โพสต์เมื่อ 2 มี.ค. 2557 | 20:14 น.
สุภัชญา ลัทธิโสภณกุล
Ig.Houseofdance _bykrubell . Pilates Dance instructor. Artist . .Fb.fanpage: house of dance thonglhor. ️Healthy Product ig.Bella_bybellchinadolls
ของ เบลล์ China Dolls
มี 0 คนชอบรูปนี้
-
จิตประภัสสร ตั้งแต่นอนอยู่ในครรภ์ กัลยาณมิตร ทั้งสอง พาเบลล์ และครอบครัวมาทำเรื่องดีๆอีกแล้วคะ ขอบคุณ เพื่อนทั้งสองมาก @nutt_jida_jeda; -
นวดรอบดึก คุณแม่เมื่อยมั้ก ปวดเอว ขอบคุณคุณสามี นะคะ @instanonn; -
Shopping for my baby .. Thank u @glowystar for the good products naka. And thanks to my hubby @instanonn for take me to shopping naka; -
คิดถึง godiva dark chocolate at Taiwan ah!!; -
ผู้ที่รู้จักพอเป็นผู้ที่มีความสบายใจ good nite ka ️;
-
วันนี้ช้อป อารมณ์ดี แฮะ @chopper_k; -
After treatments by grefas' .. Feel so fresh ka. #high quality products #refine #stem cell #fresh #young; -
@nunukiku thank u for always made me look fresh by grefas' naka ^^ #good service #great products #high standard #grefas thailand; -
กินขนมกันมั้ย???; -
มาเป็น Modern mum คุณแม่รุ่นใหม่มา ออกกำลังกายกันนะคะ ^^;
-
@jib_itchyfeet แอ๊ปเดียวที่ใช้คือ แอ๊ปแบ๊วนะ; -
@jib_itchyfeet bff Love you my dear. ชอบรูปทั้งหมด ไม่มีใช้แอ๊ป และไม่เคยโบ อิอิ; -
ธรรมะก่อนนอนคะ good nite ; -
Modern mum exercise ! วันนี้เสนอท่า กระชับขาและบั้นท้ายคุณแม่รวมทั้งลดอาการเปนตะคริวที่ขา คุณแม่ อาจใช้หมอนรองใตัท้องและแขน นอนราบลงไปนะคะ ไม่ต้องตั้งแขนแบบเบลล์ เตะขา ขึ้นลง เตะขึ้นกระดกปลายเท้าหายใจเข้า เตะลงงุ้มปลายเท้าหายใจออก สักข้างละ 10 ครั้ง 2เซท จากนั้นเตะไปข้างหน้าและหลัง ในองศาที่ไม่ทำให้หลังคุณแม่แอ่นนะคะ ทำขณะดูทีวีอยู่บ้านก้อได้นะคะ เพลินดีคะ #houseofdance #pilates #pregnant #modern mum; -
ธรรมะ ก่อนนอน ฝันดีทุกคนคะ ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
