โพสต์เมื่อ 9 พ.ย. 2557 | 12:03 น.
อรุณณภา พาณิชจรูญ
🚴 Keep Cycling & Be Safe Listen to ur heart & body Actress, MC, Cyclist at heart ️ varnorganizer@gmail.com 0864027035 (คุณรัน) #pleasesavecyclists
ของ หวานหวาน อรุณณภา
มี 434 คนชอบรูปนี้
-
กิจกรรมก่อนพระอาทิตย์ตก Activity before dark.. I like the shooting coz i think it incredes my nental discipline ; -
แฮปปี้!! วันนี้เดินเร็ว95นาที ดีใจที่เร็วขึ้น ชันขึ้น นานขึ้น ตามด้วยกายภาพบำบัดเข่าตอนวอร์มดาว รู้สึกได้ว่ากางเกงตัวนี้ CWX มีส่วนช่วยมากๆ ไปเจอที่ @ari_running ตอนไปซื้อเสื้อกับรองเท้า เหมือนกางเกงมันรู้ใจเราว่าอยากให้มันช่วยพยุงกล้ามเนื้อตรงไหนและยังไง ชอบมากค่ะ แนะนำๆ i love this CWX fitness pants!!! So good! I can not cycling yet so i walk on treadmill and it didn't hurt a bit.; -
Good morning Ocean หน้าเปลือยๆ กาแฟร้อนๆ ลมทะเลอ่อนๆ ดนตรีเย็นๆ go out and find something that fit your perfect day everyone.; -
ช่วงนี้พักปั่น.. เปลี่ยนเป็นปล่อยหมัดแทนดีมั้ยเนี่ย 😈 Hummm.. Should i try boxing? #thaiboxing #tough #black; -
ช่วงนี้พักปั่น.. เปลี่ยนเป็นปล่อยหมัดแทนดีมั้ยเนี่ย 😈 Hummm.. Should i try boxing? #thaiboxing #tough #black;
-
จะ..มี..คน..ชวน..ไป..ลอย..กระ..ทง..มั้ย..น้า please don't see.. Jus a girl caught up in dreams and fantasy #feelingsoblue; -
สัมภาษณ์เพื่อนสาวมาราธอนคนเก่ง @honda_c กับสถิติวิ่งสูงสุด116กิโลเมตร!!! บวกดีกรีป.โทวิศวะจากCambridge University สวย เก่ง เฮลตี้ ออนแอร์อาทิตย์ที่23พ.ย.นี้ 4โมงเย็น #amarintvช่อง34 #เคล็ดลับการวิ่งสุดโหด #แค่ตั้งใจใครก็ทำได้ my best girl on my Heath TV Show.. Meet us on channel34 Amarin TV HD 23 Nov 4pm; -
@navinangels คิดถึงกันไปเจอกันได้ที่งาน a day bike festival 2014 แอร์พอร์ต ลิงค์ มะกะสัน บ่าย3โมง วันอาทิตย์ที่9พ.ย.นี้นะครัช .. คนเลิฟจักรยานห้ามพลาด ของสวยๆเก๋ๆเจ๋งๆล้ำๆเพียบฮับ มีทีม Profitter Thailand มาด้วย .ฝ Meet us at A Day Bike Festival 2014 Makasan Airport Link 3pm onward 🚴️ c ya!!! #adaybikefes #bike #sportgirl; -
วันพักหน้า ไร้เมคอัพ ไร้คิว มีแต่ครีมบำรุงกับกันแดด ถึงหน้าจะมันนิดนึง แต่สบายผิวดีนะคะ .. My chillax No Make Up Day.. feel free and fresh. have a great Wednesday guys ; -
🚴 อัพเดตนะคะ นัดคุณหมอแล้วแต่คิวยาวมากกกก รอนานค่ะ อาการคาดว่าเป็นเอ็นเข่าอักเสบเรื้อรัง ดังนั้นควรพัก7-10วันเพื่อดูอาการ ตอนนี้หยุดปั่น(ใช้เดินเร็วแทน) อาทิตย์นี้จึงไปแข่งเขาใหญ่ไม่ได้ค่ะ อยากฟื้นตัวให้ทันวันที่ 16พ.ย.งานworld-travel-joy / 22พ.ย.งานหัวหินคลาสสิค/ 23พ.ย.ลากูน่าไตร มันต้องหายจิ!!!! Need to rest 10days no cycling at all. I can only do some inclined walk on treadmeal!! Gotta recover real soon for many races to come before the end of this month.;
-
อร่อยไปมั้ยเนี่ย หม่ำผักแล้วสุขภาพดีนะฮะ เด็กโหนกคอนเฟิร์ม haha!! funny face enjoy my lunch, Tuna Salad #ร้านสวยคลาสสิค #กาแฟอร่อย #อยู่ในวังพญาไปเลยค่ะ #แนะนำๆ; -
ขายๆๆ ทำบุญๆๆ wristband ข้อมือ 99 บาทเท่านั้น ️มี7สีค่ะ รายได้ซื้ออุปกรณ์การแพทย์ให้ตึกเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ซื้อได้ที่รพ.พระมงกุฏฯตลอดปี และจุดขายต่างๆในกรุงเทพฯวันนี้ ช่วยกันเยอะๆนะคะ .. 99Bht for this Wrist band and all income will be donated to Rama6 hospital to buy medical equipment #wristband #thailand; -
ทิชากับภาคินมาเป็นตัวแทนเดอะแก๊ง งานแถลงข่าว"งานวันมหาธีรราชเจ้า"ค่ะ ระดมทุนซื้อเครื่องมือแพทย์ ️ก่อนเข้างานขอโดปกาแฟก่อน️ #ภาคินหน้านายหวานไปอ่ะ #หัวใจปฐพี #ช่อง3 @pin21yrs @arthur_benjakul with my co-star in new drama on King Rama6 Day Press Conference.; -
พักขาไม่พักแขน ตื่นเต้นกับปืนไรเฟิลM4 .22L.R. ยิงครั้งแรก อ.ชมว่าเก่งหนิเจ้าหนู ชอบค่ะฝึกสมาธิดี Enjoy my first time shooting this M4 Rifle. It's a lot of Fun. Thank u to my Master Dr. Ek and Dr.John. #gun #rifle #shooting #fun; -
นวดคลายกล้ามเนื้อ สบายฝุดๆฮับ หลังออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาหนักๆ กล้ามเนื้อจะตึง เป็นก้อนๆ ต้องมาคลายซะหน่อย แต่แน่นอนว่าเว้นเข่านะฮะ เมื่อเช้ายกขาขึ้นแล้ว(เย้!)และแต่ต้องสโลโมชั่น what is better than having a body massage after a long ride 🚴 #massage #beach #thailand;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
