โพสต์เมื่อ 2 ก.พ. 2558 | 00:28 น.
ณัชพร สายบัว
&🌞 Som=Summer
ของ ส้ม
มี 142 คนชอบรูปนี้
-
ตัณหาเกิดขึ้นตรงไหนดับตรงนั้นมันชัดเจนมาก นึกถึงตอนที่เรามองเห็นคนๆหนึ่งมีอารมณ์ที่โกรธด่าทอเราได้ยินเสียงด่าเรา นั่นคือการเกิดของอารมณ์ของเราไม่ว่าจะเสียใจ โกรธแค้น. ในจังหวะที่มันเกิดมันก็สามารถดับได้ในทันทีด้วยการรู้สิ่งที่มากระทบเมื่อรู้ทันมันจะดับตรงนั้นแหละ มันไม่ยากแต่มันต้องมีการฝึกฝนบ่อยๆ ธรรมะไม่ใช่อ่านหนังสือแล้วมาก้อปๆบอกๆสอนๆคน มันต้องลงมือทำถึงจะเห็นผล อย่าไปสอนให้คนดูจิต ต้องสอนให้คนฝึกสติฝึกสมาธิก่อนจิตมีพลังแล้วถึงจะดูจิตได้ ให้ใจมันอยู่กับตัวเราอย่าส่งจิตออกนอกคือการไม่เป็นไปตามอารมณ์ต่างๆ เกิดตรงนี้ดับตรงนี้ ไม่เร่งฝึกก็ทุกข์ไปทั้งชาติเวิ่นเว้อทั้งชาติ ค่อยๆทำ ส้มเองบางอารมณ์ดับได้ทันที บางอารมณ์จะดีเลยแต่เห็นว่าระยะเวลามันสั้นลงนั่นคือผลของการฝึก พวกเราดูแลร่างกายให้ดีแล้วอย่าลืมดูแลจิตให้จิตได้ทานอาหารhealthyบ้างไม่ใช่ทานแต่junk foodในเน็ตกันทุกวัน วุ่นวายค่ะ รักนะคะ️; -
เป็นวันที่มีความปิติสุขทางใจมากที่สุดวันหนึ่งในชีวิตค่ะ #ไม่มีอะไรดีกว่าการมีปัญญา; -
Watching now! Don't miss this episode #woodyborntotalk #woodytalk; -
โอยยยย; -
โอยยยย;
-
หมึกนึ่งมะนาวร้านี้อร่อยสุด รสชาติที่คิดถึง️️️; -
ไปเรียนอะไรบางอย่างกับน้องชายแบบเข้มข้น อิอิ ถ้าได้อะไรเดี๋ยวจะเอามาบอกเท่าที่บอกได้นะคะ @ong_pattana; -
มาปฏิบัติธรรมจริงๆนะ; -
ก้ามปูติดฟัน. สรุปคือร้านเปิ้ลซีฟู้ดนะค้าาาาา เจ้าของร้านปากจัดและกระแนะกระแหนเก่งมากช้อบชอบ55555; -
ร้านนี้เคยมาเมื่อสิบกว่าปีมาแล้วริมเขาตะเกียบเจ้าของร้านปากจัดเสมอต้นเสมอปลาย กินตั้งแต่เป็นเพิงหมาแหงนมีโตะมาหิน2โต๊ะ เอง ใครรู้มั่งว่าร้านไร;
-
ดำน้อยวีคนี้ไปกับพ่อก่อนนะ แม่มีนัดกับพระอาจารย์มันสำคัญมาก แก้มหายบวมเร็วๆนะคะ️️️; -
ปิดท้ายด้วยสิ่งนี้ กรีกโยเกิร์ตข้างใต้มีกราโนล่าปูไว้โรยหน้าด้วยอัลมอนด กราโนล่าชอคโกแลต ผลไม้เบอรี่ นี่ส้มกินแบบนี้ทุกเช้าบ่องตง ขี้คล่องมากกว่ายาเบิร์นความอ้วนที่เคยกิน ตื่นมาพุงแฟ่บ สบายตูดสบายท้อง; -
อกไก่กับกุ้งหมักด้วยผงกระเทียมเกลือ ส้มยังทอดไม่เก่งไก่มีแข็งๆ555555 แต่ก็พอกระเดือกได้ค่ะ; -
มีคนไม่อยากให้รู้ว่า หนีผอออกมาเที่ยวว่ะ5555 อยากรู้ว่าใครเป็นใครไปดูที่ @kalamare @yossiebistro #pooae #pooae #pooae; -
จะเอา! I want him;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
