รูปสวยๆ จาก Instagram จ๋า ยศสินี ยศสินี ณ นคร

@yossiebistro : ช่วงนี้สามีกลับมาออกกำลังกายและคุมอาหารจริงจัง ต้องทานโปรตีนเป็นหลัก เข้าใจว่าทานไก่บ่อยๆมันเบื่อ จ๋าจะคอยเอาเมนูโปรตีนมาแชร์นะคะ การทานให้ดีมันต้องมีตัวเลือกเยอะๆ ทานอะไรอย่างเดียวมันทำได้ไม่นาน อาทิตย์นี้เป็นสตูว์ไก่ ตุ๋นไก่กับผักสี่สีคือหัวหอมสีขาว มันฝรั่งสีเหลือง แครอทสีส้มและมะเขือเทศสีแดงค่ะ ถ้าใส่ถั่วลันเตาลงไปจะครบห้าสีค่ะ ตอนเด็กๆจ๋ากับน้องไม่ทานผัก แม่ใช้วิธีตุ๋นผักกะหล่ำปลีลงไปแล้วแยกออกมาปั่นใส่ลงไปในน้ำซุป ทำให้จ๋ากับน้องทานผักไปไม่รู้ตัว ใครไม่ชอบข้าวกล้องเปลี่ยนเป็นขนมปังโฮลวีตหรือพาสต้าโฮลวีตได้ค่ะ #yossiebistro
โพสต์เมื่อ 28 ต.ค. 2556 | 12:51 น.

Instagram ดารา @yossiebistro
ยศสินี ณ นคร
#Switch #เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน ดูย้อนหลังได้แล้วทาง YouTube ช่อง Maker_Family คิดเช่นแมร์ มาฟังตัวแม่กาละแมร์กัน

มี 0 คนชอบรูปนี้