โพสต์เมื่อ 5 มิ.ย. 2557 | 19:17 น.
เบญจวรรณ อาร์ดเนอร์
"Logic will take you from to, but Imagination will take you everywhere." Contact คุณเอิท 0869179988 🏻️FB: BowGym
ของ โบว์ เบญจวรรณ
มี 2,412 คนชอบรูปนี้
-
เมื่อไรจะว่างอะคุณจิ ; -
It's Time for some abs and a bit of butt workout!️ 50 jumping jacks , 20 mountain climbers , 30 secs plank , 30 crunches , 20 bicycle crunches , 30 sit ups and 30 squats... Repeat 3x ลองดูคะทำเท่าที่ทำได้แล้วไหวกันนะคะ ค่อยๆเป็นค่อยไปคะ ( สามารถหาท่าที่ไม่รู้จักใน YouTube ได้เลยคะ โบว์เองก็หาในนั้น) สู้ๆ ️ #bowgym; -
ร้อนงะ.... เฮ้ออออ สู้ๆ #bowgym ; -
Happy lunch wit babysis #sistersday สาบานว่าของโบว์แค่อกไก่กับกาแฟ.. ที่เหลือ...อะนะ... ให้ทายว่าหมดมั้ย @karunchida; -
Happy bday again Ize! มีความสุขมากๆนะ! ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
