โพสต์เมื่อ 28 เม.ย 2557 | 11:25 น.
ภูมิใจ ตั้งสง่า
Don't "Follow" me... I don't know where I'm going!่ I could be a thinker/ philosopher and a Poet in disguise. อยากให้คุณใด้อะไรมากกว่าภาพวัตถุสิ่งของ
ของ ดีเจภูมิ
มี 3,443 คนชอบรูปนี้
-
รีบกลับบ้าน... ปวดฉี่ ; -
Night Ride ; -
หล่อแบบแปลกๆ กับน้องรัก @vrzogeorge ; -
วิทยายุทธ์ ใหม่ในรายการ VRZO WHAT's the Fat!!! ใครอยากผอม เข้าใจการกิน การออกกำลังกายที่ถูกต้องไปดูกันใน YouTube นะครัชชชชช ️; -
It always seems impossible... Until it is done... ️ Tell yourself that the Sky is the limit and have a great day every one ️ หลายสิ่งหลายอย่างบนโลกนี้ที่ดูเหมื่อนว่าเป็นไปไม่ใด้ในตอนแรก... มักไม่ใด้เป็นสิ่งที่ยากเกินตัวเลยเมื่อเราใด้ลงมือทำมัน... อย่ามัวแต่ตีกรอบความสามารถของเรา ลองท้าทายมันดีกว่า.... อรุณสวัสดิ์ นะจ๊ะตะเองงงง ️;
-
อัดกันหน่อย ; -
พร้อมออก... เจอกันหน้าจอ คุยสดกับเค้าใด้ 3 ทุ่มตรงทาง TalkTalk!! Click >>> http://goo.gl/03AZCC นะจ๊ะตะเองงงงง ️; -
Baby Bull in the concrete jungle ; -
ซาลาเปาน้ำแตกครับพี่น้อง สาทิตโดย @butter_tia ; -
I am one of the most successful person I know. Not because I have money but because I am HAPPY What ever it is... Where ever it maybe... Find your happiness... Have a joyous day everyone ผมคิดว่าผมเป็นคนที่ค่อนข้างจะประสบความสำเร็จในชีวิต... ไม่ใช่เพราะผมมีเงินมาก... แต่เพราะผมมีความสุขมาก ที่นี้พอพูดแบบนี้หลายคนก็จะหาว่า ที่มีความสุขอะ เป็นเพราะมีเงิน... แต่ผมดันคิดกลับกัน (จิงๆแล้วเคยเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้หลายทีแล้ว) ผมดันคิดว่าที่ผมมีเงิน เพราะผมเลือกทำแต่สิ่งที่ผมชอบที่ผมทำแล้วมีความสุข คนที่เคยรวมงานกับผมจะรู้ว่าผมไม่ใด้ซีเรียซเลยเรื่องเงิน ถ้างานดีอยากทำ ทำให้ฟรีก็ใด้ รายการที่จัดอยู่หลายลายการก็เคยทำฟรีๆมาเป็นปีๆ เรื่องธุรกิจผมก็จะทำกับแค่เพื่อนสนิทเท่านั้น การลงทุนก็จะลงทุนในสิ่งที่ผมรู้และชอบศึกษาเท่านั้น ที่นี้ถ้าเราทำแต่สิ่งที่เราชอบและสนใจ เราจะหมกมุ่นกับมันใด้ทั้งวันทั้งคืน แล้วถ้าเราอยู่กับมันใด้มากขนาดนี้ แน่นอนเราต้องเก่งต้องกลายเป็นผู้เชี่ยวชาน ที่นี้คู่แข่งของเราถ้าเค้าไม่ใด้รักในงานที่เค้าทำแบบเรา(คน 90%) เค้าจะเก่งสู้เราใด้ยากครับ เพราะฉนั้น ถ้าคุณทำในสิ่งที่คุณรัก ในที่สุด คุณไม่ต้องไปวิ่งหาเงินให้เหนื่อยหรอก เงินมันจะวิ่งเข้ามาหาคุณเอง Follow your heart and have an awesome day everyone ;
-
คุยกันผ่านทาง IG มานานละ เดี๋ยววันพรุ่งนี้มาคุยกับพี่และพี่จ้าสดๆเลยดีกว่า มีคำถามไรเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ/ สร้าง 6pack/ ปรึกษาเรื่องการเรียน/ การงาน/ ปันหาชีวิต/ เรื่องความรัก... ใด้หมดทุกอย่าง!! (ยกเว้นเรื่องยืมตัง!!) พี่จะเป็นอับดุลให้หนึ่งชม.เต็มๆ.. ไม่ต้องพิมให้นิ้วชาแล้วววว! เปิดกล้องคุยกันทุกวันเสาร์ 3 ทุ่มตรงทาง TalkTalk!! นะจ๊ะะะะะ Click >>> http://goo.gl/03AZCC For my international followers.. Chat with me live on the link above 9pm Thai time 😎; -
ปันหาหลักของคนมีซุปคารคือ... มีตังซื้อ... แต่ไม่มีเวลาขับ ️ (ไม่ใด้ start มา 2 อาทิตแล้ว... เอาแต่ภาพเก่าๆมาเวียน ); -
God did't give me any of this... He gave me something much more important... The same gifts he gave to each and every single one of us. We just need to look within ourselves to find it. That gift is "Drive and Dedication"... Find it, for it is all you will ever need. แต่ก่อนผมก็เป็นคนนึงที่เวลาไหวพระ มักจะขอเงินทอง ขอให้น้ำหนักลด ขอให้โตข้ึนมีรถสปอร์ตขับ ขอให้มีสาวๆมาชอบ มีแต่คนรักใคร่ แต่พอเวลาผ่านไป ผมก็รู้แล้วละว่า พระเจ้าไม่ใช่โดเรมอน ท่านไม่ใด้มีกระเป๋าวิเศษหรือว่าน่าที่อะไรที่จะมาหยิบยื่นสิ่งพวกนี้ให้กับผม ทุกวันนี้ผมขอเพียงแค่ ความขยัน แล้วก็จิตใจที่ดี บางทีสิ่งที่เราต้องการจิงๆมันก็มีเท่านี้แหละครับ เราทุกคนมีมันอยู่ข้างในตัวและใจเรา หามันให้เจอ เอามันออกมาใช้ให้เยอะที่สุด แล้วทุกสิ่งอย่างที่ดี ที่เราต้องการ มันจะเข้ามาหาเราเอง ; -
I want to make a TOAST to good Health Body Transformation หรือว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเองจากคนที่ตัวอ้วนตัวใหญ่ ให้กลายเป็นคนที่สุขภาพดี"อย่างถาวร"... ไม่ใช่แค่การลดอาหารแล้วก็ออกกำลังกาย... ถ้าทำแค่นั้น คุณจะผอมสวยใด้แค่ชั่วคราว แต่มันคือ life style change หรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต... ผมเคยเป็นมาแล้ว 2 ครั้งในชีวิตนี้.. คืออกหักอยากผอม/ มีไฟ มีแรงบันดาลใจชั่ววูบ/ ก็ฮึดสู้ ไม่กินข้าว เข้าฟิตเนสวิ่งให้มันขี้แตกขี้แตนกันทุกวัน ไม่กี่เดือนก็ผอมหล่อเลย แต่เมื่อไรที่คุณเหนื่อย คุณท้อ หรือ ไฟและแรงบันดาลใจนั้นหมดไปแล้ว...คุณก็จะเริ่มกลับไปสู่ life style เดิมๆของคุณ แล้วมันก็จะพาคุณกลับไปเป็นคนๆเดิมที่คุณเคยเป็น... จำไว้นะครับ รูปร่างของเราคือเงาสะท้อนของ Life Style ของเรา... ที่นี่หลายคนก็จะถามต่อว่า แล้วถ้าอยากจะเปลี่ยนแปลง life style ควรเริ่มยังไง... ผมบอกใด้เลยว่าต้องเริ่มต้นจากการมีความรู้และความเข้าใจรางกายเรา คือแม่งต้องศึกษาครับพี่น้อง! ผมเล่นเวทมา 21ปีแล้ว อ้วนๆ ผอมๆ มาหลายครั้ง เหนื่อยแล้วก็ท้อมาหลายหน แต่พอมาศึกษาเรื่องโภชนาการเข้าจิงๆเมื่อ 2-3ปีที่ผ่านมา ตอนนี้ไม่มีทางกลับไปอ้วนใด้แล้วครับ... ฝรั่งเค้าจะมีคำพูดอยุ่หลายคำที่ผมชอบมาก เช่น "six pack is made in the kitchen" คือ 6packนั้นสร้างกันในห้องครัว แต่อย่าไปโง่ sit-up ข้างตู้เย็นนะครับ!! หมายความว่า 6pack สร้างจากการกินที่ถูกต้อง(ไม่ใช่การออกกำลังกาย ซึ่งจิงๆแล้วช่วยใด้แต่ไม่มาก) แล้วก็มี You can't out train a bad diet หรือ คุณไม่สามารถที่จะออกกำลังกายพอที่จะลบล้างการกินที่ไม่ดีใด้ แล้วสุดท้าย โครตคลาสสิก!! You are what you eat!! แปลเอาเอง ขี้เกียจเขียนแล้ววว... สรุป แดรกกันให้ดีๆครับพี่น้อง ความรู้ไปศึกษากันสะ! ถ้าไม่รู้ดูจากไหนขอ ฝากร้านตัวเองหน่อยละกันวะ!! รายการ VRZO What's the Fat ทาง YouTube/ NewYou ทางช่อง 9 ช่วงตื่นดูวุดดี้/ burner game H+Channel แล้วก็แน่นอน ใน #teamdjpoom มีความรู้ดีๆและกำลังใจดีตลอดเวลา... การเปลี่ยนแปลงชีวิตมันไม่ใช่เรื่องง่าย... แต่มันจะเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดในชีวิตของคุณครับ สู้ๆ!!; -
Grow up... But don't grow old... ตอนเด็กๆคิดว่าโตขึ้นแล้วจะทำอะไรก็ใด้... โตขึ้นมาถึงรู้ว่า เด็กนั่นแหละที่จะทำอะไรก็ใด้ ฝาก tag ใอ้พวกชอบทำตัวแก่ด้วย ️ Stay young and have a great day everyone ️;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
