โพสต์เมื่อ 28 เม.ย 2557 | 22:40 น.
ภูมิใจ ตั้งสง่า
Don't "Follow" me... I don't know where I'm going!่ I could be a thinker/ philosopher and a Poet in disguise. อยากให้คุณใด้อะไรมากกว่าภาพวัตถุสิ่งของ
ของ ดีเจภูมิ
มี 2,049 คนชอบรูปนี้
-
เพลงใหม่น้องสาว @piglet_sugar ผมเองคับบบบบบบ cc. @butter_tia; -
เบื่อชีวิตตัวเองจังเลยอะ... ทำงานทุกวันเลย เดี๋ยวก็โดนจ้างไปปาร์ตี้กับสาวๆ... เดี๋ยวก็โดนจ้างไปเที่ยวต่างประเทศ... วันนี้ก็โดนจ้างมากินอาหารอร่อยๆฟรีๆ... ดูหน้าสิ... ไม่มีความสุขเลยอะ 55555; -
ตอนอายุ 10 ขวบหนัก 70kg... ตอนเข้ามหาวิทยาลัยหนัก 96kg... ตั้งแต่เด็กๆไม่เคยคิดว่าตัวเองจะ ผอม จะสุขภาพดี จะมีคนมาชอบใด้... แต่ตอนนี้รู้แล้วว่าการมีสุขภาพที่ดีไม่ใช่เรื่องยากเหมือนที่เคยคิดครับ... ความรู้เป็นสิ่งสำคันมาก เราต้องเข้าใจร่างกายเราว่ามันต้องการพลังงานอะไร เท่าไร ในรูปแบบไหน.. ต้องเข้าใจอาหาร ว่าอะไรให้พลังงานเท่าไรในรูปแบบไหน... ถ้ามีความรู้สองอย่างนี้ คุณก็สามารถที่จะดูดี สุขภาพดีใด้ตลอดไปแล้วครับ... การคุมอาหารไม่ใด้หมายความว่าต้องกินน้อยนะครับ กินเยอะๆทุกวันก็ใด้ ขอแค่คุณฉลาดกินในของที่ดีที่ร่างการต้องการ... ถ้าไม่รู้จะเริ่มยังไง ตอนนี้ผมทำรายการลดน้ำหนักอยู่ 3 รายการ แต่ออกอากาศแล้วดีมากกกก ผมชอบบบบมากกกกกก ไม่ใด้จะขายของตัวเองนะ!! ก็คือ รายการ What's the Fat ที่ทำกับน้องๆ #vrzo ลอง search ดูใน YouTube นะครับ ผมว่ามันเป็นจุดเริ่มต้นการเข้าใจเรื่องการลดน้ำหนักที่ดี แต่รายการอาจใช้ศัพที่แรงนิดส์นึงนะครับ อยากให้เข้าถึงน้องๆวัยรุ่นจิงๆ ️😎 #teamdjpoom; -
Joy is not in things, it is in us. So jump for joy... It's the best exercise I can recommend Have a good day everyone ; -
รีบกลับบ้าน... ปวดฉี่ ;
-
Night Ride ; -
หล่อแบบแปลกๆ กับน้องรัก @vrzogeorge ; -
วิทยายุทธ์ ใหม่ในรายการ VRZO WHAT's the Fat!!! ใครอยากผอม เข้าใจการกิน การออกกำลังกายที่ถูกต้องไปดูกันใน YouTube นะครัชชชชช ️; -
It always seems impossible... Until it is done... ️ Tell yourself that the Sky is the limit and have a great day every one ️ หลายสิ่งหลายอย่างบนโลกนี้ที่ดูเหมื่อนว่าเป็นไปไม่ใด้ในตอนแรก... มักไม่ใด้เป็นสิ่งที่ยากเกินตัวเลยเมื่อเราใด้ลงมือทำมัน... อย่ามัวแต่ตีกรอบความสามารถของเรา ลองท้าทายมันดีกว่า.... อรุณสวัสดิ์ นะจ๊ะตะเองงงง ️; -
อัดกันหน่อย ;
-
พร้อมออก... เจอกันหน้าจอ คุยสดกับเค้าใด้ 3 ทุ่มตรงทาง TalkTalk!! Click >>> http://goo.gl/03AZCC นะจ๊ะตะเองงงงง ️; -
Baby Bull in the concrete jungle ; -
ซาลาเปาน้ำแตกครับพี่น้อง สาทิตโดย @butter_tia ; -
I am one of the most successful person I know. Not because I have money but because I am HAPPY What ever it is... Where ever it maybe... Find your happiness... Have a joyous day everyone ผมคิดว่าผมเป็นคนที่ค่อนข้างจะประสบความสำเร็จในชีวิต... ไม่ใช่เพราะผมมีเงินมาก... แต่เพราะผมมีความสุขมาก ที่นี้พอพูดแบบนี้หลายคนก็จะหาว่า ที่มีความสุขอะ เป็นเพราะมีเงิน... แต่ผมดันคิดกลับกัน (จิงๆแล้วเคยเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้หลายทีแล้ว) ผมดันคิดว่าที่ผมมีเงิน เพราะผมเลือกทำแต่สิ่งที่ผมชอบที่ผมทำแล้วมีความสุข คนที่เคยรวมงานกับผมจะรู้ว่าผมไม่ใด้ซีเรียซเลยเรื่องเงิน ถ้างานดีอยากทำ ทำให้ฟรีก็ใด้ รายการที่จัดอยู่หลายลายการก็เคยทำฟรีๆมาเป็นปีๆ เรื่องธุรกิจผมก็จะทำกับแค่เพื่อนสนิทเท่านั้น การลงทุนก็จะลงทุนในสิ่งที่ผมรู้และชอบศึกษาเท่านั้น ที่นี้ถ้าเราทำแต่สิ่งที่เราชอบและสนใจ เราจะหมกมุ่นกับมันใด้ทั้งวันทั้งคืน แล้วถ้าเราอยู่กับมันใด้มากขนาดนี้ แน่นอนเราต้องเก่งต้องกลายเป็นผู้เชี่ยวชาน ที่นี้คู่แข่งของเราถ้าเค้าไม่ใด้รักในงานที่เค้าทำแบบเรา(คน 90%) เค้าจะเก่งสู้เราใด้ยากครับ เพราะฉนั้น ถ้าคุณทำในสิ่งที่คุณรัก ในที่สุด คุณไม่ต้องไปวิ่งหาเงินให้เหนื่อยหรอก เงินมันจะวิ่งเข้ามาหาคุณเอง Follow your heart and have an awesome day everyone ; -
คุยกันผ่านทาง IG มานานละ เดี๋ยววันพรุ่งนี้มาคุยกับพี่และพี่จ้าสดๆเลยดีกว่า มีคำถามไรเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ/ สร้าง 6pack/ ปรึกษาเรื่องการเรียน/ การงาน/ ปันหาชีวิต/ เรื่องความรัก... ใด้หมดทุกอย่าง!! (ยกเว้นเรื่องยืมตัง!!) พี่จะเป็นอับดุลให้หนึ่งชม.เต็มๆ.. ไม่ต้องพิมให้นิ้วชาแล้วววว! เปิดกล้องคุยกันทุกวันเสาร์ 3 ทุ่มตรงทาง TalkTalk!! นะจ๊ะะะะะ Click >>> http://goo.gl/03AZCC For my international followers.. Chat with me live on the link above 9pm Thai time 😎;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
