โพสต์เมื่อ 28 พ.ค. 2559 | 12:07 น.
Hwang Ssabu เทรนเนอร์ YG
YG Captain trainer /Jiujiteiro
ของ ฮวางซาบู
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We cannot become what we want to be by remaining what we are. 현재 모습을 고수하면서 되고자 하는 바에 도달할 수는 없다. - 맥스 디프리, Max Depree; -
국내 최고의 헬스 잡지 "머슬앤맥스큐"에서 특집으로 진행되는 "주짓수와 웨이트 트레이닝의 상관 관계(Jiujitsu & Weight Training)"~!^^ 6월 특집 인터뷰는 베림보로 달인 "채완기"선수가 함께 해주셨습니다! gogogo~!^^* #머슬앤맥스큐 #MAXQ #주짓수 #jiujitsu #bjj #strength #core #채완기 #베림보로 #berimbolo #reebox; -
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Don't interfere with the ability to improve my Jiu-Jitsu~^^;;;; 1. The only sparring. 2. Finds only a weak opponent than me. 3. Less gym attendance. 4. The fear of the tab. 5. Only practice skills. 6. Away from strength training. 7. No flexibility exercise. 8. Only purchase uniforms. 9. Not injury management. 10. Talk a lot~! #jiujitsu #주짓수 #싸비MMA;
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Study without desire spoils the memory, and it retains nothing that it takes in. 목적 없는 공부는 기억에 해가 될 뿐이며, 머리 속에 들어온 어떤 것도 간직하지 못한다. - 레오나르도 다 빈치, Leonardo da Vinci; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 930편! 도광양회(韜光養晦)= 칼날의 빛을 칼집에 감추고 어둠 속에서 힘을 기른다는 의미로 자신의 재능을 밖으로 드러내지 않고 인내하면서 기다린다는 뜻. #싸비MMA #주짓수 #jiujitsu #호신술 #실패 #도전 #주짓수다이어트 #체력훈련 #하면된다 #될때까지한다; -
JIU-JITSU Daily Workout Program 5/26(thur) *Goal of the Day= total body training 1. Bar Push-up & Roll-out = 5sets of 10reps. 2. Incline Reverse Crunch = 5sets of 20reps. 3. Single Arm Dumbbell Snatch = 5sets of 10reps.(each) *자신과 타협하지말것~!^^ㄴ = Don't compromise yourself! #운동 #fitness #주짓수 #jiujitsu #core #strength #pushup #rollout #crunch #snatch #dumbbell #reebox #activchill #zprint; -
No matter "WHAT WHEN WHERE"Always remember Hwangssabu Rules! ^^< #hwangssaburules; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 930편! 다 죽었어~!^^* It's for U~ #운동중독 #운동 #다이어트 #fitness #diet #자기관리 #stretching #workout #trainhard;
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주짓수는 부족한 부분을 다 채워야 다음 단계로 나아갈 수 있다! 결코 건너 뛰어 지나갈 수 없다! 급하게 넘어간들 다시 기본으로 돌아온다! 그러니깐 천천히 가도 된다! 멈추지만 말자~! - 물파랑 황싸부^^* #주짓수참좋은운동인데말로설명을다못하겠다 #jiujitsu #주짓수 #정신수양 #지름길은없다; -
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You can't measure heart with a radar gun 야구에 대한 나의 열정은 스피드건에 찍히지 않는다. - 톰 글래빈, Tom Glavine; -
The Loneliness of Self-Discipline(고독한 자기관리) 929편! 精神一到何事不成 정신일도하사불성= 정신(精神)을 한 곳으로 하면 무슨 일인들 이루어지지 않으랴라는 뜻으로, 정신(精神)을 집중(集中)하여 노력(努力)하면 어떤 어려운 일이라도 성취(成就)할 수 있다는 말! #싸비MMA #주짓수 #jiujitsu #호신술 #실패 #도전 #주짓수다이어트 #체력훈련; -
JIU-JITSU Daily Workout Program 5/225(Wed) *Goal of the Day= total body training 1. Walking Push-up = 5sets of 20reps. 2. Round off = 5sets of 20reps. 3. Parallel bars two kicks = 5sets of 20reps. *자신과 타협하지말것~!^^ㄴ = Don't compromise yourself! #운동 #fitness #주짓수 #jiujitsu #core #strength #pushup #roundoff #parallelbars #kick #reebox #activchill #zprint;
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