โพสต์เมื่อ 4 มี.ค. 2558 | 13:26 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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주짓수를 위한 근육운동 가이드 21 - 전신 운동(Total exercise)= 물구나무 서서 턴 (Hand standing Turn) http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=hwangssabu&logNo=220289873870; -
This is a free country. We can do anything here! 우리는 자유 국가다. 원하는 것은 무엇이든 할 수 있다! - 테드 터너, Ted Turner; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 612편! Jiu Jitsu is fun fun fun~😀#홍대싸비; -
Eating well, sleeping well, and exercising well are very importing things to do to maintain a healthy life.#HwangssabuRules; -
주짓수를 위한 근육운동 가이드 20 - 전신 운동(Total exercise)=스쿼트 트러스트(Squat Thrusts) http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=hwangssabu&logNo=220288847609;
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The elevator to success is out of order. You have to use the stairs…one by one. 성공으로 가는 엘리베이터는 고장입니다. 당신은 계단을 이용해야만 합니다…한 계단 한 계단씩. - 조 지라드, Joe Girard; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 611편! NO PAIN, NO GAIN😀#홍대싸비; -
"황싸부 룰(Hwangssabu Rules)"이란? 건강과 다이어트를 위한 기본 수칙으로 일정한 간격으로 하시면 더욱 좋습니다. 먼저 제자리에서 스트레칭하고 물한잔 천천히 드시고 박수 10번 신나게 치고 마지막으로 크게 웃는 겁니다!!^^ 쉽죠! 자주 하셔요^^ Hwangssabu Rules? Basic Tips for Health and Diet at regular intervals even better! 1. Stretching right now 2. Drink a cup of water slowly 3. Clap beats 30 times 4. Last laugh out loud ^__^ That was easy! Often these can maintain the health!^^ Do it~; -
주짓수를 위한 근육운동 가이드 19 - 전신 운동(Total Body exercise)=데드 리프트(DeadLift) http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=hwangssabu&logNo=220287925491; -
Vision without action is merely a dream. Action without vision just passes time. Vision with action can change the world. 실행이 없는 비전은 꿈에 불과하다. 비전이 없는 실행은 시간 죽이기에 불과하다. 실행이 따르는 비전만이 세상을 바꿀 수 있다. - 조엘 바커, Joel Barker;
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I was overeating, and exercise now! Input = Output~^^*; -
2015 SPOEX ~! 새로운 흐름과 기구들을 체험하고 화이팅하는 모습에 좋은 기운 받고 갑니다~!^^ #SPOEX2015서울국제스포츠레저산업전; -
If I have correct goals and I keep pursuing them the best way I know how everything falls into line. If I do the right thing, I am going to successed. 올바른 목표를 갖고 내가 아는 최상의 방법으로 그것을 추구하면, 모든 것이 그에 맞춰 움직인다. 올바른 일을 하면 성공한다는 의미다. - 댄 다이어도프, Dan Direrdorf; -
Hojin~! Today is 7th birthday! Please celebration ~ ^____^; -
Self-confidence is the first requisite to great undertakings. 자신감은 위대한 과업의 첫째 요건이다. - 사무엘 존슨, Dr. Samuel Johnsona;
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