รูปสวยๆ จาก Instagram เมจิ อโณมา อโณมา ศรัณย์ศิขริน

@meiji_27anorma : อาหารเช้าก่อนออกกำลังกาย strawberry banana กับsim milk เติมน้ำตาลทรายแดงเล็กน้อย เพื่อเพิ่มพลังงาน ในการออกกำลังกายได้มากขึ้นและไม่โหย แถมได้สารอาหารปราศจากไขมัน อาหารเช้าเป็นการกระตุ้นการทำงานของระบบเผาผลาญให้ทำงานดีขึ้น เปรียบเหมือนเติมถ่านเป็นเชื้อไฟให้ลุกไหม้ หากไม่มีเชื้อเพลิงไฟก็ไม่ร้อนนะจ๊ะสาวๆจำหลักนี้เอาไว้ ห้ามอด อดเมื่อไหร่ เมตาบอริซึ่มก็หยุดทำงานเช่นกัน แถมร้างกายจะเปลี่ยนกล้ามเนื้อที่มีไปเป็นไขมันแทน
โพสต์เมื่อ 23 เม.ย 2557 | 09:01 น.

Instagram ดารา @meiji_27anorma
อโณมา ศรัณย์ศิขริน
รับสอนWorkshopเรื่องอาหาร,ออกกำลังกาย🏽Free️ตามมหาวิยาลัย,หน่วยงานรัฐบาล ติดต่องานที่เลขาฯนุสรา:087-839-7462

มี 74 คนชอบรูปนี้