โพสต์เมื่อ 28 ต.ค. 2556 | 21:40 น.
ยศสินี ณ นคร
#Switch #เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน ดูย้อนหลังได้แล้วทาง YouTube ช่อง Maker_Family คิดเช่นแมร์ มาฟังตัวแม่กาละแมร์กัน
ของ จ๋า ยศสินี
มี 0 คนชอบรูปนี้
-
โอ๊ยต่ะ!!!! เจอไอด้อล!!!!! @maebaanmeenuad #พอละคืนนี้ #ฟิน; -
Ready to Present the OK Award.. Who's Gonna Get it?!? #okawards2013; -
คนขอวิธีทำสตูว์ไก่เยอะนะเนี่ย ลงให้ค่ะ อย่าถามถึงปริมาณ ทำเท่าที่จะทาน อย่าติดกับสูตรใคร ข้อดีของสตูว์คือเรามีเวลาค่อยๆทำค่อยๆชิมค่อยๆปรุง ข้อสำคัญคือไฟอย่าแรงมาก ซุปที่ทำจากมะเขือเทศจะไหม้ง่าย คอยเบาไฟให้อ่อนไว้ ส่วนเด็กไม่ทานผักให้ใส่กะหล่ำหรือบร็อกโคลี่ลงไปตุ๋นพร้อมมะเขือเทศ พอเปื่อยให้ตักขึ้นมาปั่นกับน้ำซุปแล้วเทกลับลงไปตุ๋นค่ะ จะดูว่าเสร็จหรือยังให้เอาส้อมลองจิกเนื้อไก่ขึ้นมาถ้าเปื่อยติดส้อมขึ้นมาแปลว่าได้ที่ ภาษาคนทำอาหารเรียกว่า Fork Tender ค่ะ จิ้มมันฝรั่งและแครอทก็จะไหลออกจากส้อม ทานง่ายๆเด็กก็ชอบผู้ใหญ่ก็ชอบค่ะ #yossiebistro #nutriyossie; -
ช่วงนี้สามีกลับมาออกกำลังกายและคุมอาหารจริงจัง ต้องทานโปรตีนเป็นหลัก เข้าใจว่าทานไก่บ่อยๆมันเบื่อ จ๋าจะคอยเอาเมนูโปรตีนมาแชร์นะคะ การทานให้ดีมันต้องมีตัวเลือกเยอะๆ ทานอะไรอย่างเดียวมันทำได้ไม่นาน อาทิตย์นี้เป็นสตูว์ไก่ ตุ๋นไก่กับผักสี่สีคือหัวหอมสีขาว มันฝรั่งสีเหลือง แครอทสีส้มและมะเขือเทศสีแดงค่ะ ถ้าใส่ถั่วลันเตาลงไปจะครบห้าสีค่ะ ตอนเด็กๆจ๋ากับน้องไม่ทานผัก แม่ใช้วิธีตุ๋นผักกะหล่ำปลีลงไปแล้วแยกออกมาปั่นใส่ลงไปในน้ำซุป ทำให้จ๋ากับน้องทานผักไปไม่รู้ตัว ใครไม่ชอบข้าวกล้องเปลี่ยนเป็นขนมปังโฮลวีตหรือพาสต้าโฮลวีตได้ค่ะ #yossiebistro; -
วันนี้วันประชุมแห่งชาติ ทำได้แค่เตรียมของว่างมาทานเอง... ขนมปังโฮลวีต โยเกิร์ต นมถั่วเหลืองและถั่ว... #ไม่นะ #หญิงจะไม่แตะกล้วยแขก #ขนมปังปิ้งเนยนม #ขนมชั้น #ข้าวเหนียวสังขยา #ไม่ค่ะ #ม่ายยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย;
-
โอ๊ยต่ะ!!! คืนก่อนเล่นดนตรี คืนนี้มีของเล่นใหม่.. #เอาเข้าไป #สไปร์ทไปนอนก่อนนะ #บั่บบาย @nattaboon @jettmaker @leegt; -
ร่างต้องการเนื้อย่าง คารุบิเกรดเอจากญี่ปุ่นเลอค่ามากจริงๆ ดี๊ดี เคี้ยวกรุบกรุบและได้รสหวานของเนื้อย่าง อร่อยละมุนม้วนไปกับลิ้น #เคลิ้มอ่ะ; -
It's my one day off!! Let's dance to it!!!; -
โอย... น้ำตาจะไหล ได้นั่งนิ่งๆเงียบๆ...; -
คิดถึงว่ะพี่เก๋.. 18ปีมันเร็วจังเนอะ..;
-
วันนี้คือวันสำคัญ.... วันฝนตกขี้หมูไหล... ไอเลิฟยูว!!!; -
พี่ชาย... เค้าซ้อมกายกรรมทุกวันเลย เค้าเหนื่อยจัง... #ช่วยไม่ได้ #ชีวิตซูบซูบของผู้จัด #ใช้อำนาจในทางที่ถูกที่ควร; -
เช้านี้กับสองโอะนิซึกะโซเรียว #risingsun; -
Mommy loves you too... #scoythedog; -
ไม่หมดก๊อกสุดท้ายไม่กลับบ้าน... รู้ว่าครูเหนื่อยกว่าเราหลายเท่า ขอบคุณนะคะสำหรับความอดทนและทุ่มเท ขอบคุณที่เฆี่ยนตีพวกเรานะ #งานนี้คือใจล้วนล้วน #เอาใจมาดูใจพวกเรากันน้า #ลางลิง @rajanikara @poom_ctk;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
