รูปสวยๆ จาก Instagram กาละแมร์ พัชรศรี พัชรศรี เบญจมาศ

@kalamare : Breakfast ง่ายๆ ได้ประโยชน์ เตรียมได้ตอนกลางคืน ตื่นมาคว้าขึ้นรถเลย ️ Fruits with Chia seeds in Almond milk แช่ Chia seeds ในนมอัลมอนด์ คนๆสัก 10 นาที แช่ตู้เย็นปิดฝาไว้ เช้ามา ใส่ Raw Cacao คนให้เข้ากัน มูสลี่ ธัญพืช ถั่วต่างๆ ผลไม้ แบล็กเบอรี่ สตรอเบอรี่ ทับทิม เช้านี้มีกีวีอีก 1 ลูก ️ แถวบ้านใครมีผลไม้แบบไหนก็ใส่ไป เอาไม่หวานมากน้า หรือถ้าใครพอซื้อพวกเบอรี่ได้ก็ซื้อ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง แครอลี่น้อย ในฐานนะนักลงทุนคนหนึ่ง การลงทุนในสุขภาพร่างกายของตัวเอง นับว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด และเห็นผลไปถึงระยะยาว ลองตัดรายจ่ายที่ฟุ่มเฟือย ค่าอาหารที่ไม่เป็นประโยชน์ แล้วเอามาซื้อของดีๆเข้าร่างกาย เสื้อผ้า กระเป๋า รองเท้า มันสวยแค่ภายนอก แต่มันไม่ได้ทำให้คอเลสเตอรอลเราลด!!!! เงินเหลือๆแล้วค่อยไปซื้อ #HealthyMary
โพสต์เมื่อ 22 ม.ค. 2558 | 11:32 น.

Instagram ดารา @kalamare
พัชรศรี เบญจมาศ
สั่งจองหนังสือ >>> คิด•เช่น•แมร์ KitchenMare ลด 10% ส่งถึงบ้านพร้อมลายเซนต์ สั่งที่ www.kledthai.com ติดตาม live ทาง FB: Kalamare

มี 11,876 คนชอบรูปนี้