โพสต์เมื่อ 25 ก.พ. 2558 | 08:31 น.
นนท์ อัลภาชน์
OSU 2013 ECU 2015 @Fit.Athletics @lilo.thecorgi @vistrasports @empiretic apparel @gymshark "MICKEY10" #mkppbt#amscorgi
ของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์
มี 693 คนชอบรูปนี้
-
ทำงานแพรพ ️️ repost from @pae4eyes ; -
วีดีโอใหม่มาแล้วนะฮ้าฟฟ ️️ @fit.athletics #fitathletics#powersnatch#day; -
"When you screw up, skip a workout, eat bad food, or sleep in, it doesnt make you a bad person. It makes you human. Welcome to the club. There's like seven billion of us" - repost @v3apparel Pic by @anne.p.pan #fitathletics#OL#snatch#overheadsquat#gymshark; -
Rise and shine sunday ️️ pic by @anne.p.pan #cannon70D#fitathletics; -
"Couples who train together are happy together" ️ #fitathletics#mkppbt#igfitcouple#sun#tanned;
-
กีสสสส เจอพี่เบนตัวเป็นๆ ️️ @diesel_mcdreamy; -
"But if you never try. You will never know" Pic by @anne.p.pan #fitathletics#cannon70D; -
Behind the scene ️️ #kinplientcheewit#virginactive#VAmodel#shooting; -
เปิดประสบการณ์ใหม่ในการลิ้มลองอาหารญี่ปุ่นของคุณ..ครั้งแรกที่เชียงใหม่กับบรรยากาศร้านอาหารญี่ปุ่นสไตล์ Local ริมแม่น้ำปิง ที่รวบรวมหลากหลายร้านอาหารสไตล์ญี่ปุ่นแท้ๆให้คุณเลือกสรร เปลี่ยนค่ำคืนพักผ่อนที่เชียงใหม่ของคุณที่ #HakoTownChiangmai มาดื่มด่ำบรรยากาศธรรมชาติริมแม่น้ำปิง พร้อมสัมผัสวิถีการกินแบบคนญี่ปุ่นแท้ๆ 6 มี.ค.นี้เจอกัน Grand Opening พิเศษสุดกับเทศกาลดอกไม้ไฟ hanabi แบบญี่ปุ่นแท้ๆที่ขนมาที่เมืองไทย ที่นี่ที่เดียว ถ้าว่างเรียนเชิญทุกคนนะครับ :) @hakotown_chiangmai #Hakotown #Hakochiangmai #Hanabi #Chiangmai; -
"But if you never try. You will never know" - Motivation monday ️ #fitathletics#sun#tanned#monday;
-
ตอนนี้ Fit Athletics เรามี youtube แล้วนะฮ้าฟ • search คำว่า "Fit Athletics" ในหมวด channel นะครับ • ตอนนี้ผมพยายามเรียนรู้และศึกษาเรื่องการตัดต่ออยู่ เลยยังดูไม่ค่อยสวยงามเท่าไหร่ แต่จะคอยปรับปรุงเรื่อยๆนะครับ • Channel เราก็จะมี: 1. ออกกำลังกายในแต่ละวัน 2. อาหารที่ทานในแต่ละวัน 3. ซื้อของและทำอาหาร 4. สอนท่าออกกำลัง 5. พูดถึงการออกกำลังและโภชนาการ 6. Q&A ตอบคำถามเพื่อนที่ถามมาใน instagram และ facebook 7. ทำอะไรในแต่ละวัน 8. และใครอยากให้ทำวีดีโอเกี่ยวกับอะไร โพสไว้ได้เลยนะครับ • ช่วยๆกันไลค์และแชร์ด้วยนะครับ ขอบคุณฮ้าฟฟ ️ #fitathletics; -
"When people ask what I see in you, I just smile and look away. Because I'm afraid if they knew, they'd fall in love with you too" ️ Happy Valentine Day hafff my swolemate @anne.p.pan ️ #GymsharkPartner#gymshark#mkppbt#igfitcouple#FitCoupleAthletics#fitathletics#polar#swolemate; -
เธอๆ @anne.p.pan พี่ๆที่ reception @virginactivethailand เค้าฝากมาสติ๊กเกอร์หัวใจมาให้คนละดวง ️ #virginactive#VAmodel#FitCoupleAthletics#fitathletics; -
Thank you Virgin Active Thailand ️ #virginactive#thailand#VAmodel; -
บางทีมิกก็อยากกินพิซซ่า ....@anne.p.pan ก็ถามจำเป็นต้องทำเองมั้ย? มิกก็คิดนะ ว่าถ้าทำเองก็คงแคลอรี่น้อยแล้วก็ได้ปริมาณเยอะ อันนี้พิซซ่าห้า Hawaiian ทั้งหมดนี้ก้อ 635กิโลแคลอรี่ (อันซ้ายที่ดูเยอะๆหน่อยของเค้าเอง ️) ไขมัน 19 กรัม แป้ง 73 กรัม โปรตีน 37 กรัม เวลาออยากทานอะไรก็ออกไปทานข้างนอกและก็ศึกษาดูฮะ ว่าเค้าทำยังไง และใส่อะไรบ้าง...จากนั้นก็มาลองทำทานเอง ปรับเปลี่ยน เพื่อให้แคลอรี่ดีงาม #fitathletics;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
