที่สุด #ไปเติมพลังกัน #missJapan #BAJapantrip;
-
อยากกลับไปกินปูอีก...หวานจริงๆ #missJapan #BAJapantrip #Gn; -
เอาจริงๆใครสวยกว่า? อุ่ย! อย่าตอบกันนะขอร้อง..เมื่อก่อนอยากเป็นอย่างงี้เลยเป็นหมอชิคๆสวยๆแต่สอบไม่ติดง่ะ555 จึงทำได้แค่เป็นลูกค้าไม่ใช่หมอ #ขอดูแลตัวเองบ้างนะอยากมีโมเม้นผู้หญิงกะเค้าบ้าง #ฝากเนื้อฝากตัวด้วยค่ะพี่หมอ @awikaclinic #แอนจะสวยและรวยมาก(สิ่งที่คิด) #สาธุ #วันแห่งการเดินสายไปแคสงานไปงานพี่เอ็มปิดท้ายด้วยไปหาหมอโอยยย; -
อยากให้โฟกัสที่การแต่งตัว..ยอม!5555 #มาให้กำลังใจพี่ชายที่แสนดีของหนู #ขอโทษนะพี่ที่มาได้แปปเดียวไม่ทันได้ดูพี่โชว์ฝีมือเลยเสียดายมากก #งานยังมีถึงมืดถึงค่ำไปเที่ยวกันนะคนจัดตั้งใจมีภาพอาร์ตๆเพียบได้ทำบุญด้วย #อาร์ตตัวพ่อตัวแม่คุณไม่ควรพลาดเดี๋ยวมีดนตรีมันๆอีกด้วยและเราเชื่อระดับโก๋เอ็มมันต้องไม่ธรรมดาใช่มั้ยพี่ @goh_m_buddha_bless #บอกต่องานดีๆ; -
พรุ่งนี้พี่เอ็มพี่ชายที่แสนดีของน้องแอน(รึเปล่า?) @goh_m_buddha_bless ชวนไปงานดีๆ มีงานศิลปสวยๆฝีมือพี่เอ็มให้ชม ช่างกล้องทั้งหลายห้ามพลาดครัชไปถ่ายรูปสวยๆกัน แล้วงานนี้ก็ยังได้บุญด้วย เอาเงินทำบุญให้น้องหมาน้องแมวตล๊อดๆ ใจบุญจริงๆคุณพี่ช่างขัดกับบุคคลิก อุ่ย! หนูย้อเย่นน งานจัดตรงสถานีBtsพระโขนงเลย คนจัดตั้งใจทำตั้งใจวาดก็ต้องอยากให้คนไปดูจริงมั้ย ไปกันนะ #งานบุญผมหนับหนุนเต็มที่; -
ยิ้มๆเข้าไว้ใจจะได้เย็นๆ😬 #อยากมีโมเม้นใส่เสื้อผ้าหนาๆแต่คือสภาพอากาศบ้านเราคงไม่เหมาะ️ #อยากกลับไปญี่ปุ่นคิดถึงแบบจะร้องไห้อ่ะรู้สึกผูกพันธ์555 #missJapan #BAJapantrip;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
