@taekopman : โหมดโตในรถครับผม มื้อเช้าก่อนไปทำงานวันนี้ทานง่ายๆ ไก่ต้ม+ข้าวสวย+น้ำจิ้มข้าวมันไก่( ใส่ขิงเยอะๆ )สำหรับใครที่ชอบหรืออยากทานข้าวมันไก่แต่กลัวอ้วน ลองใช้วิธีนี้ดูนะครับ สั่งไก่ต้มไม่เอาหนังทานกับข้าวสวยหรือข้าวกล้องแทนแล้วราดน้ำจิ้มข้าวมันไก่ รับรองลดแคลรอรี่ไปได้เยอะมากแถมยังอร่อยเหมือนกัน แค่นี้กล้ามก็ยิ้มแล้วครับ ️#buildbodygang #musclemealsthailand #mygangster HavE a NicE DaY EveRyOnE️
โพสต์เมื่อ 6 มี.ค. 2558 | 09:15 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @taekopman
นันทศัย พิศัลยบุตร
Actor , Singer , Model Thailand / Founder of HealthyMealsThailand Thanks for follow me ️
มี 849 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ เต้ นันทศัย

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.