@nan_chalita : Bakasana B ท่านี้เป็นท่าต่อจาก clip เมื่อวันศุกร์นะคะ ท่านี้ต้องกระโดดเพื่อมาเข้าท่าbakasana เวลากระโดดให้หายใจเข้าแล้วholdลมหายใจตอนเอาเข่าลงค่ะ #nan_yogapractice โพสต์เมื่อ 18 ม.ค. 2558 | 10:48 น. Instagram ดารา @nan_chalita ชลิตา ดุษฎีวิจัย (เฟื่องอารมย์) Gmm25 newsanchorTatcha's mommy🏻ashtanga practitioner, a part time yoga teacher but life time student.pls enjoy my life through my pictures แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ แนน ชลิตา มี 322 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ แนน ชลิตา Coco& mod baby shower & new year party with Nitade friends,love you all Ja 👬👭️; One stop cleanser ใช้ได้ทั้งหน้า ผม ตัว organic ทั้งหมดเลยค่ะ#ผลิตภัณฑ์เพื่อนเค้าเอง recommend @oneandallthailand; เอาเคล็ดฮ่ะ กับว่าที่ขุ่นแม่ทั้งสอง 👭; Thank you Pi @sanshai for my golden gown tonight #ช่วงนี้สีทองมาแรงสินะ; งานนี้เค้าเริดนะ มีอาหารให้พิธีกร ติดป้ายด้วย.; วันนี้ขอบคุณ @neng_makeup สำหรับเมคอัพสวยๆนะคะ; Morning practice before working with my bakasana ท่านี้เวลาเข้าท่าขาทั้ง2 ข้างต้องขึ้นพร้อมกันนะคะ ท่าเตรียมขึ้นให้งอแขนก่อนเพื่อให้เข่าไปแนบรักแร้ให้มากที่สุด แต่เวลาเข้าท่าแล้วต้องพยามยืดแขนให้ตรงที่สุดค่ะ #nan_yogapractice; มา check-in ฮ่ะ; Good night with my twin 👭 thank you Pi @volume_tu for this pic ka; After work done #ไหนกรมอุตุบอกว่าอุณหภูมิจะลดลง#เดี๊ยนแต่งตัวไม่ถูกข่ะ; อุณหภูมิจะลดลงต่อเนื่องถึงวันที่18 มค.ช่วงนี้ใครมีเสื้อหนาๆหยิบออกมาใช้ได้เลยนะคะ ชลิตา เฟื่องอารมย์ Gmmnews รายการ ️; I️Sunday; Kukutasana C #nan_yogapractice; งานพริ้ว ; Happy children 's day #me&mybro; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.