โพสต์เมื่อ 10 ก.ค. 2557 | 17:40 น.
            
        นนท์ อัลภาชน์
OSU 2013 ECU 2015 @Fit.Athletics @lilo.thecorgi @vistrasports @empiretic apparel @gymshark "MICKEY10" #mkppbt#amscorgi
ของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์
- 
                        
                            

Good morning ️️; - 
                        
                            

กับคุณน้า @volume_tu ️ #bangkokairways#quicksilver#phuket; - 
                        
                            

Burrito ก็ธรรมดาไป, Naked burrito ก็มีแล้ว, Wet burrito ก็ไม่แปลก เลยขอลองทำ เมนูแนะนำ: Sandwich chicken burrito 2 whole wheat bread 150g chicken boobs 140g refried bean 120g sweet potato fries 2oz greek yogurt 50g avocado 28g jack and cheddar cheese Total of 920kcals ️ ทานมื้อไหนหนักเบาไม่สำคัญเท่ากับปริมาณที่ทานโดยรวมของวันครับ โดยส่วนตัวผมชอบทานมื้อเย็นหนักครับ เพราะอิ่มแล้วหลับสบาย ️ เพราะฉนั้น ถ้าคุณรู้ว่าวันนึงต้องทานเท่าไหร่แล้ว อย่าไปกลัวฮ้าฟ ️; - 
                        
                            

With the head chef of Glow Restaurant at Metropolitan by COMO ; - 
                        
                            

Behind the scene from Celebrity Cuisine... ; 
- 
                        
                            

Better days are coming. They are called Saturday and Sunday ️ Pic credit: @winnytheyou; - 
                        
                            

อาบแดดแปปนะฮ้าฟฟ ️️; - 
                        
                            

"Exercise to be healthy and look good naked" ️ #fotohotel#phuket; - 
                        
                            

Homemade chicken burrito plate 160g chicken breast 3oz greek yogurt 200g white rice 50g avocado 100g tomato 28g cheese 1 cup refried black bean Total of 930kcals ; - 
                        
                            

Thank you Butler & Wilson ️ See you in Volume July issue ️; 
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc. 











