โพสต์เมื่อ 20 ก.ค. 2557 | 10:46 น.
นนท์ อัลภาชน์
OSU 2013 ECU 2015 @Fit.Athletics @lilo.thecorgi @vistrasports @empiretic apparel @gymshark "MICKEY10" #mkppbt#amscorgi
ของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์
มี 445 คนชอบรูปนี้
-
My classic fried rice for post workout: 300g white rice 160g chicken boobs 40g oyster sauce 1tbsp low sodium kikkoman 180g broccoli 15g garlic 40g scallions *Eggs and pumkins are optional Total of 940kcals ; -
Good morning Saturday ️ Body checked ️; -
See you in Slim Up magazine July issue na kub ️ #slimupmagazine; -
เชิญชวนมางาน Dog Survivor Day "ร่วม พันธกิจ ช่วยชีวิต น้องหมา" วันที่ 27 ก.ค. ตั้งแต่ 10.30 เป็นต้นไป นะครับ ; -
"I lift. She squats" #igfitcouples#mkppbt#teamnike;
-
รางวัลทูตพระพุทธศาสนา เนื่องในวันอาสาฬหบูชา และวันเข้าพรรษา ; -
Good morning ️️; -
กับคุณน้า @volume_tu ️ #bangkokairways#quicksilver#phuket; -
Burrito ก็ธรรมดาไป, Naked burrito ก็มีแล้ว, Wet burrito ก็ไม่แปลก เลยขอลองทำ เมนูแนะนำ: Sandwich chicken burrito 2 whole wheat bread 150g chicken boobs 140g refried bean 120g sweet potato fries 2oz greek yogurt 50g avocado 28g jack and cheddar cheese Total of 920kcals ️ ทานมื้อไหนหนักเบาไม่สำคัญเท่ากับปริมาณที่ทานโดยรวมของวันครับ โดยส่วนตัวผมชอบทานมื้อเย็นหนักครับ เพราะอิ่มแล้วหลับสบาย ️ เพราะฉนั้น ถ้าคุณรู้ว่าวันนึงต้องทานเท่าไหร่แล้ว อย่าไปกลัวฮ้าฟ ️; -
With the head chef of Glow Restaurant at Metropolitan by COMO ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
