@ningsaraika : ออก #t25 เสร็จเเล้วคะ ! โปรดดูเหงื่อคุณสามีที่พื้น ! ส่วนที่คาดอกอยู่นั้นคือที่วัดอัตราการเต้นของหัวใจคะ เเต่ละช่วงอายุ ตัองการอัตราการเต้นหัวใจที่ต่างกัน เพื่อให้เกิดการเผาผลาญพลังงานที่เกิดประสิทธิภาพมากสุด นี่จึงเป็นเหตุผลที่เครืี่องออกกำลังกายมักให้เราใส่อายุ น้ำหนัก ก่อนออกนั่นเองคะ #workout #fit #fitness #exercise #stretch
โพสต์เมื่อ 28 ส.ค 2556 | 08:50 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @ningsaraika
ศรัยฉัตร จีระเเพทย์ (กุญชร ณ อยุธยา)
EventMcee,TV host,Lifestyle Blogger,Presenter,Founder of 'saraichatt lash',Sole Distributor of OpsObjects Thailand,Wife&Mother

มี 0 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ หนิง ศรัยฉัตร

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.