โพสต์เมื่อ 19 ก.ค. 2557 | 10:08 น.
นนท์ อัลภาชน์
OSU 2013 ECU 2015 @Fit.Athletics @lilo.thecorgi @vistrasports @empiretic apparel @gymshark "MICKEY10" #mkppbt#amscorgi
ของ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์
-

See you in Slim Up magazine July issue na kub ️ #slimupmagazine; -

เชิญชวนมางาน Dog Survivor Day "ร่วม พันธกิจ ช่วยชีวิต น้องหมา" วันที่ 27 ก.ค. ตั้งแต่ 10.30 เป็นต้นไป นะครับ ; -

"I lift. She squats" #igfitcouples#mkppbt#teamnike; -

Slim up magazine วางแผงแล้วนะครับ Thank you @sevenfriday_thailand @triclothing #slimupmagazine; -

อะไรกัดนมเค้า pic by @anneppan;
-

กับคุณน้า @volume_tu ️ #bangkokairways#quicksilver#phuket; -

Burrito ก็ธรรมดาไป, Naked burrito ก็มีแล้ว, Wet burrito ก็ไม่แปลก เลยขอลองทำ เมนูแนะนำ: Sandwich chicken burrito 2 whole wheat bread 150g chicken boobs 140g refried bean 120g sweet potato fries 2oz greek yogurt 50g avocado 28g jack and cheddar cheese Total of 920kcals ️ ทานมื้อไหนหนักเบาไม่สำคัญเท่ากับปริมาณที่ทานโดยรวมของวันครับ โดยส่วนตัวผมชอบทานมื้อเย็นหนักครับ เพราะอิ่มแล้วหลับสบาย ️ เพราะฉนั้น ถ้าคุณรู้ว่าวันนึงต้องทานเท่าไหร่แล้ว อย่าไปกลัวฮ้าฟ ️; -

With the head chef of Glow Restaurant at Metropolitan by COMO ; -

Behind the scene from Celebrity Cuisine... ; -

ก็ไม่รู้ซินะ วันนี้ได้โอกาสบุกครัวของ Metropolitan by Como ถ่ายรายการ Celebrity Cuisine ครับ ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.











