@taekopman : หลังจากเสร็จงานถ้ามีเวลาสิ่งที่ผมต้องทำก็คือการออกกำลังกาย วันนี้จารย์บิว @buildbodygang จัดโปรแกรมระเบิดอกและการสร้างกล้ามเนื้อท้องให้ผมกับพี่จิม @jayjintai และสิ่งที่ขาดไม่ได้นั่นก็คือการคาดิโอ เพราะการคาดิโอจะทำให้ไขมันในร่างกายลดลงและทำให้กล้ามเนื้อของเราชัดมากขึ้น ️🚴️ สุดท้ายต้องขอบคุณ wristband สวยๆจาก @muscletechthailand ที่จัดมาให้พวกผมได้ใส่ก่อนใครนะครับ ใส่แล้วมันรู้สึกมีพลังทางด้านจิตใจขึ้นมาจริงๆครับ #buildbodygang #mygangster #muscletechthailand
โพสต์เมื่อ 30 มิ.ย. 2557 | 17:29 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @taekopman
นันทศัย พิศัลยบุตร
Actor , Singer , Model Thailand / Founder of HealthyMealsThailand Thanks for follow me ️
มี 692 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ เต้ นันทศัย

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.