โพสต์เมื่อ 13 มี.ค. 2558 | 13:49 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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It is not the mountain we conquer, but ourselves. 우리가 정복할 것은 산이 아니라 우리 자신이다. - 에드먼드 힐러리 경, Sir Edmund Hillary; -
How about U~^^!! #Rest; -
Sleep, Eat and Workout "regularly" Have a good day ~^^ You should keep it on the weekend!#HwangssabuRules; -
주짓수를 위한 근육운동 가이드 25 - 코어 운동(Core exercise)= 롤 아웃(Rollout) http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=hwangssabu&logNo=220297673891; -
Every strike brings me closer to the next home run. 스트라이크를 당할 때마다 나는 다음 번 홈런에 더 가깝게 다가간다. - 베이브 루스, Babe Ruth;
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Don't forget~! "Rest to Gain~! "; -
No matter "WHAT WHEN WHERE"Always remember Hwangssabu Rules! ^^< #hwangssaburules; -
True life is lived when tiny changes occur. 작은 변화가 일어날 때 진정한 삶을 살게 된다. - 톨스토이, Tolstoy; -
주짓수를 위한 근육운동 가이드 24 - 코어운동(Core exercise)=사이드 크런치(Side Crunch) http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=hwangssabu&logNo=220296044326 #sidecrunch; -
No matter "WHAT WHEN WHERE"Always remember Hwangssabu Rules! ^^< #hwangssaburules;
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Boxing Day~!^^*😀; -
Use what you have to run toward your best - that's how I now live my life. 최고가 되기 위해 가진 모든 것을 활용하세요. 이것이 바로 현재 제가 사는 방식이랍니다. - 오프라 윈프리, Oprah Winfrey; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 615편! Keep going~!^^* # 홍대싸비; -
Mike Mentzer's High-Intensity Workout System~~~~~^^*; -
"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~;
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