@meiji_27anorma : ยกแขนขวายกเท้าซ้ายเกร๊งหน้าท้องอย่าให้หลังแอ่น ใช้หน้าท้องในการช่วยยก สลับไปมา ได้ทั้งกล้ามส่วนupper body ,abs,ต้นขา สำคัญคือใช้กล้ามท้องในการbalance
โพสต์เมื่อ 21 เม.ย 2557 | 19:02 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @meiji_27anorma
อโณมา ศรัณย์ศิขริน
รับสอนWorkshopเรื่องอาหาร,ออกกำลังกาย🏽Free️ตามมหาวิยาลัย,หน่วยงานรัฐบาล ติดต่องานที่เลขาฯนุสรา:087-839-7462
มี 60 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ เมจิ อโณมา

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.