โพสต์เมื่อ 10 พ.ค. 2558 | 17:01 น.
จิรดา โยฮารา
ของ ลูกเกด จิรดา
มี 265 คนชอบรูปนี้
-
ถึงศิษย์พี่..... @vjbank ข้าน้อยขอลาออกจากสำนักคลีนหล่มก๊ก ทั้งนี้เพื่อความสบายใจของศิษย์พี่และจอมยุทธ @new_fitd แห่งสำนักfast food ข้าจึงขอกินคลีนแค่มื้อเช้าเท่านั้น โปรดอภัยให้ข้าด้วย #กินคลีนทำไม #ทำไมถึงต้องกินคลีน; -
#กินคลีนทำไม #ทำไมถึงต้องกินคลีน @new_fitd กินคลีนแล้วทำคลีนดีเลยกิน ขนาดแขนจะว่าวแล้วยังกู้ท่ากลับมาได้ ลองกินดู นี่หวังดีนะถึงบอก; -
#lkfitnessdiary อีกระดับของการออกกำลังกายคือการมีhandstand push up มาอยู่ใน #wod เป็นเหมือนฝันที่เป็นจริง; -
วันศุกร์แบบนี้มาเล่น Wod เล็กๆน่ารักๆกันดีกว่า มีแค่ 25 Kb high pull, 16 pull up และปิดท้ายด้วย 9 handstand push up 4รอบเอง 🏼; -
Happy blue cup D-Day!!!;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
