โพสต์เมื่อ 9 พ.ค. 2558 | 13:58 น.
จิรดา โยฮารา
ของ ลูกเกด จิรดา
มี 302 คนชอบรูปนี้
-
#กินคลีนทำไม #ทำไมถึงต้องกินคลีน @new_fitd กินคลีนแล้วทำคลีนดีเลยกิน ขนาดแขนจะว่าวแล้วยังกู้ท่ากลับมาได้ ลองกินดู นี่หวังดีนะถึงบอก; -
#lkfitnessdiary อีกระดับของการออกกำลังกายคือการมีhandstand push up มาอยู่ใน #wod เป็นเหมือนฝันที่เป็นจริง; -
วันศุกร์แบบนี้มาเล่น Wod เล็กๆน่ารักๆกันดีกว่า มีแค่ 25 Kb high pull, 16 pull up และปิดท้ายด้วย 9 handstand push up 4รอบเอง 🏼; -
Happy blue cup D-Day!!!; -
ทำลายสถิติตัวเองด้วย burpee 7นาทีวันนี้จบที่score 76 @vjbank พร้อมเมื่อไหร่แจ้งอย่าให้รุ่นใหญ่ต้องรอนาน;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
