โพสต์เมื่อ 4 ก.พ. 2558 | 18:28 น.
ณัชพร สายบัว
&🌞 Som=Summer
ของ ส้ม
มี 278 คนชอบรูปนี้
-
วันนี้รายการตื่นมาคุยโคตรสนุกและตลก ด้วยการทำงานที่สุดยอดของพิธีกรสี่คนนี้ เข้ากันได้ดีและตลกสนุกมากเนื้อหารายหารวันนี้จะดูไม่สนุกขนาดนี้ถ้าไม่มีพวกคุณ ขอบคุณมากค่ะ(ยืนตบมือ) ขอให้สนุกไปกว่านี้เรืีอยๆนะคะ️️️ @woodytalk @tanya_liyah @gggubgib36 @jackfanchan; -
ขนมปังโฮลวีทพาดด้วยดอรี่ย่าง และpoached egg ที่ฝึกทำมา2วันเสียไข่ไป10ฟองใบนี้ดูได้ดีใจบ้านแตก️ สลัดผัก กินดีขี้คล่อง have a good morning na ka; -
ใครก็ได้ที่รู้ตัวว่าเก่งและมีประสบการณ์ (ขี้เกียจเทรนแล้ว)มาร่วมงานกันด่วน ขอมีลูกบ้ากล้าพูดมีอีคิวสูงไม่เจ้าอารมณ์ความอดทนเป็นเลิศ หาลูกค้าใหม่ๆได้ และที่สำคัญถ้าออยากีเจ้านายบ้าๆบอๆปากร้ายใจดีมีธรรมะ และอยากรวยเลอค่าไปด้วยกันก็รีบๆร่อนใบสมัครตามภาพ (อย่ามาถามส่าส่งไปที่ไหนนะคะไปอ่านให้จบ555)️️️; -
เทรนเนอรมาช้านะหิวทรไม่ไหวแล้วกินก่อนละกัน ชื่อว่าสลัดมั่วเปิดตู้เจอไรก็หั่นๆโยนโรยอัลมอนหั่นลงไปให้หายโหย; -
ยิ้มรับเงิน เอาเงินมาๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ show me the money 💶💷 #ขอให้ใครเห็นรอยยิ้มนี้กับมุกตลกๆแล้วชอบแล้วหลงหน้ามืดตามัวให้เงินมาหลายๆหน่อย5555 #ไสยดำ;
-
ชีวิตดีต้องร้องเพลงให้รางวัลกับชีวิต555 #singforagoodlife #happy; -
กินคลีนมาวีคนึงยังไม่ได้ออกกำลังกายหน้าท้อง. มันก็ลงมาเยอะแล้วค่ะ กิรคลีนกันนะคะพุงยุบขี้คล่องด้วย แต่ตูดไม่ลดนะยังใหญ่ยักษ์เหมือนเดิม; -
ฉีด diptyque แล้วห้องหอมเย็นสบาย ส้มไม่เคยอยากรีบกลับบ้านเท่านช่วงนี้เลย นึกแล้วซึ้งเพื่อนๆมันเลือกให้ส้มทุกอย่างตั้งแต่โซฟานำ้หอมเตียงจานชามแก้วนำ้ของกินผ้าเช็ดตัวทุกอย่าง ขอบคุณมากๆนะเพื่อน️; -
อีนี่เลอค่ามาก white balsamic pearlsมาเป็นเม็ดๆแตกในปาก️️; -
เสร็จแล้วtuna tataki made by me ชิมละอร่อยดีค่าาาา;
-
ไม่เคยคิดว่าจะมีวันนี้ วันที่เดินช้อปหาวัตถุดิบทำอาหารกินเอง คืนนี้จะลองทำtuna tatakiโรยงา ลุ้นขี้แตกขี้แตนนะ5555; -
I just miss my baby️ เดดวก่อนนะเดวจะโดนฟัดชุดใหญ่; -
ฝีมือของหนูเช้านี้แซลมอนหนังกรอบเคี้ยวกรุบแต่เนื้อในดิบๆนุ่มๆ yeah I can cook now!!!️; -
มาเป็นผู้มีสติปัญญากันเถอะค่ะ วันนี้ส้มเรียนไรมาก็เอามาแลร์นะคะรักคนที่นี่เหมือนเป็นญาติกัน ขอให้ได้ความเบิกบานในใจนะคะ️; -
ตัณหาเกิดขึ้นตรงไหนดับตรงนั้นมันชัดเจนมาก นึกถึงตอนที่เรามองเห็นคนๆหนึ่งมีอารมณ์ที่โกรธด่าทอเราได้ยินเสียงด่าเรา นั่นคือการเกิดของอารมณ์ของเราไม่ว่าจะเสียใจ โกรธแค้น. ในจังหวะที่มันเกิดมันก็สามารถดับได้ในทันทีด้วยการรู้สิ่งที่มากระทบเมื่อรู้ทันมันจะดับตรงนั้นแหละ มันไม่ยากแต่มันต้องมีการฝึกฝนบ่อยๆ ธรรมะไม่ใช่อ่านหนังสือแล้วมาก้อปๆบอกๆสอนๆคน มันต้องลงมือทำถึงจะเห็นผล อย่าไปสอนให้คนดูจิต ต้องสอนให้คนฝึกสติฝึกสมาธิก่อนจิตมีพลังแล้วถึงจะดูจิตได้ ให้ใจมันอยู่กับตัวเราอย่าส่งจิตออกนอกคือการไม่เป็นไปตามอารมณ์ต่างๆ เกิดตรงนี้ดับตรงนี้ ไม่เร่งฝึกก็ทุกข์ไปทั้งชาติเวิ่นเว้อทั้งชาติ ค่อยๆทำ ส้มเองบางอารมณ์ดับได้ทันที บางอารมณ์จะดีเลยแต่เห็นว่าระยะเวลามันสั้นลงนั่นคือผลของการฝึก พวกเราดูแลร่างกายให้ดีแล้วอย่าลืมดูแลจิตให้จิตได้ทานอาหารhealthyบ้างไม่ใช่ทานแต่junk foodในเน็ตกันทุกวัน วุ่นวายค่ะ รักนะคะ️;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
